【健康減肥】營養師解釋減肥3大失敗原因+減肥餐單懶人包

香港肥胖學會的調查指出有44%港人曾減肥,但不一定每個減肥的人都會成功,今次營養師周靖雯指出減肥失敗的3大原因,當中原來減肥人士十分需要朋友的支持。咁減肥食咩好?營養師則獨家推薦懶人減肥餐單,包括早午晚三餐,以及小食,還教你如何揀選零食,大家一定可以健康減肥!懶人減肥餐單:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2427330

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    【健康減肥】營養師解釋減肥3大失敗原因+減肥餐單懶人包

    香港肥胖學會的調查指出有44%港人曾減肥,但不一定每個減肥的人都會成功,今次營養師周靖雯指出減肥失敗的3大原因,當中原來減肥人士十分需要朋友的支持。咁減肥食咩好?營養師則獨家推薦懶人減肥餐單,包括早午晚三餐,以及小食,還教你如何揀選零食,大家一定可以健康減肥!懶人減肥餐單:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2427330