[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"深圳普拉提課室3大推介🧘環境優美/1對1教學!地鐵站直達🚇低至¥198/堂‼️","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478779637.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775041.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728479004526.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478777318.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478776672.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775300.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478778409.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478779417.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478780712.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478777606.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478781490.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478780430.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478776450.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775644.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478778665.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478771605.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478772227.jpeg"],"datePublished":"2024-10-09 17:46:00+08:00","url":"/community/detailpost/fa2c1f5c-aae5-49ef-a723-923046e908ec/深圳/Krystal/830828","author":{"@type":"Person","name":"Krystal","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/830828/Krystal"},"text":"近年多咗好多後生仔做運動，而其中一樣最熱門嘅運動莫過於普拉提(Pilates)🧘連明星，例如： Blackpink、張員瑛、孫藝珍等等，都有做開普拉提！不過香港普拉提課程真係太貴啦！上1堂小組教學嘅堂都要$400-500蚊，所以唔少人開始選擇返深圳上堂！今日就嚟推介3間深圳普拉提課堂畀大家啦！詳情見圖‼️ \r\n\r\n主打小班教學： \r\n1️⃣Glow·精準塑形普拉提 \r\n🌟呢間普拉提館主打小班教學，啱晒I人！大眾點評上有¥210課程，有4個主題選擇：改善駝背/腿型調整/調整肩頸、腰背同緊緻線條。 60分鐘1堂，性價比極高！ \r\n\r\n⏰營業時間：9:00 - 20:00 \r\n📍地址：福華一路崗廈城B2棟14層 1403號 \r\n🚗交通：地鐵1號線崗廈站B出口步行50米即到 \r\n\r\n專做STOTT普拉提： \r\n2️⃣Lila瑜珈普拉提 \r\n🌟呢間普拉提館有專業嘅STOTT普拉提教學。大眾點評上可以購買¥253體驗課程，課程為1對1私人教授，60分鐘一堂，超抵玩！ \r\n\r\n⏰營業時間：8:30 - 21:30 \r\n📍地址：僑香1042號恆星園2號樓蔚景台1-3層B戶 \r\n🚗交通：地鐵2號線香蜜站D出口步行230米即到 \r\n\r\n奶油色主題設計普拉提館：\r\n3️⃣PRESENT·現在 \r\n🌟唔少人都被館內的奶油色主題吸引，價錢亦相當合理，大眾點評有 ¥198 一對二課程，可以同朋友結伴購買，1堂60分鐘，上完堂仲可以免費淋浴。 \r\n\r\n⏰營業時間：星期一至四 9:00 - 21:00，星期五至日 9:00 - 19:30 \r\n📍地址：香山東街1號華城創意園東部工業區H3棟114號 \r\n🚗交通：地鐵1號線僑城東站A出口步行840米即到 \r\n\r\n普拉提功效🧘 \r\n普拉提唔單止可以強化身體核心肌群與腰部力量、仲可以增強肌肉耐力。令身體變得輕盈之餘，又可以塑身！如果想體驗又覺得香港太貴，不妨考慮下去深圳試堂～ \r\n\r\n💡全部課程都需提前預約！ \r\n\r\n👇🏻👇🏻立即關注我！第一時間通知你更多深圳玩樂攻略🌟 \r\n\r\n圖片來源：PRESENT·現在的小紅書帳與大眾點評帳號、Lila瑜珈普拉提、Glow·精準塑形普拉提的大眾點評帳號 \r\n\r\n#深圳 #攻略 #深圳好去處 #深圳一日遊 #深圳上堂 #運動 #普拉提 #Pilates #深圳普拉提館 #深圳運動"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"深圳普拉提課室3大推介🧘環境優美/1對1教學!地鐵站直達🚇低至¥198/堂‼️","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478779637.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775041.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728479004526.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478777318.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478776672.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775300.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478778409.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478779417.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478780712.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478777606.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478781490.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478780430.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478776450.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478775644.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478778665.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478771605.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1728478772227.jpeg"],"datePublished":"2024-10-09 17:46:00+08:00","url":"/community/detailpost/fa2c1f5c-aae5-49ef-a723-923046e908ec/深圳/Krystal/830828","author":{"@type":"Person","name":"Krystal","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/830828/Krystal"},"text":"近年多咗好多後生仔做運動，而其中一樣最熱門嘅運動莫過於普拉提(Pilates)🧘連明星，例如： Blackpink、張員瑛、孫藝珍等等，都有做開普拉提！不過香港普拉提課程真係太貴啦！上1堂小組教學嘅堂都要$400-500蚊，所以唔少人開始選擇返深圳上堂！今日就嚟推介3間深圳普拉提課堂畀大家啦！詳情見圖‼️ \r\n\r\n主打小班教學： \r\n1️⃣Glow·精準塑形普拉提 \r\n🌟呢間普拉提館主打小班教學，啱晒I人！大眾點評上有¥210課程，有4個主題選擇：改善駝背/腿型調整/調整肩頸、腰背同緊緻線條。 60分鐘1堂，性價比極高！ \r\n\r\n⏰營業時間：9:00 - 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