減肥健身必吃4種健康高纖小食+營養師教你如何選擇零食

發佈時間: Aug 09, 2019

每個人都喜歡吃零食,有時為了健身或減肥,要戒口,因為薯片或糖果的營養價值低,分分鐘過量攝取脂肪、糖分和鈉質,造成肥胖。但其實零食也可以同時是健康和好吃!今次營養師周靖雯Macy 教大家選擇健康高纖零食,不論是減肥、健身或只是口痕,都可以試試!詳情:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2416772/

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