[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"簡單簡易清甜而不膩夏日料理分享","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220107.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220693.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220817.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220998.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221145.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221268.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221504.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221651.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221798.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221952.jpeg"],"datePublished":"2024-05-07 07:53:20+08:00","url":"/community/detailpost/bb29b273-86aa-4fe4-a6a9-38940adaaa81/食譜/K廚賞味-KamieKKitchen/760289","author":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/760289/K廚賞味-KamieKKitchen"},"text":"[金銀花菊花金羅漢果凍糕 ]\n[金銀花菊花杞子金羅漢果茶]\n✨清熱消暑養生茶天然果糖甜品簡單簡易清甜而不膩夏日料理分享✨\n\n炎夏來到了!清熱解渴的養生茶,當然不可少｡還用了果茶,做了這款健康無添加,清甜而不膩金羅漢果凍糕,解暑又好吃｡\n\n以菊花､金銀花､甘草､杞子､金羅漢果,五種材料煲30分鐘,再焗1小時而成的果茶,有清熱明目功效｡蒟蒻果凍粉與果茶的結合,健康､清甜､可口糕點,即使不愛喝果茶,這款夏日消暑甜品,相信會喜歡｡\n\n菊花､金銀花有清熱解毒,下火的效用｡甘草常用於製作滷水,同樣地有清熱解毒功效,但份量不可以多｡杞子用途更為廣泛,煲湯､做菜､焗茶均為適合,有明目的效用｡金羅漢果外殼呈金黃色,味道清香,甜而不膩,更是天然代糖,吃得更健康,還有潤肺的功效｡\n\n📌須注意蒟蒻果凍粉包裝袋上嘅指示,我食譜份量的比例是1:5｡\n\n食譜分享:\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶材料:\n菊花 77g 2両\n金銀花 10g\n甘草 20g\n杞子 20g \n金羅漢果 1個 20g\n水 4000ml\n\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶做法:\n1️⃣菊花用水沖洗幾次｡\n2️⃣金銀花､甘草沖洗後,用水浸泡5分鐘｡\n3️⃣金羅漢果沖洗乾淨,用手捏碎,連殼連核一齊煲｡\n4️⃣煲滾4000ml水,放下菊花､金銀花､甘草,水滾計,中火煲25分鐘｡\n5️⃣加入杞子煲5分鐘,合共30分鐘｡\n6️⃣熄火後,焗1小時完成｡\n\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶烹調心得:\n不喜歡金羅漢果味道,可用冰糖代替｡\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕材料:\n果茶 500g\n蒟蒻果凍粉 100g\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕做法:\n1️⃣格渣後的果茶,慢慢加入蒟蒻果凍粉拌勻｡\n2️⃣用中小火慢慢攪拌,煮至目測開始杰身便可以｡\n3️⃣放入矽膠模內,放入雪櫃冷藏凝固｡\n4️⃣加入適量淡奶一起吃｡\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕烹調心得:\n建議先把蒟蒻果凍粉加入果茶後,攪拌完全溶化,才用中小火慢慢煮至杰身,目測開始杰身,便可以熄火｡\n\n#金銀花菊花杞子金羅漢果茶\n#金銀花菊花金羅漢果凍糕\n#菊花\n#金銀花\n#甘草\n#杞子\n#金羅漢果\n#蒟蒻果凍粉\n#K廚賞味\n#KamieKKitchen\n#cookingwithKamie\n#甜品食譜\n#速煮系列\n#廚娘系列\n#健康食譜\n#甜品係我嘅生命\n#甜蜜負荷\n#甜品食譜"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"簡單簡易清甜而不膩夏日料理分享","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220107.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220693.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220817.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220998.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221145.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221268.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221504.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221651.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221798.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039221952.jpeg"],"datePublished":"2024-05-07 07:53:20+08:00","url":"/community/detailpost/bb29b273-86aa-4fe4-a6a9-38940adaaa81/食譜/K廚賞味-KamieKKitchen/760289","author":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/760289/K廚賞味-KamieKKitchen"},"text":"[金銀花菊花金羅漢果凍糕 ]\n[金銀花菊花杞子金羅漢果茶]\n✨清熱消暑養生茶天然果糖甜品簡單簡易清甜而不膩夏日料理分享✨\n\n炎夏來到了!清熱解渴的養生茶,當然不可少｡還用了果茶,做了這款健康無添加,清甜而不膩金羅漢果凍糕,解暑又好吃｡\n\n以菊花､金銀花､甘草､杞子､金羅漢果,五種材料煲30分鐘,再焗1小時而成的果茶,有清熱明目功效｡蒟蒻果凍粉與果茶的結合,健康､清甜､可口糕點,即使不愛喝果茶,這款夏日消暑甜品,相信會喜歡｡\n\n菊花､金銀花有清熱解毒,下火的效用｡甘草常用於製作滷水,同樣地有清熱解毒功效,但份量不可以多｡杞子用途更為廣泛,煲湯､做菜､焗茶均為適合,有明目的效用｡金羅漢果外殼呈金黃色,味道清香,甜而不膩,更是天然代糖,吃得更健康,還有潤肺的功效｡\n\n📌須注意蒟蒻果凍粉包裝袋上嘅指示,我食譜份量的比例是1:5｡\n\n食譜分享:\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶材料:\n菊花 77g 2両\n金銀花 10g\n甘草 20g\n杞子 20g \n金羅漢果 1個 20g\n水 4000ml\n\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶做法:\n1️⃣菊花用水沖洗幾次｡\n2️⃣金銀花､甘草沖洗後,用水浸泡5分鐘｡\n3️⃣金羅漢果沖洗乾淨,用手捏碎,連殼連核一齊煲｡\n4️⃣煲滾4000ml水,放下菊花､金銀花､甘草,水滾計,中火煲25分鐘｡\n5️⃣加入杞子煲5分鐘,合共30分鐘｡\n6️⃣熄火後,焗1小時完成｡\n\n🥛金銀花菊花杞子金羅漢果茶烹調心得:\n不喜歡金羅漢果味道,可用冰糖代替｡\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕材料:\n果茶 500g\n蒟蒻果凍粉 100g\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕做法:\n1️⃣格渣後的果茶,慢慢加入蒟蒻果凍粉拌勻｡\n2️⃣用中小火慢慢攪拌,煮至目測開始杰身便可以｡\n3️⃣放入矽膠模內,放入雪櫃冷藏凝固｡\n4️⃣加入適量淡奶一起吃｡\n\n🍮金銀花菊花金羅漢果凍糕烹調心得:\n建議先把蒟蒻果凍粉加入果茶後,攪拌完全溶化,才用中小火慢慢煮至杰身,目測開始杰身,便可以熄火｡\n\n#金銀花菊花杞子金羅漢果茶\n#金銀花菊花金羅漢果凍糕\n#菊花\n#金銀花\n#甘草\n#杞子\n#金羅漢果\n#蒟蒻果凍粉\n#K廚賞味\n#KamieKKitchen\n#cookingwithKamie\n#甜品食譜\n#速煮系列\n#廚娘系列\n#健康食譜\n#甜品係我嘅生命\n#甜蜜負荷\n#甜品食譜"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-2793-2792-CR-1-RB-1/post_1715039220107.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen"}}]

簡單 簡易 清甜而不膩 夏日料理分享

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