[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"超級食物🥬迷你椰菜仔😍","image":[],"datePublished":"2026-08-31 17:44:01+08:00","url":"/community/detailpost/b50446e0-2c9b-4d70-970b-170b8ee93406/食譜/超級食物迷你椰菜仔/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"平時食西餐經常見到佢做side dish\n😻真係勁得意似足迷你椰菜仔 \n食落都好似~ \n\n喺歐美地區被稱為超級食物\n營養仲高過普通椰菜🙂‍↕️\n\n有時趕時間但又想食均勻啲有啲纖維\n🥬呢啲急凍菜真係恩物~\n\n唔使洗唔使切🙂‍↕️\n擺入氣炸鍋加啲鹽就得真係好方便👍🏻\n\n暫時見過最平一大包$32 \n(平時超市$5x真係買唔落手)\n\n📌<抱子甘藍>\n每份 (100g) 42 kcal / 0F 5C 3P\n\n#HealThiet好物推介 #減脂飲食 #健康飲食 #低卡美食 #減脂餐 #健康生活 #減脂食譜 #增肌減脂 #減肥食譜 #瘦身食譜 #減脂推薦 #高蛋白 #簡單食譜 #減脂 #減肥 #急凍蔬菜 #抱子甘藍 #超級食物 #自助餐回本攻略 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"超級食物🥬迷你椰菜仔😍","image":[],"datePublished":"2026-08-31 17:44:01+08:00","url":"/community/detailpost/b50446e0-2c9b-4d70-970b-170b8ee93406/食譜/超級食物迷你椰菜仔/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"平時食西餐經常見到佢做side dish\n😻真係勁得意似足迷你椰菜仔 \n食落都好似~ \n\n喺歐美地區被稱為超級食物\n營養仲高過普通椰菜🙂‍↕️\n\n有時趕時間但又想食均勻啲有啲纖維\n🥬呢啲急凍菜真係恩物~\n\n唔使洗唔使切🙂‍↕️\n擺入氣炸鍋加啲鹽就得真係好方便👍🏻\n\n暫時見過最平一大包$32 \n(平時超市$5x真係買唔落手)\n\n📌<抱子甘藍>\n每份 (100g) 42 kcal / 0F 5C 3P\n\n#HealThiet好物推介 #減脂飲食 #健康飲食 #低卡美食 #減脂餐 #健康生活 #減脂食譜 #增肌減脂 #減肥食譜 #瘦身食譜 #減脂推薦 #高蛋白 #簡單食譜 #減脂 #減肥 #急凍蔬菜 #抱子甘藍 #超級食物 #自助餐回本攻略 "},null]