長沙灣一對一訓練🏋🏻108fitness

全港第一間ISO9001國際認證私教場，誠信及環境安全認證，私隱度高！ 健身室入面有量體脂機， 今日因為係第一次去 所以教練Daniel幫我量一量咗我嘅體脂 一直都唔想企上磅 一企就知賴嘢 我見到我嘅體脂比率崩潰左😩😩 放縱自己係要還的😞😞😞 教練Daniel好細心 知道我太耐冇做運動 就建議我今日既運動可以輕鬆返少少 比身體可以熟習返運動嘅節奏🥹 Daniel 根據數據提供飲食及訓練意見 1小時專業指導訓練入面唔會好辛苦 因為佢會按照我身體現況同耐受度 去選擇適合嘅運動俾我👍🏻 以前曾經有瘦過既時候😮‍💨😮‍💨 但個陣瘦到連波都冇埋 而且冇乜肌肉 希望黎緊自己勤力番少少 目標脂肪比例可少番d🫠 但同時我係foodie🫠🫠 所以希望做完gym 希望可以多番d quota食野😚 @daniel.gofit @108fitness_hk 📍 108fitness 長沙灣元州街 265 號昌發工廠大廈 c 座3 樓10室