[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"踏入30歲😪突然 #魚尾紋 #法令紋出晒嚟？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589735.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589671.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589790.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589730.jpeg"],"datePublished":"2025-07-08 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/d0fc2894-26d3-4e4f-a6a6-78a4f0c90176/食譜/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"你有冇發現，過咗30歲之後，皮膚開始變得鬆弛😱\n其實，想由內靚到外✨，一樣嘢你真係要識——就係被譽為「人類天然營養寶庫」嘅 #小麥胚芽（Wheat Germ）！\n\n呢個細細粒、隱藏喺小麥入面嘅胚胎🌱，原來蘊含超強營養💥，包括：\n🔹 #維他命E（抗氧化高手）\n🔹 鋅、鎂、鉀（守護你個心）\n🔹 #膳食纖維（清腸通便）\n🔹 高蛋白 + 必需脂肪酸（精氣神來源）\n\n\n小麥胚芽 5大健康功效🌟\n1. 促進 #腸道健康：膳食纖維令排便更順暢💨，遠離便秘！\n2. 提升新陳代謝：B群 + 鋅幫你轉化能量，擺脫「冇電感」🔋！\n3. 滋補增體力：鐵 + 葉酸造紅血球🩸，對抗疲勞！\n4. #養顏抗老化：維他命E + 多酚 = 抗自由基🛡️，保持青春肌！\n5. 穩定生理機能：鉀、鎂、磷穩心跳🫀、平情緒🧘‍♀️、顧神經🧠！\n\n為何佢咁勁🔬\n🌾 體積佔小麥3%，營養佔97%！\n🌾 #美國梅約診所都列佢為十大超級食物之一！\n\n\n每100克營養密度爆表：\n💥 蛋白質：31%\n💥 油脂（含亞麻油酸、油酸）：11%\n💥 膳食纖維：10%\n💥 維生素E：19.13毫克（天然穀物之冠）🏅\n更難得係含有穀類少見嘅賴胺酸，令蛋白質更完整🌟！\n\n點食最啱？\n🥣 早餐食2至3湯匙（約10-15克）\n🥣 拌入豆漿/乳酪\n🥣 混入沙律\n\n\n⚠️小貼士：\n❌唔好高溫煮，小麥胚芽內脂肪酸易氧化\n✔️建議密封冷藏，保留營養🤏\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #超級食物 #抗氧化 #膳食纖維 #養顏美容 #高蛋白 #健康飲食 #營養補給 #抗老化 #心血管保健 #提升免疫力 #穩定血糖 #天然保健 #維他命E #營養教主分享\r\n #抗氧化 #膳食纖維 #維他命E #提升免疫力 #抗老化 #健康飲食 #超級食物 #高蛋白 #營養補給 #穩定血糖 #養顏美容 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #天然保健 #小麥胚芽（Wheat #維他命E（抗氧化高手） #膳食纖維（清腸通便） #腸道健康：膳食纖維令排便更順暢💨，遠離便秘！ #養顏抗老化：維他命E #美國梅約診所 #心血管保健 #營養教主分享\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"踏入30歲😪突然 #魚尾紋 #法令紋出晒嚟？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589735.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589671.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589790.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589730.jpeg"],"datePublished":"2025-07-08 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/d0fc2894-26d3-4e4f-a6a6-78a4f0c90176/食譜/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"你有冇發現，過咗30歲之後，皮膚開始變得鬆弛😱\n其實，想由內靚到外✨，一樣嘢你真係要識——就係被譽為「人類天然營養寶庫」嘅 #小麥胚芽（Wheat Germ）！\n\n呢個細細粒、隱藏喺小麥入面嘅胚胎🌱，原來蘊含超強營養💥，包括：\n🔹 #維他命E（抗氧化高手）\n🔹 鋅、鎂、鉀（守護你個心）\n🔹 #膳食纖維（清腸通便）\n🔹 高蛋白 + 必需脂肪酸（精氣神來源）\n\n\n小麥胚芽 5大健康功效🌟\n1. 促進 #腸道健康：膳食纖維令排便更順暢💨，遠離便秘！\n2. 提升新陳代謝：B群 + 鋅幫你轉化能量，擺脫「冇電感」🔋！\n3. 滋補增體力：鐵 + 葉酸造紅血球🩸，對抗疲勞！\n4. #養顏抗老化：維他命E + 多酚 = 抗自由基🛡️，保持青春肌！\n5. 穩定生理機能：鉀、鎂、磷穩心跳🫀、平情緒🧘‍♀️、顧神經🧠！\n\n為何佢咁勁🔬\n🌾 體積佔小麥3%，營養佔97%！\n🌾 #美國梅約診所都列佢為十大超級食物之一！\n\n\n每100克營養密度爆表：\n💥 蛋白質：31%\n💥 油脂（含亞麻油酸、油酸）：11%\n💥 膳食纖維：10%\n💥 維生素E：19.13毫克（天然穀物之冠）🏅\n更難得係含有穀類少見嘅賴胺酸，令蛋白質更完整🌟！\n\n點食最啱？\n🥣 早餐食2至3湯匙（約10-15克）\n🥣 拌入豆漿/乳酪\n🥣 混入沙律\n\n\n⚠️小貼士：\n❌唔好高溫煮，小麥胚芽內脂肪酸易氧化\n✔️建議密封冷藏，保留營養🤏\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #超級食物 #抗氧化 #膳食纖維 #養顏美容 #高蛋白 #健康飲食 #營養補給 #抗老化 #心血管保健 #提升免疫力 #穩定血糖 #天然保健 #維他命E #營養教主分享\r\n #抗氧化 #膳食纖維 #維他命E #提升免疫力 #抗老化 #健康飲食 #超級食物 #高蛋白 #營養補給 #穩定血糖 #養顏美容 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #天然保健 #小麥胚芽（Wheat #維他命E（抗氧化高手） #膳食纖維（清腸通便） #腸道健康：膳食纖維令排便更順暢💨，遠離便秘！ #養顏抗老化：維他命E #美國梅約診所 #心血管保健 #營養教主分享\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1751534589735.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]

踏入30歲😪突然 #魚尾紋 #法令紋 出晒嚟？

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