營養師教你經期前中後飲食忌宜 蛋花海帶湯烏冬紓緩經痛

發佈時間: Sep 23, 2019

女士每個月總有幾天肚子會感到疼痛,每月一次的月經有各種名字,如M come、period、大姨媽、經期、生理期等,期間可能會情緒變差,大發脾氣,身邊的朋友和男士便要多加注意!資深營養學專家Arlene 今次為我們介紹經痛的各種飲食注意事項,以及推介一個舒緩經痛的食譜。KO經痛飲食方法:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2338776/

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