【改善失眠】瑜珈3組動作令你不再失眠!睡前五分鐘!壓力太大放鬆身心!

發佈時間: Jul 28, 2020

【瑜珈改善失眠】面對現時的疫情狀況,確診人數每日急升,看著新聞報導大家都相當焦慮不安,壓力之大令我們總是睡得不好,睡眠不足久而久之就會令身體抵抗力下降!有見及此,是次再次邀請到瑜珈導師Mavis傳授三個瑜珈動作,只需要睡前進行五分鐘,令身心靈都放鬆,希望幫助大家趕走失眠!能睡個好覺!

詳情:https://beauty.ulifestyle.com.hk/girlstalk/health-fitness/19333/

即時下載U Lifestyle App攞盡全城著數!

↓↓優惠、生活資訊無限任睇!↓↓

↓↓優惠、生活資訊無限任睇!↓↓

相關影片

More
熱門標籤