Healthy Life｜「低頭族」易有圓肩烏龜頸 2組普拉提動作紓緩肩頸痛
都市人生活總離不開電話和電腦，但長期低頭使用容易造成圓肩及烏龜頸，久而久之演變成肩頸痛問題。《晴報》邀請到香港註冊物理治療師朱啟仁（CK）教大家普拉提，他指這種肩頸痛症通常會稱為「上交叉綜合症」，可以透過進行普拉提運動改善。故此，他分享2組普拉提動作，幫大家紓緩肩頸痛。
影片主頁 >
Healthy Life
Healthy Life｜「低頭族」易有圓肩烏龜頸 2組普拉提動作紓緩肩頸痛
都市人生活總離不開電話和電腦，但長期低頭使用容易造成圓肩及烏龜頸，久而久之演變成肩頸痛問題。《晴報》邀請到香港註冊物理治療師朱啟仁（CK）教大家普拉提，他指這種肩頸痛症通常會稱為「上交叉綜合症」，可以透過進行普拉提運動改善。故此，他分享2組普拉提動作，幫大家紓緩肩頸痛。
