[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"懶人必備！微波爐零失敗大蜆燜牛🥘","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202609/1019865/20260930/hls/post_detail_1790770290613.m3u8"],"datePublished":"2026-10-01 01:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/b62c2e0c-b8e3-462b-b481-8cd44aa84af6/食譜/懶人必備微波爐零失敗/PriseMall-Limited/1019865","author":{"@type":"Person","name":"PriseMall Limited","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/1019865/PriseMall-Limited"},"text":"記得Follow Prisemall ✅✅\n懶到出汁必備!靠呢個｢大Size法寶｣零難度搞掂大蜆燜牛,最正係連碗都唔使洗!一鍋到底\n今次我哋就實測用佢嚟做｢無水大蜆燜牛｣!唔使落油､連一滴水都唔使加,原鍋直接放入微波爐｢叮｣!容量大到可以塞得落成座山咁高嘅餸菜!\n想知呢個大圓盤點樣完美鎖住海鮮同牛肉嘅精華?到底啲肉有幾嫩滑?最重要係點樣可以連碟都唔使洗?!快啲撳入條片睇埋落去啦!(溫馨提示:睇完包你即刻想擁有一個)\n食材:娃娃菜|水瓜|西藍花|牛肉片|蜆|辣椒仔\n火候:\n1.蔬果高火 5分鐘(700W)\n2.平鋪牛肉､蜆,高火 10分鐘(700W)\nPS:大家用微波爐神器就跟返幾多W,微波爐功率不同,不同檔位火力唔一樣哈,唔好盲目跟檔位呀!\n\n我們團隊用心做每一個內容,真的不容易 🙏 如果你欣賞我們的努力,Follow 支持一下吧!\n📘 FB ￫ PriseMall , prisemall.beauty , prisemall.home\n📺 YouTube ￫ @PriseMall\n📷 IG ￫ theprisemall , prisemall.beauty , prisemall.home\n\n💬 有咩想睇､想試､想知道的,留言話我們知!\n每一條留言我們都會認真睇 👀\n你的意見,就是我們進步的動力 ✨\n\n🤝 品牌合作 / 產品推廣 / 聯乘企劃,歡迎聯絡我們:\n📩 hello@prisemall.com\n🌐 https://www.prisemall.com/\nPRISEMALL|驚喜即將發生 🎁\n#懶人必備 #微波爐料理 #好物推介 #無水料理 #大size法寶 #大蜆燜牛 #今晚食乜好 #微波爐食譜 #懶人料理 #無水料理 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"懶人必備！微波爐零失敗大蜆燜牛🥘","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202609/1019865/20260930/hls/post_detail_1790770290613.m3u8"],"datePublished":"2026-10-01 01:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/b62c2e0c-b8e3-462b-b481-8cd44aa84af6/食譜/懶人必備微波爐零失敗/PriseMall-Limited/1019865","author":{"@type":"Person","name":"PriseMall Limited","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/1019865/PriseMall-Limited"},"text":"記得Follow Prisemall ✅✅\n懶到出汁必備!靠呢個｢大Size法寶｣零難度搞掂大蜆燜牛,最正係連碗都唔使洗!一鍋到底\n今次我哋就實測用佢嚟做｢無水大蜆燜牛｣!唔使落油､連一滴水都唔使加,原鍋直接放入微波爐｢叮｣!容量大到可以塞得落成座山咁高嘅餸菜!\n想知呢個大圓盤點樣完美鎖住海鮮同牛肉嘅精華?到底啲肉有幾嫩滑?最重要係點樣可以連碟都唔使洗?!快啲撳入條片睇埋落去啦!(溫馨提示:睇完包你即刻想擁有一個)\n食材:娃娃菜|水瓜|西藍花|牛肉片|蜆|辣椒仔\n火候:\n1.蔬果高火 5分鐘(700W)\n2.平鋪牛肉､蜆,高火 10分鐘(700W)\nPS:大家用微波爐神器就跟返幾多W,微波爐功率不同,不同檔位火力唔一樣哈,唔好盲目跟檔位呀!\n\n我們團隊用心做每一個內容,真的不容易 🙏 如果你欣賞我們的努力,Follow 支持一下吧!\n📘 FB ￫ PriseMall , prisemall.beauty , prisemall.home\n📺 YouTube ￫ @PriseMall\n📷 IG ￫ theprisemall , prisemall.beauty , prisemall.home\n\n💬 有咩想睇､想試､想知道的,留言話我們知!\n每一條留言我們都會認真睇 👀\n你的意見,就是我們進步的動力 ✨\n\n🤝 品牌合作 / 產品推廣 / 聯乘企劃,歡迎聯絡我們:\n📩 hello@prisemall.com\n🌐 https://www.prisemall.com/\nPRISEMALL|驚喜即將發生 🎁\n#懶人必備 #微波爐料理 #好物推介 #無水料理 #大size法寶 #大蜆燜牛 #今晚食乜好 #微波爐食譜 #懶人料理 #無水料理 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202609/1019865/20260930/hls/post_detail_1790770290613.m3u8","creator":{"@type":"Person","name":"PriseMall Limited"}}]