Healthy Life｜打工仔久坐易寒背？ 3個簡單伸展動作矯正姿勢
打工仔長時間坐在辦公桌前工作，不知不覺縮起肚坐到寒背，同時又會長期拉扯著臀部肌肉。《晴報》邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及1個被動式伸展動作，透過拉伸腰背和下半身肌肉，矯正姿勢。
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Healthy Life｜打工仔久坐易寒背？ 3個簡單伸展動作矯正姿勢
打工仔長時間坐在辦公桌前工作，不知不覺縮起肚坐到寒背，同時又會長期拉扯著臀部肌肉。《晴報》邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及1個被動式伸展動作，透過拉伸腰背和下半身肌肉，矯正姿勢。
