[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"仲用「鹽」去浸菜？小心毒害屋企人🤢","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088424.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088426.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088521.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088524.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088530.jpeg"],"datePublished":"2025-05-23 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/988d3e64-3985-4e64-84e1-d5b5277ff3eb/健康/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"都市人日日都話要食多啲蔬果：「以為健康」，但你知唔知道，如果洗菜方法錯晒，反而可能將農藥、重金屬一齊食入肚？\n\n現代工業污染嚴重，農藥、重金屬、化學添加劑⋯逐漸累積係我哋每日食嘅食物入面，無論係田入面種、海入面游，甚至加工過程中都有可能中毒 🤢\n\n\n農藥殘留：你洗得乾淨未☠️\n常見農藥如：DDT、甲胺磷、樂果等\n💥 有水銀、鉛、砷、鎘等\n💥 農作物灑藥太多\n💥 土壤／水源／空氣污染\n💥 禽畜餵飼飼料內含農藥殘留\n\n\n好多農藥係脂溶性❗️\n普通鹽、醋、蘇打粉都洗唔甩！以為洗乾淨，其實係假象！\n\n錯誤洗菜迷思🚨\n🚫 鹽水／蘇打粉／醋 ➜ 無效去脂溶性農藥\n🚫 淨係用水沖幾秒 ➜ 無法清除頑固農藥殘留\n\n\n【營養教主 Andy 建議洗菜法】🌱\n洗走蔬果上99%以上農藥 🥦 \n✔ 使用「生物可降解」#蔬果清潔劑\n✔ 浸泡後，用流動清水沖洗 ≥30秒🚿\n✔ 去皮／去外葉（如蘋果🍎、菜心）\n✔ 薯仔／紅蘿蔔，可用蔬果刷輕刷表面🪥\n\n\n💬總結：洗菜洗得啱，先可以真健康💬\n今日開始，唔好再亂洗菜啦💧，用啱方法，保護自己同家人嘅健康💚\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #農藥殘留 #重金屬污染 #正確洗菜 #健康飲食 #生物可降解 #蔬果清潔劑 #洗菜技巧 #都市健康 #內分泌失調 #脂溶性農藥 #清除農藥 #食物安全 #慢性中毒\n\r\n #健康飲食 #內分泌失調 #食物安全 #炎症字典 #炎症研究學會 #脂溶性農藥 #重金屬污染 #蔬果清潔劑 #農藥殘留 #正確洗菜 #生物可降解 #洗菜技巧 #都市健康 #清除農藥 #慢性中毒\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"仲用「鹽」去浸菜？小心毒害屋企人🤢","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088424.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088426.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088521.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088524.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088530.jpeg"],"datePublished":"2025-05-23 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/988d3e64-3985-4e64-84e1-d5b5277ff3eb/健康/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"都市人日日都話要食多啲蔬果：「以為健康」，但你知唔知道，如果洗菜方法錯晒，反而可能將農藥、重金屬一齊食入肚？\n\n現代工業污染嚴重，農藥、重金屬、化學添加劑⋯逐漸累積係我哋每日食嘅食物入面，無論係田入面種、海入面游，甚至加工過程中都有可能中毒 🤢\n\n\n農藥殘留：你洗得乾淨未☠️\n常見農藥如：DDT、甲胺磷、樂果等\n💥 有水銀、鉛、砷、鎘等\n💥 農作物灑藥太多\n💥 土壤／水源／空氣污染\n💥 禽畜餵飼飼料內含農藥殘留\n\n\n好多農藥係脂溶性❗️\n普通鹽、醋、蘇打粉都洗唔甩！以為洗乾淨，其實係假象！\n\n錯誤洗菜迷思🚨\n🚫 鹽水／蘇打粉／醋 ➜ 無效去脂溶性農藥\n🚫 淨係用水沖幾秒 ➜ 無法清除頑固農藥殘留\n\n\n【營養教主 Andy 建議洗菜法】🌱\n洗走蔬果上99%以上農藥 🥦 \n✔ 使用「生物可降解」#蔬果清潔劑\n✔ 浸泡後，用流動清水沖洗 ≥30秒🚿\n✔ 去皮／去外葉（如蘋果🍎、菜心）\n✔ 薯仔／紅蘿蔔，可用蔬果刷輕刷表面🪥\n\n\n💬總結：洗菜洗得啱，先可以真健康💬\n今日開始，唔好再亂洗菜啦💧，用啱方法，保護自己同家人嘅健康💚\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n想得到第一手「發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #農藥殘留 #重金屬污染 #正確洗菜 #健康飲食 #生物可降解 #蔬果清潔劑 #洗菜技巧 #都市健康 #內分泌失調 #脂溶性農藥 #清除農藥 #食物安全 #慢性中毒\n\r\n #健康飲食 #內分泌失調 #食物安全 #炎症字典 #炎症研究學會 #脂溶性農藥 #重金屬污染 #蔬果清潔劑 #農藥殘留 #正確洗菜 #生物可降解 #洗菜技巧 #都市健康 #清除農藥 #慢性中毒\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1747988088424.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]