[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"底輪（Root Chakra）--- 你的力量與穩定的根基 ","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1753635266837.jpeg"],"datePublished":"2025-07-28 00:58:16+08:00","url":"/community/detailpost/b6a9b054-612d-4a93-aeda-a3860a9d4aa3/健康/lamaisondetoile/851463","author":{"@type":"Person","name":"lamaisondetoile","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/851463/lamaisondetoile"},"text":"\n底輪，又稱「海底輪」（Muladhara），是七個脈輪的基礎，是我們身體與大地能量連結的核心。底輪的基本需求：愛、被愛，金錢、職業、家庭，與我們生物性及社會性的基本生存事物相關。\n.\n底輪位置處於身體中尾椎雙腿位置，與循環免疫系統、皮膚、骨骼、脊髓、男生殖器等有關。當我們的底輪處於平衡狀態時，我們可以感到踏實、安心，生活裡充滿熱情及活力。但現代社會的速度感和物質需求，令我們很多人的底輪都處於失衡狀態，以致常常感覺到恐懼、沒安全感、失去動力，缺乏一種與大地紥根的能力和安定感。\n.\n尤其在重視靈性發展的時代，我們更容易傾向只顧追逐靈性增長，而忽略現實生活三維世界的東西，未能好好grounding令到個人在財務、工作、家庭，以至愛與被愛的需要裡亦未能安定，感受奔波。\n.\n保持底輪平衡的方式 -\n🧎‍♀️冥想與呼吸法：專注於尾骨處，想像紅色的光芒在此處旋轉。\n🌳戶外活動：與大自然接觸，赤腳走在草地或沙灘上，有助於增強與土地的連結。\n🔴使用紅色石頭：紅寶石、石榴石等能量石可協助激活底輪。\n🦶瑜伽姿勢：山式（Tadasana）、樁式（Vrikshasana）等強調腳部穩定的瑜伽姿勢\n💧精油：岩蘭草、廣藿香、杜松漿果、生薑、絲柏、檀香等\n.\n#底輪平衡 #海底輪 #脈輪 #身心靈日誌 #占星師christy #christyalwaysmap "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"底輪（Root Chakra）--- 你的力量與穩定的根基 ","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1753635266837.jpeg"],"datePublished":"2025-07-28 00:58:16+08:00","url":"/community/detailpost/b6a9b054-612d-4a93-aeda-a3860a9d4aa3/健康/lamaisondetoile/851463","author":{"@type":"Person","name":"lamaisondetoile","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/851463/lamaisondetoile"},"text":"\n底輪，又稱「海底輪」（Muladhara），是七個脈輪的基礎，是我們身體與大地能量連結的核心。底輪的基本需求：愛、被愛，金錢、職業、家庭，與我們生物性及社會性的基本生存事物相關。\n.\n底輪位置處於身體中尾椎雙腿位置，與循環免疫系統、皮膚、骨骼、脊髓、男生殖器等有關。當我們的底輪處於平衡狀態時，我們可以感到踏實、安心，生活裡充滿熱情及活力。但現代社會的速度感和物質需求，令我們很多人的底輪都處於失衡狀態，以致常常感覺到恐懼、沒安全感、失去動力，缺乏一種與大地紥根的能力和安定感。\n.\n尤其在重視靈性發展的時代，我們更容易傾向只顧追逐靈性增長，而忽略現實生活三維世界的東西，未能好好grounding令到個人在財務、工作、家庭，以至愛與被愛的需要裡亦未能安定，感受奔波。\n.\n保持底輪平衡的方式 -\n🧎‍♀️冥想與呼吸法：專注於尾骨處，想像紅色的光芒在此處旋轉。\n🌳戶外活動：與大自然接觸，赤腳走在草地或沙灘上，有助於增強與土地的連結。\n🔴使用紅色石頭：紅寶石、石榴石等能量石可協助激活底輪。\n🦶瑜伽姿勢：山式（Tadasana）、樁式（Vrikshasana）等強調腳部穩定的瑜伽姿勢\n💧精油：岩蘭草、廣藿香、杜松漿果、生薑、絲柏、檀香等\n.\n#底輪平衡 #海底輪 #脈輪 #身心靈日誌 #占星師christy #christyalwaysmap "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1753635266837.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"lamaisondetoile"}}]