[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"#只要每朝1杯 ☕️一年硬吞36萬個塑膠微粒","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137983571.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137985142.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137986353.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137987577.jpeg"],"datePublished":"2026-04-15 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/dc49e1a6-af41-41e2-8304-db6db8838f3b/生活/只要每朝1杯-一年硬/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"朝朝杯 #咖啡好醒神？研究：熱飲一倒，數萬塑膠微粒落肚！如果日日用塑膠杯飲熱咖啡，一年可能攝入超過36萬個塑膠微粒😨\n\n\n紙杯有幾毒🥤\n🥤紙杯內壁有塑膠膜（PE/PLA）防水\n🥤85°C熱水靜置15分鐘 → 釋出 2.5萬個微塑膠 + 上億個奈米塑膠粒！\n🥤全塑膠杯仲勁過紙杯，表面粗糙，脫落更多微塑膠！\n\n\n微塑膠對身體有咩影響⚠️ \n⚠️ 含雙酚A（BPA）、塑化劑，屬內分泌干擾物\n⚠️ 擾亂荷爾蒙，影響甲狀腺、代謝、生殖健康\n⚠️ 增加肥胖、糖尿病、子宮內膜異位症、癌症風險\n⚠️ 喺腸道累積，擾亂菌群，引致消化不良、脹氣、慢性發炎、臉部長痘\n\n\nAndy San 自保4式💡 \n1️⃣ 自備不鏽鋼/玻璃杯 \n2️⃣ 如果一定要用外賣杯，倒落自己杯先飲\n3️⃣ 盡量唔好用塑膠杯裝熱飲\n4️⃣ 支持堂食，用陶瓷杯慢慢歎\n\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #塑膠微粒 #微塑膠 #紙杯陷阱 #外賣咖啡 #雙酚A #塑化劑 #內分泌干擾物 #糖尿病 #癌症風險 #自備水杯 #營養教主AndySan\r\n #咖啡 #糖尿病 #雙酚A #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #微塑膠 #營養教主AndySan #塑化劑 #塑膠微粒 #紙杯陷阱 #外賣咖啡 #內分泌干擾物 #癌症風險 #自備水杯\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"#只要每朝1杯 ☕️一年硬吞36萬個塑膠微粒","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137983571.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137985142.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137986353.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137987577.jpeg"],"datePublished":"2026-04-15 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/dc49e1a6-af41-41e2-8304-db6db8838f3b/生活/只要每朝1杯-一年硬/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"朝朝杯 #咖啡好醒神？研究：熱飲一倒，數萬塑膠微粒落肚！如果日日用塑膠杯飲熱咖啡，一年可能攝入超過36萬個塑膠微粒😨\n\n\n紙杯有幾毒🥤\n🥤紙杯內壁有塑膠膜（PE/PLA）防水\n🥤85°C熱水靜置15分鐘 → 釋出 2.5萬個微塑膠 + 上億個奈米塑膠粒！\n🥤全塑膠杯仲勁過紙杯，表面粗糙，脫落更多微塑膠！\n\n\n微塑膠對身體有咩影響⚠️ \n⚠️ 含雙酚A（BPA）、塑化劑，屬內分泌干擾物\n⚠️ 擾亂荷爾蒙，影響甲狀腺、代謝、生殖健康\n⚠️ 增加肥胖、糖尿病、子宮內膜異位症、癌症風險\n⚠️ 喺腸道累積，擾亂菌群，引致消化不良、脹氣、慢性發炎、臉部長痘\n\n\nAndy San 自保4式💡 \n1️⃣ 自備不鏽鋼/玻璃杯 \n2️⃣ 如果一定要用外賣杯，倒落自己杯先飲\n3️⃣ 盡量唔好用塑膠杯裝熱飲\n4️⃣ 支持堂食，用陶瓷杯慢慢歎\n\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #塑膠微粒 #微塑膠 #紙杯陷阱 #外賣咖啡 #雙酚A #塑化劑 #內分泌干擾物 #糖尿病 #癌症風險 #自備水杯 #營養教主AndySan\r\n #咖啡 #糖尿病 #雙酚A #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #微塑膠 #營養教主AndySan #塑化劑 #塑膠微粒 #紙杯陷阱 #外賣咖啡 #內分泌干擾物 #癌症風險 #自備水杯\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1776137983571.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]