[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【中醫時令養生】入秋養生攻略","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440326.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440421.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440883.jpeg"],"datePublished":"2024-11-11 15:50:28+08:00","url":"/community/detailpost/e53e38d2-dbd5-42e3-9a6e-a757fcfa9bf7/健康/初苜alfalfa/808379","author":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/808379/初苜alfalfa"},"text":"入秋養生攻略\n\n在香港潮濕天氣，秋燥都好明顯，呼吸道過敏&皮膚過敏嘅朋友仔\n一唔覺意就會咳嗽、感冒&過敏\n\n中醫師表示「從處暑開始到秋天結束，都好適合進補養生，所以大加可以趁秋天時節吃！吃！！吃！！進補養生，為冬天做好準備」\n\n建議現在立即收藏本post秋天養生指南⬇️\n\n🌟 雪梨：性涼味甘澀。具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。\n\n🌟 木耳：性平味甘。活血化瘀、凉血止血。　\n\n🌟 蜂蜜：性甘味平。有补中，润燥，止痛，解毒。\n　\n🌟 淮山：性味甘平。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效。\n　\n🌟 南瓜：性温味甘，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效，可用于久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏等。\n　\n🌟 馬蹄：味甘性寒，有清熱去濕，化痰消滯作用，多用於咽喉乾痛、口乾痰少、煩躁失眠等。\n　\n🌟 百合：味甘性寒，具有養陰潤肺，清心安神的功效。\n\n🌟 蓮藕：生食性味屬寒而解燥、熟食則轉溫性可健脾胃。\n\n🌟 海底椰：性味苦寒，具清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合乾咳或咳嗽無痰、體質燥熱人士食用\n\n小編提提大家無論食咩都好，凡事都係適量最好\n\n*醫師提示：需注意各種食材性味，偏寒涼的食材；孕婦、脾胃虛弱、易肚瀉、胃酸倒流等人士不宜服用\n\n延伸閱讀：\n\n秋天潤一潤 – 潤燥五汁飲\n【秋乏嗜睡】三個穴位趕走困意\n\n下期EC會繼續分享關於中醫知識\n大家記得關注我哋下期見啦👋\n\n如大家有任何身體問題，歡迎聯絡向我們查詢😉\n查詢／診症預約\n歡迎致電 (+852 3165 1393)或WhatsApp（+852 66516549）\n\n如果鐘意小編所提供嘅資訊\n𝐥𝐢𝐤𝐞同𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞俾身邊嘅朋友🥰\nFollow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️\n…………………………………………………………\n初苜中醫 Alfalfa Medical\n\n中醫｜診療｜養生｜健康｜美容\n\n瀏覽更多中醫資訊：\nwww.alfalfamedical.com\n\n本平台所提供的健康醫療資訊內容只供參考用途\n不可視作醫療及治療建議\n如有任何健康或醫療問題，應向合資格的醫護人員查詢\n\n延伸閱讀：\n經血的顏色內藏秘密？自測經血的顏色看身體狀況\n滴滴仔半個月都未完經期？4個狀況暗示月經排不乾淨！\n\n原文閱讀：\n【中醫時令養生】秋天養生指南 \r\n #雪梨：性涼味甘澀。具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 #木耳： #蜂蜜： #淮山：性味甘平。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效。 #南瓜：性温味甘，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效，可用于久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏等。 #馬蹄：味甘性寒，有清熱去濕，化痰消滯作用，多用於咽喉乾痛、口乾痰少、煩躁失眠等。 #百合：味甘性寒，具有養陰潤肺，清心安神的功效。 #蓮藕：生食性味屬寒而解燥、熟食則轉溫性可健脾胃。 #海底椰：性味苦寒，具清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合乾咳或咳嗽無痰、體質燥熱人士食用\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【中醫時令養生】入秋養生攻略","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440326.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440421.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440883.jpeg"],"datePublished":"2024-11-11 15:50:28+08:00","url":"/community/detailpost/e53e38d2-dbd5-42e3-9a6e-a757fcfa9bf7/健康/初苜alfalfa/808379","author":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/808379/初苜alfalfa"},"text":"入秋養生攻略\n\n在香港潮濕天氣，秋燥都好明顯，呼吸道過敏&皮膚過敏嘅朋友仔\n一唔覺意就會咳嗽、感冒&過敏\n\n中醫師表示「從處暑開始到秋天結束，都好適合進補養生，所以大加可以趁秋天時節吃！吃！！吃！！進補養生，為冬天做好準備」\n\n建議現在立即收藏本post秋天養生指南⬇️\n\n🌟 雪梨：性涼味甘澀。具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。\n\n🌟 木耳：性平味甘。活血化瘀、凉血止血。　\n\n🌟 蜂蜜：性甘味平。有补中，润燥，止痛，解毒。\n　\n🌟 淮山：性味甘平。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效。\n　\n🌟 南瓜：性温味甘，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效，可用于久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏等。\n　\n🌟 馬蹄：味甘性寒，有清熱去濕，化痰消滯作用，多用於咽喉乾痛、口乾痰少、煩躁失眠等。\n　\n🌟 百合：味甘性寒，具有養陰潤肺，清心安神的功效。\n\n🌟 蓮藕：生食性味屬寒而解燥、熟食則轉溫性可健脾胃。\n\n🌟 海底椰：性味苦寒，具清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合乾咳或咳嗽無痰、體質燥熱人士食用\n\n小編提提大家無論食咩都好，凡事都係適量最好\n\n*醫師提示：需注意各種食材性味，偏寒涼的食材；孕婦、脾胃虛弱、易肚瀉、胃酸倒流等人士不宜服用\n\n延伸閱讀：\n\n秋天潤一潤 – 潤燥五汁飲\n【秋乏嗜睡】三個穴位趕走困意\n\n下期EC會繼續分享關於中醫知識\n大家記得關注我哋下期見啦👋\n\n如大家有任何身體問題，歡迎聯絡向我們查詢😉\n查詢／診症預約\n歡迎致電 (+852 3165 1393)或WhatsApp（+852 66516549）\n\n如果鐘意小編所提供嘅資訊\n𝐥𝐢𝐤𝐞同𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞俾身邊嘅朋友🥰\nFollow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️\n…………………………………………………………\n初苜中醫 Alfalfa Medical\n\n中醫｜診療｜養生｜健康｜美容\n\n瀏覽更多中醫資訊：\nwww.alfalfamedical.com\n\n本平台所提供的健康醫療資訊內容只供參考用途\n不可視作醫療及治療建議\n如有任何健康或醫療問題，應向合資格的醫護人員查詢\n\n延伸閱讀：\n經血的顏色內藏秘密？自測經血的顏色看身體狀況\n滴滴仔半個月都未完經期？4個狀況暗示月經排不乾淨！\n\n原文閱讀：\n【中醫時令養生】秋天養生指南 \r\n #雪梨：性涼味甘澀。具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 #木耳： #蜂蜜： #淮山：性味甘平。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，脫敏和降血糖的功效。 #南瓜：性温味甘，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效，可用于久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏等。 #馬蹄：味甘性寒，有清熱去濕，化痰消滯作用，多用於咽喉乾痛、口乾痰少、煩躁失眠等。 #百合：味甘性寒，具有養陰潤肺，清心安神的功效。 #蓮藕：生食性味屬寒而解燥、熟食則轉溫性可健脾胃。 #海底椰：性味苦寒，具清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合乾咳或咳嗽無痰、體質燥熱人士食用\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731311440326.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa"}}]

【中醫時令養生】 入秋養生攻略

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