[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"減脂期食MOS Burger摩斯漢堡㊙️","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881210846.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881212204.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881212979.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881213874.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881214878.jpeg"],"datePublished":"2026-07-24 16:22:04+08:00","url":"/community/detailpost/e269131c-91d5-4f08-b506-130995031e13/生活/減脂期食mos-bu/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"減脂期食MOS Burger摩斯漢堡㊙️\n小技巧😈減低罪惡感\n\n每次食mos我都一定會留quota飲佢個粟米湯🤤 \n所以包&配菜我會盡量揀light啲~\n\n以前好中意食佢個 [黑醋SakuSaku雞肉漢堡] \n點知原來係包類第二大高卡高脂🤧 \n自始就轉左食 [照燒雞堡] 原來又幾好食😋\n仲即刻⬇少左一茶匙油 ⬆蛋白質都高啲\n\n🍔<照燒雞肉漢堡>🍔\n每個 382 kcal / 21F 34C 20P\n\n🍔<黑醋SakuSaku雞肉漢堡>🍔\n每個 460 kcal / 26F 44C 18P\n\n🌽<粟米濃湯>🌽\n每杯 78 kcal / 3F 11C 1P\n\n每次我都會(手動去皮)+走醬\n😭但佢今次走漏左 \n(唔想麻煩人所以自己整走啲醬算😣) \n\n不過幸運地今次啲菜俾好多👍🏻\n加埋配菜個沙律纖維量大滿足 \n(記得減肥揀和風醬)\n\n#摩斯漢堡減脂\n#摩斯漢堡熱量比較 #減脂期食漢堡 \n#自助餐回本攻略 #Burger #香港美食\n\n#HealThiet外食 #減脂飲食 #健康飲食 #低卡美食 #減脂攻略 #增肌減脂 #低卡料理 #輕食推薦 #減肥餐 #瘦身食譜 #減脂推薦 #高蛋白 #減脂 #減肥 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"減脂期食MOS Burger摩斯漢堡㊙️","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881210846.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881212204.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881212979.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881213874.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881214878.jpeg"],"datePublished":"2026-07-24 16:22:04+08:00","url":"/community/detailpost/e269131c-91d5-4f08-b506-130995031e13/生活/減脂期食mos-bu/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"減脂期食MOS Burger摩斯漢堡㊙️\n小技巧😈減低罪惡感\n\n每次食mos我都一定會留quota飲佢個粟米湯🤤 \n所以包&配菜我會盡量揀light啲~\n\n以前好中意食佢個 [黑醋SakuSaku雞肉漢堡] \n點知原來係包類第二大高卡高脂🤧 \n自始就轉左食 [照燒雞堡] 原來又幾好食😋\n仲即刻⬇少左一茶匙油 ⬆蛋白質都高啲\n\n🍔<照燒雞肉漢堡>🍔\n每個 382 kcal / 21F 34C 20P\n\n🍔<黑醋SakuSaku雞肉漢堡>🍔\n每個 460 kcal / 26F 44C 18P\n\n🌽<粟米濃湯>🌽\n每杯 78 kcal / 3F 11C 1P\n\n每次我都會(手動去皮)+走醬\n😭但佢今次走漏左 \n(唔想麻煩人所以自己整走啲醬算😣) \n\n不過幸運地今次啲菜俾好多👍🏻\n加埋配菜個沙律纖維量大滿足 \n(記得減肥揀和風醬)\n\n#摩斯漢堡減脂\n#摩斯漢堡熱量比較 #減脂期食漢堡 \n#自助餐回本攻略 #Burger #香港美食\n\n#HealThiet外食 #減脂飲食 #健康飲食 #低卡美食 #減脂攻略 #增肌減脂 #低卡料理 #輕食推薦 #減肥餐 #瘦身食譜 #減脂推薦 #高蛋白 #減脂 #減肥 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1197-1496-CR-1-RB-1/post_1784881210846.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet"}}]