營養師推介補鐵食物改善貧血 牛肉菠菜蕃茄湯
不少人經常有頭痛、肩痛及手腳冰冷等問題，亦有一些女士在月經時經血過多，又或者本身是素食者，這些情況下都會容易缺鐵，而引致貧血問題。想改善貧血，營養師則建議大家多進食含豐富鐵質的食物，以下湯水就非常適合大家飲用，而且製作過程簡單，各位女士們不妨試試，補補身子啦！食譜：https://food.ulifestyle.com.hk/recipe/detail/2428812/
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簡易廚房
營養師推介補鐵食物改善貧血 牛肉菠菜蕃茄湯
不少人經常有頭痛、肩痛及手腳冰冷等問題，亦有一些女士在月經時經血過多，又或者本身是素食者，這些情況下都會容易缺鐵，而引致貧血問題。想改善貧血，營養師則建議大家多進食含豐富鐵質的食物，以下湯水就非常適合大家飲用，而且製作過程簡單，各位女士們不妨試試，補補身子啦！食譜：https://food.ulifestyle.com.hk/recipe/detail/2428812/
