[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"低成本遊雲南-Day2 (玉龍雪山登山注意事項)","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095922.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095891.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095946.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870096518.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870096459.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095880.jpeg"],"datePublished":"2024-06-09 02:09:46+08:00","url":"/community/detailpost/5633fdeb-6014-4f80-9447-0e18d15a0c2c/打卡熱點/Peter-Tong/589492","author":{"@type":"Person","name":"Peter Tong","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/589492/Peter-Tong"},"text":"玉龍雪山冰川公園海拔為4596米，登玉龍雪山不是普通行山，綜合導演提醒，要注意以下事項：\n1. 保暖\n上山後溫度較低，要帶備足夠衣物保暖，遊客若不想帶大量衣物，可在景區內租借保暖服。\n2. 防曬\n山上陽光直接照射，一定要準備防曬用品，避免曬傷，帶太陽眼鏡和帽子，塗上太陽油和防曬乳液。\n3. 高原反應\n山上氧氣稀薄，動作要慢，根據自己身體狀況，可以購買氧氣瓶防備。在麗江巿內，有大量店舖售賣各種氧氣瓶，價格由幾元至四十元都有，導演提示要到信譽好和大型店舖購買，有些太便宜氧氣瓶不要購買，不法商人入了有害氣體，吸入了便傷害肺部。\n此外，前一晚要吃足夠食物補充能量。\n#夏日雙重賞 #請爸爸食件cake #社群請您睇音樂會 #快閃話咁易 #雲南 #雲南省\n#玉龍雪山 #低成本旅遊 #UCreator #好去處 #chill"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"低成本遊雲南-Day2 (玉龍雪山登山注意事項)","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095922.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095891.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095946.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870096518.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870096459.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095880.jpeg"],"datePublished":"2024-06-09 02:09:46+08:00","url":"/community/detailpost/5633fdeb-6014-4f80-9447-0e18d15a0c2c/打卡熱點/Peter-Tong/589492","author":{"@type":"Person","name":"Peter Tong","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/589492/Peter-Tong"},"text":"玉龍雪山冰川公園海拔為4596米，登玉龍雪山不是普通行山，綜合導演提醒，要注意以下事項：\n1. 保暖\n上山後溫度較低，要帶備足夠衣物保暖，遊客若不想帶大量衣物，可在景區內租借保暖服。\n2. 防曬\n山上陽光直接照射，一定要準備防曬用品，避免曬傷，帶太陽眼鏡和帽子，塗上太陽油和防曬乳液。\n3. 高原反應\n山上氧氣稀薄，動作要慢，根據自己身體狀況，可以購買氧氣瓶防備。在麗江巿內，有大量店舖售賣各種氧氣瓶，價格由幾元至四十元都有，導演提示要到信譽好和大型店舖購買，有些太便宜氧氣瓶不要購買，不法商人入了有害氣體，吸入了便傷害肺部。\n此外，前一晚要吃足夠食物補充能量。\n#夏日雙重賞 #請爸爸食件cake #社群請您睇音樂會 #快閃話咁易 #雲南 #雲南省\n#玉龍雪山 #低成本旅遊 #UCreator #好去處 #chill"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1717870095922.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Peter Tong"}}]