[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"酸種麵包有咩好⁉️咩係酸種麵包❓減肥唯一可食麵包🍞","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1185-1480-CR-1-RB-1/post_1781257741681.jpeg"],"datePublished":"2026-06-12 17:51:28+08:00","url":"/community/detailpost/ab47199b-c58b-4af5-9cf0-c7d21b436994/生活/酸種麵包有咩好咩係酸/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"｢#酸種麵包有咩好｣?｢可以減肥｣?\n🍞呢幾年酸種包好似特別hit,好多品牌都開始出酸種包､酸種bagel､酸種撻､酸種Pizza..真係周圍都係😹\n\n酸種麵包利用⭕️自身天然的酵母和⭕️乳酸菌發酵\n而唔係❌加烘焙酵母發酵🥖一般成分只有✔️麵粉✔️水✔️海鹽✔️天然酵母,比普遍方包成份較純淨👍🏻比較少額外添加物 (當然特別味道就另計啦😹) 由於製作(發酵)時間長,所以會比普通麵包💰貴少少🤏🏻\n\n✅升糖指數 (GI) 較低\n✅蛋白質含量較高 (一片約7P)\n✅較易消化 (麩質含量較少)\n✅有益腸道 (活酵母&乳酸菌)\n\n🔸每片 (50g) 125 kcal / 1F 25C 4P\n\n雖然叫｢酸種麵包｣但其實食落｢酸味｣唔明顯,味道似一般麥包法包🥖反而味道層次更豐富,口感較煙韌結實,大家可以試下呀~\n\n#酸種 #酸種麵包 #麵包 #減脂推薦 #食譜 #高蛋白 #減脂便當 #減脂食譜 #簡單食譜 #Diet #減脂 #減肥食譜 #卡路里分享 #減肥 #減肥餐單 #食譜分享 #懶人食譜 #健康飲食 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"酸種麵包有咩好⁉️咩係酸種麵包❓減肥唯一可食麵包🍞","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1185-1480-CR-1-RB-1/post_1781257741681.jpeg"],"datePublished":"2026-06-12 17:51:28+08:00","url":"/community/detailpost/ab47199b-c58b-4af5-9cf0-c7d21b436994/生活/酸種麵包有咩好咩係酸/Heal.thiet/949908","author":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/949908/Heal.thiet"},"text":"｢#酸種麵包有咩好｣?｢可以減肥｣?\n🍞呢幾年酸種包好似特別hit,好多品牌都開始出酸種包､酸種bagel､酸種撻､酸種Pizza..真係周圍都係😹\n\n酸種麵包利用⭕️自身天然的酵母和⭕️乳酸菌發酵\n而唔係❌加烘焙酵母發酵🥖一般成分只有✔️麵粉✔️水✔️海鹽✔️天然酵母,比普遍方包成份較純淨👍🏻比較少額外添加物 (當然特別味道就另計啦😹) 由於製作(發酵)時間長,所以會比普通麵包💰貴少少🤏🏻\n\n✅升糖指數 (GI) 較低\n✅蛋白質含量較高 (一片約7P)\n✅較易消化 (麩質含量較少)\n✅有益腸道 (活酵母&乳酸菌)\n\n🔸每片 (50g) 125 kcal / 1F 25C 4P\n\n雖然叫｢酸種麵包｣但其實食落｢酸味｣唔明顯,味道似一般麥包法包🥖反而味道層次更豐富,口感較煙韌結實,大家可以試下呀~\n\n#酸種 #酸種麵包 #麵包 #減脂推薦 #食譜 #高蛋白 #減脂便當 #減脂食譜 #簡單食譜 #Diet #減脂 #減肥食譜 #卡路里分享 #減肥 #減肥餐單 #食譜分享 #懶人食譜 #健康飲食 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1185-1480-CR-1-RB-1/post_1781257741681.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Heal.thiet"}}]