雞蛋係最佳快速煮的食材，年長家人口味就豆腐蒸蛋同用雞蛋煮蛋花菜湯 配上鰻魚小飯可以飽肚啲，後生的就蝦仁炒蛋又香豐富， 加上慢火煮加少少鹽黑椒的牛仔骨。需要時間大約20分鐘。好方便的。係之前準備材料就得 ———————————————— 烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）： 烹飪時間：20 準備時間：30 材料：雞蛋5隻，急凍蝦仁12隻，（快嘅係759，夠時間可以去買新鮮）两塊牛仔骨，菜粒或海帶一小份，豆腐半份 製作步驟： 烹飪貼士：
