[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【閱讀分享】《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕2》","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718697615391.jpeg"],"datePublished":"2024-06-13 00:00:00+08:00","url":"/community/detailpost/9149dfa7-6d97-4f89-9fcc-39900e004da9/情感/舒適角落/801300","author":{"@type":"Person","name":"舒適角落","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/801300/舒適角落"},"text":"作者：白洗嬉\n譯者：尹家玄\n出版：野人文化股份有限公司出版\n\n📚 關於這本書：\n\n由韓國作家白洗嬉，繼《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕1》一書後的第二本作品。這本書延續輕鬱症的作者所接受的14週心理治療過程，從13週到26週，她開始懂得不再用箭頭指向自己，對自身和人生有了不卑微不卑賤的認知。\n\n📚 閱後感想：\n\n經過與心理治療師的治療後，可以看到相較《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕1》，作者對自己不再那麼苛刻，看待事情時也比較樂觀。\n\n✦ \n\n習慣用他人的眼光看自己\n\n由於我們會在意他人對自己的評價，別人對自己的觀感和看法，所以當聽到別人說自己閒話時，會一直批評自己，仿佛成了那些人的眼睛，去在意別人口中的你，別人看待你的眼神，包括你所感受的情感，一直不間斷毫無過濾地在意別人的眼光，就算有些對自己寶費或有利的部份，也會因他人影響，而輕易放棄。\n\n其實有時候我們可以自私一點，我行我素一點，以自己為重，比起別人怎樣看你，你怎麼看自己更重要。\n\n✦ \n\n其他人又沒經歷過我的人生\n\n作者曾進行占卜，占卜師認為人要按照自己的命運安排，但我認為人生是自己走出來的，很多部份可藉由自身努力改變。每個人的人生道路都不一樣，沒有一本清晰的指南教導我們每一步該怎麼走，有不完善的地方便去改進，有想要擺脫的困境，便想辦法解決，我們不要把作出判斷的權力給別人，別人也不可能過你的人生，只有自己才能掌握自己的人生。\n\n✦ \n\n推薦給想多了解輕鬱症和有興趣的讀者。\n\n\n喜愛推薦：★★★★\n易讀：★★★★★\n\nIG: comfykorner\r\n #好書分享 #好書推介 #好書推薦 #閱書分享 #輕鬱症 #韓國作家\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【閱讀分享】《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕2》","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718697615391.jpeg"],"datePublished":"2024-06-13 00:00:00+08:00","url":"/community/detailpost/9149dfa7-6d97-4f89-9fcc-39900e004da9/情感/舒適角落/801300","author":{"@type":"Person","name":"舒適角落","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/801300/舒適角落"},"text":"作者：白洗嬉\n譯者：尹家玄\n出版：野人文化股份有限公司出版\n\n📚 關於這本書：\n\n由韓國作家白洗嬉，繼《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕1》一書後的第二本作品。這本書延續輕鬱症的作者所接受的14週心理治療過程，從13週到26週，她開始懂得不再用箭頭指向自己，對自身和人生有了不卑微不卑賤的認知。\n\n📚 閱後感想：\n\n經過與心理治療師的治療後，可以看到相較《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕1》，作者對自己不再那麼苛刻，看待事情時也比較樂觀。\n\n✦ \n\n習慣用他人的眼光看自己\n\n由於我們會在意他人對自己的評價，別人對自己的觀感和看法，所以當聽到別人說自己閒話時，會一直批評自己，仿佛成了那些人的眼睛，去在意別人口中的你，別人看待你的眼神，包括你所感受的情感，一直不間斷毫無過濾地在意別人的眼光，就算有些對自己寶費或有利的部份，也會因他人影響，而輕易放棄。\n\n其實有時候我們可以自私一點，我行我素一點，以自己為重，比起別人怎樣看你，你怎麼看自己更重要。\n\n✦ \n\n其他人又沒經歷過我的人生\n\n作者曾進行占卜，占卜師認為人要按照自己的命運安排，但我認為人生是自己走出來的，很多部份可藉由自身努力改變。每個人的人生道路都不一樣，沒有一本清晰的指南教導我們每一步該怎麼走，有不完善的地方便去改進，有想要擺脫的困境，便想辦法解決，我們不要把作出判斷的權力給別人，別人也不可能過你的人生，只有自己才能掌握自己的人生。\n\n✦ \n\n推薦給想多了解輕鬱症和有興趣的讀者。\n\n\n喜愛推薦：★★★★\n易讀：★★★★★\n\nIG: comfykorner\r\n #好書分享 #好書推介 #好書推薦 #閱書分享 #輕鬱症 #韓國作家\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718697615391.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"舒適角落"}}]