【健康放題】營養師教路！早餐食咩快靚正？ 少食沙嗲牛　血糖不穩易有肚腩

【健康放題】早餐亂咁食？小心眼瞓又易肥！

早餐就咁填飽個肚就算？明明啱啱起身，但食完嘢又眼瞓？香港營養師學會認可營養師李杏榆解釋，原因係血糖不穩定！

究竟早餐食乜好？餐蛋麵一定唔食得？營養師又推介幾款快靚正早餐，朝早趕時間都可以食得健康！

 

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    【健康放題】營養師教路！早餐食咩快靚正？ 少食沙嗲牛　血糖不穩易有肚腩

    【健康放題】早餐亂咁食？小心眼瞓又易肥！

    早餐就咁填飽個肚就算？明明啱啱起身，但食完嘢又眼瞓？香港營養師學會認可營養師李杏榆解釋，原因係血糖不穩定！

    究竟早餐食乜好？餐蛋麵一定唔食得？營養師又推介幾款快靚正早餐，朝早趕時間都可以食得健康！

     

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