[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"日式咖喱牛柳粒飯","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024823867.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024823922.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024824016.jpeg"],"datePublished":"2025-03-15 16:11:01+08:00","url":"/community/detailpost/d4722793-7a34-4fe2-9a0d-1501f03626b3/食譜/日式咖喱牛柳粒飯/MG/299614","author":{"@type":"Person","name":"MG","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/299614/MG"},"text":"\n👨‍🍳烹飪難易度(1為較易 - 5為較難): 2\r\n⏱️ 烹飪時間: 大約30分鐘\r\n⏱️ 準備時間: 大約30分鐘\n\r\n🥘 3-4人份量材料: 日本甘筍一至二條､薯仔一個､日本洋蔥一個､牛柳條一磅､雞蛋3-4隻,日本咖喱磚｡\n\r\n🤩製作步驟: \n1. 牛柳條清洗､出水及切粒後,稍微煎香,可適量加少許鹽或黑胡椒調味｡\n2. 甘筍､薯仔及洋蔥全部洗淨及切粒｡\n3. 在陶瓷煲內加入少許油,將甘筍薯仔洋蔥全部炒香｡\n4. 加入750毫升滾水,再將牛柳粒全部放入煲後,中細火炆20分鐘｡\r\n5. 熄火加入半盒日式咖喱磚,等待咖喱磚熔掉,開小火慢煮及不停攪拌,若10分鐘後熄火｡\n6. 上碟後再加上煎蛋便完成｡\r\n\n#速煮系列 #廚娘系列 #親子食譜 #旅行手信推介 #社群三月快閃送 #嗚啦吔哈 #浪漫旅人祭 #旅行都要先乳後水 #精簡護膚攻略 #咖哩 #日式料理 #日式咖哩 #小朋友至愛 #簡單食譜 #快速料理 #日本洋蔥 #牛柳粒 #foodie #美食 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"日式咖喱牛柳粒飯","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024823867.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024823922.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024824016.jpeg"],"datePublished":"2025-03-15 16:11:01+08:00","url":"/community/detailpost/d4722793-7a34-4fe2-9a0d-1501f03626b3/食譜/日式咖喱牛柳粒飯/MG/299614","author":{"@type":"Person","name":"MG","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/299614/MG"},"text":"\n👨‍🍳烹飪難易度(1為較易 - 5為較難): 2\r\n⏱️ 烹飪時間: 大約30分鐘\r\n⏱️ 準備時間: 大約30分鐘\n\r\n🥘 3-4人份量材料: 日本甘筍一至二條､薯仔一個､日本洋蔥一個､牛柳條一磅､雞蛋3-4隻,日本咖喱磚｡\n\r\n🤩製作步驟: \n1. 牛柳條清洗､出水及切粒後,稍微煎香,可適量加少許鹽或黑胡椒調味｡\n2. 甘筍､薯仔及洋蔥全部洗淨及切粒｡\n3. 在陶瓷煲內加入少許油,將甘筍薯仔洋蔥全部炒香｡\n4. 加入750毫升滾水,再將牛柳粒全部放入煲後,中細火炆20分鐘｡\r\n5. 熄火加入半盒日式咖喱磚,等待咖喱磚熔掉,開小火慢煮及不停攪拌,若10分鐘後熄火｡\n6. 上碟後再加上煎蛋便完成｡\r\n\n#速煮系列 #廚娘系列 #親子食譜 #旅行手信推介 #社群三月快閃送 #嗚啦吔哈 #浪漫旅人祭 #旅行都要先乳後水 #精簡護膚攻略 #咖哩 #日式料理 #日式咖哩 #小朋友至愛 #簡單食譜 #快速料理 #日本洋蔥 #牛柳粒 #foodie #美食 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1024-769-CR-1-RB-1/post_1742024823867.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"MG"}}]