我快樂嗎? 我很快樂！

快樂唔單只來自外在環境，更源自內在的自我提升。 今次想同大家分享 #5個令你快樂的好習慣 無論單身或有拍拖或已經結咗婚都適啱用。 1.感恩生活大小事 對生活中的小事物心存感激之情，這簡單的感恩之心，可以提醒你生活中的事有幾美好，並帶俾你快樂。 2.運動習慣 做運動不單單讓你保持健康，仲可以釋放快樂荷爾蒙，保持身心健康。搵一種自己鐘意的運動好好享受吧。 3.持續不斷地學習 無論是學一門新語言、新菜色、定係知識，都能擴展思維，提升自己。 4.大方接受意見 正所謂「當局者迷，旁觀者清」，面對他人的意見保持開放，判斷利弊能讓你成為更好的人。 5.懂得獨處 學會享受metime，留些時間和空間俾自己，可找回內心平靜和調整心情。 FaithFaith分享完..... #女朋友 #男朋友 #交友 #單身 #5個令你快樂的好習慣 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)