[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"告別疲態！眼皮下垂5大原因解析+7招改善眼周肌膚鬆弛","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327090942.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327085238.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327084673.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327085097.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327084253.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327093395.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327094406.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327090545.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091391.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327089469.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327083248.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327093977.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327092965.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091965.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327095409.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091555.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327094997.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327092392.jpeg"],"datePublished":"2025-06-19 12:54:42+08:00","url":"/community/detailpost/cc28e9bd-54a7-412a-93f6-5e8c77732653/美妝時尚/JudithMan/842846","author":{"@type":"Person","name":"JudithMan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/842846/JudithMan"},"text":"眼皮下垂不僅影響外觀，讓人顯得疲憊老態，嚴重時甚至可能影響視力😱究竟是什麼原因導致眼皮下垂👁️？是先天註定，還是生活習慣所致？為大家深入分析眼皮下垂的5大常見原因，並提供從日常保養、習慣調整的全方位改善方法，幫助重拾年輕明亮的雙眸，告別「下垂眼」！即刻睇下～ \r\n\r\n----- 2大眼皮下垂種類 ----- \r\n\r\n先天性眼皮下垂 \r\n這種情況從出生時就存在，多因提瞼肌或神經發育異常引起，可影響單眼或雙眼。輕微者影響外觀，嚴重時則會遮蓋瞳孔，阻礙視力發展，兒童期應及早治療 \r\n\r\n後天性眼皮下垂 \r\n隨著年齡增長、膠原蛋白流失、長時間用眼、不良生活習慣（如揉眼、不當化妝卸妝）或某些疾病（如神經、肌肉問題）導致，是較常見的類型 \r\n\r\n----- 5大常見成因導致後天性眼皮下垂 ----- \r\n\r\n自然老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，眼周肌肉鬆弛，導致眼皮下垂。 \r\n遺傳因素：部分人天生眼瞼肌肉較弱或眼皮組織較多，容易出現下垂現象 \r\n過度用眼：長時間使用電子產品或熬夜會加速眼周肌肉疲勞，導致眼皮鬆弛 \r\n經常揉眼：用力揉眼睛或卸妝不當可能傷害眼周肌膚，造成提早老化 \r\n疾病因素：重症肌無力、甲狀腺疾病或神經麻痺等也可能導致病理性眼皮下垂 \r\n\r\n----- 7招改善眼周肌膚鬆弛 ----- \r\n\r\n1/ 眼部按摩：配合眼霜輕輕按摩眼周穴位，有助促進血液循環，舒緩眼部疲勞 \r\n2/ 眼球運動：如順時針和逆時針轉動眼球，或緩慢睜大、閉緊雙眼，可鍛鍊眼部肌肉 \r\n3/ 充足睡眠：保持規律作息，充足的睡眠有助於皮膚修復和維持彈性 \r\n4/ 減少用眼過度：長時間使用電子產品容易造成眼部疲勞和肌肉鬆弛。建議每隔一段時間讓眼睛休息，或進行遠眺 \r\n5/ 溫和卸妝：避免用力拉扯眼皮，減少對眼周肌膚的傷害 \r\n6/ 避免揉眼睛：頻繁揉眼睛會加速眼皮鬆弛 \r\n7/ 飲食清淡：睡前避免大量飲水，減少眼皮因水腫而加重負擔 \r\n\r\n😍即刻關注我~ 睇更多潮流美妝扮靚情報🧚🏻‍♀️ \r\n\r\n圖片來源: canva, gemini \r\n\r\n#女生 #美妝 #攻略 #護膚 #保養 #眼紋 #抗老 #減淡眼紋 #眼皮下垂 #眼袋"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"告別疲態！眼皮下垂5大原因解析+7招改善眼周肌膚鬆弛","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327090942.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327085238.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327084673.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327085097.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327084253.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327093395.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327094406.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327090545.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091391.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327089469.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327083248.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327093977.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327092965.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091965.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327095409.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327091555.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327094997.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327092392.jpeg"],"datePublished":"2025-06-19 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減少用眼過度：長時間使用電子產品容易造成眼部疲勞和肌肉鬆弛。建議每隔一段時間讓眼睛休息，或進行遠眺 \r\n5/ 溫和卸妝：避免用力拉扯眼皮，減少對眼周肌膚的傷害 \r\n6/ 避免揉眼睛：頻繁揉眼睛會加速眼皮鬆弛 \r\n7/ 飲食清淡：睡前避免大量飲水，減少眼皮因水腫而加重負擔 \r\n\r\n😍即刻關注我~ 睇更多潮流美妝扮靚情報🧚🏻‍♀️ \r\n\r\n圖片來源: canva, gemini \r\n\r\n#女生 #美妝 #攻略 #護膚 #保養 #眼紋 #抗老 #減淡眼紋 #眼皮下垂 #眼袋"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750327090942.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"JudithMan"}}]