[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"10分鐘小運動，調理內分泌，讓你的肌膚不再受暗瘡困擾！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861389.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861390.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861331.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861549.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861549.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861489.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861611.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861610.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861669.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861492.jpeg"],"datePublished":"2024-11-06 11:40:35+08:00","url":"/community/detailpost/d40ccb18-8067-4cb0-8bb9-07cf7d6975f8/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"在現代快節奏的生活中，我們經常處於高壓、高壓力的環境下，這可能對我們的內分泌系統造成負面影響。內分泌系統對我們的整體健康至關重要，而運動被證明是調理內分泌系統的極佳方法之一。\n\n為何運動有助調理內分泌 \n運動有助於促進血液循環、減少體內脂肪、促進睡眠、降低壓力以及促進代謝，這些作用有助於調節激素的合成、分泌和代謝，進而維持內分泌系統的平衡。運動不僅可以改善整體健康狀態，還有助於預防潛在的激素失調問題，促進身體的健康和活力。\n\n躺著就能改善內分泌? 瑜伽幫你平衡荷爾蒙 \n瑜伽作為一種古老的身心練習，不僅可以幫助我們強健身體，還可以幫助調理內分泌系統，讓我們達到身心平衡。\n\n1. 可刺激內分泌腺\n一些特定的瑜伽動作可以刺激甲狀腺、副甲狀腺等內分泌腺，有助於調節荷爾蒙分泌。\n\n2. 平衡自主神經系統\n瑜伽練習有助於平衡交感神經系統和副交感神經系統，進而影響內分泌系統的運作。良好的自主神經平衡有助於維持內分泌系統的正常功能。\n\n3. 促進新陳代謝\n通過促進血液循環，瑜伽有助於加速新陳代謝過程。良好的新陳代謝可以幫助內分泌腺更有效地運作，促進荷爾蒙的分泌和調節。\n\n\n\n【華人健康網】 @YouTube\n\n瑜伽透過多種方式影響身體和心靈，有利於調節內分泌系統，幫助維持身體內部系統的平衡。不妨在忙碌的生活中，抽出一些時間做10分鐘瑜伽~ \n\n如果時間有限，無法進行運動，可以選擇 INNESS 日本祛痘美肌飲。這款產品專為內分泌失調人士設計，每日服用一包，即可深層調理內分泌，助您從內而外塑造健康美肌，特別適合生活忙碌、無法抽出時間運動的您。\n\nINNESS 日本祛痘美肌飲 (內分泌調理） \n由GMP認證工廠研發生產榮獲ISO 22000證書\n\n * 減少暗瘡暗粒形成\n * 改善皮膚粗糙毛孔粗大\n * 改善面色重現光澤 \n * 改善荷爾蒙失調引致的各種問題\n\n\n\n含有 108種珍貴植物成分，為濃縮的日本貴婦級口服植物精華飲，一包取代傳統中藥調理。100% 純天然成份，無任何副作用，沒有藥性，不會產生依賴性，無添加防腐劑。\n\n\n\n\n\n\n\r\n #瑜伽 #血液循環 #運動 #促進新陳代謝 #內分泌 #健康美肌 #身心平衡 #荷爾蒙 #減少體內脂肪\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"10分鐘小運動，調理內分泌，讓你的肌膚不再受暗瘡困擾！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861389.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861390.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861331.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861549.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861549.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861489.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861611.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861610.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861669.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861492.jpeg"],"datePublished":"2024-11-06 11:40:35+08:00","url":"/community/detailpost/d40ccb18-8067-4cb0-8bb9-07cf7d6975f8/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"在現代快節奏的生活中，我們經常處於高壓、高壓力的環境下，這可能對我們的內分泌系統造成負面影響。內分泌系統對我們的整體健康至關重要，而運動被證明是調理內分泌系統的極佳方法之一。\n\n為何運動有助調理內分泌 \n運動有助於促進血液循環、減少體內脂肪、促進睡眠、降低壓力以及促進代謝，這些作用有助於調節激素的合成、分泌和代謝，進而維持內分泌系統的平衡。運動不僅可以改善整體健康狀態，還有助於預防潛在的激素失調問題，促進身體的健康和活力。\n\n躺著就能改善內分泌? 瑜伽幫你平衡荷爾蒙 \n瑜伽作為一種古老的身心練習，不僅可以幫助我們強健身體，還可以幫助調理內分泌系統，讓我們達到身心平衡。\n\n1. 可刺激內分泌腺\n一些特定的瑜伽動作可以刺激甲狀腺、副甲狀腺等內分泌腺，有助於調節荷爾蒙分泌。\n\n2. 平衡自主神經系統\n瑜伽練習有助於平衡交感神經系統和副交感神經系統，進而影響內分泌系統的運作。良好的自主神經平衡有助於維持內分泌系統的正常功能。\n\n3. 促進新陳代謝\n通過促進血液循環，瑜伽有助於加速新陳代謝過程。良好的新陳代謝可以幫助內分泌腺更有效地運作，促進荷爾蒙的分泌和調節。\n\n\n\n【華人健康網】 @YouTube\n\n瑜伽透過多種方式影響身體和心靈，有利於調節內分泌系統，幫助維持身體內部系統的平衡。不妨在忙碌的生活中，抽出一些時間做10分鐘瑜伽~ \n\n如果時間有限，無法進行運動，可以選擇 INNESS 日本祛痘美肌飲。這款產品專為內分泌失調人士設計，每日服用一包，即可深層調理內分泌，助您從內而外塑造健康美肌，特別適合生活忙碌、無法抽出時間運動的您。\n\nINNESS 日本祛痘美肌飲 (內分泌調理） \n由GMP認證工廠研發生產榮獲ISO 22000證書\n\n * 減少暗瘡暗粒形成\n * 改善皮膚粗糙毛孔粗大\n * 改善面色重現光澤 \n * 改善荷爾蒙失調引致的各種問題\n\n\n\n含有 108種珍貴植物成分，為濃縮的日本貴婦級口服植物精華飲，一包取代傳統中藥調理。100% 純天然成份，無任何副作用，沒有藥性，不會產生依賴性，無添加防腐劑。\n\n\n\n\n\n\n\r\n #瑜伽 #血液循環 #運動 #促進新陳代謝 #內分泌 #健康美肌 #身心平衡 #荷爾蒙 #減少體內脂肪\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730258861389.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"info"}}]