[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"夏天防曬｜５大防曬重點＋防曬迷思！如何選擇防曬產品？🌞","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310293994.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294294.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294456.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294718.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294899.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295151.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295454.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295678.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295917.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310296633.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310297249.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310297712.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310298048.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310298508.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310299353.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300040.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300380.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300592.jpeg"],"datePublished":"2024-08-09 12:19:22+08:00","url":"/community/detailpost/8fed61e0-faf9-4325-a535-56439a5b6e62/美妝時尚/師奶仔/833063","author":{"@type":"Person","name":"師奶仔","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/833063/師奶仔"},"text":"原來不止夏天需要防曬！紫外線無所不在，一年四季都要做好防曬，不過，使用正確防曬方法才能有效抵禦紫外線傷害，延緩肌膚衰老，保護肌膚健康！以下為你整合５大防曬重點及一些常見防曬迷思，別再被誤導了～\r\n\r\n🌞５大防曬重點🌞\r\n\r\n🌟防曬重點一：選擇合適的防曬產品\r\n\r\n根據你的膚質、活動強度而選擇合適SPF和PA的防曬產品。\r\nSPF：防曬系數，代表阻擋紫外線UVB效能。SPF值越高，防曬時間越長。以SPF數值乘10來計算延長皮膚被曬傷的時間，使用SPF30防曬產品，防曬時間會延長300分鐘，日常防曬建議選擇SPF30或以上的防曬產品。\r\nPA：代表阻擋紫外線UVA效能，是以“+”表示，越多“+”代表阻防曬效能越高，延緩被曬黑的時間愈長，日常防曬建議選擇PA+++或以上的防曬產品。\r\n\r\n不同膚質，選擇大不同？\r\n\r\n🔸敏感肌膚： \r\n選擇低敏、無香料、無酒精的防曬產品，以減少肌膚刺激。\r\n建議選擇物理性防曬(如氧化鋅)，在皮膚表面形成保護屏障，直接阻擋紫外線。\r\n\r\n🔸油性肌膚：\r\n選擇無油、具控油功效的防曬產品，質地較輕薄，以避免堵塞毛孔，同時減少油光。\r\n質地較輕薄的防曬產品大多為化學性防曬，建議選擇防曬粉，避免化學成分刺激皮膚。\r\n\r\n🔸乾性肌膚：\r\n選擇含有保濕成分(如玻尿酸、甘油) 或抗氧化成分(如維生素E) 的防曬產品，以保持皮膚水潤。\r\n建議選擇霜狀或乳液狀的防曬產品，有效防曬的同時，幫助修護乾燥肌膚。\r\n\r\n🔸混合性肌膚：\r\n選擇適合所有膚質的防曬產品，或根據當天皮膚狀況而選擇不同防曬產品。\r\n建議早上使用控油清爽型防曬產品，晚上或皮膚乾燥時使用保濕型防曬產品。\r\n\r\n🔸痘痘性肌膚：\r\n選擇非粉刺、無油的防曬產品，避免刺激痘痘或加重長痘情況。\r\n可以考慮含有抗痘成分(如水楊酸) 的防曬產品。\r\n\r\n🌟防曬重點二：提前塗上及定時補塗防曬產品\r\n在外出前至少20分鐘塗抹防曬產品，讓產品充分吸收，形成保護層。每2至3小時便需要補塗一次，特別進行戶外活動時或大量出汗後。\r\n\r\n🌟防曬重點三：塗上足夠用量\r\n每次塗抹時要確保足夠的用量，例如臉部約需一元硬幣大小的量。\r\n\r\n🌟防曬重點四：做足全面防護\r\n不要只塗在臉上，還需塗抹在頸部、耳朵、手臂、腿部等暴露部位。\r\n\r\n🌟防曬重點五：配合其他防曬衣物\r\n建議配合近年流行的防曬衣、太陽眼鏡等來全面阻擋紫外線。\r\n\r\n⚠️5個防曬迷思：別再被誤導了！⚠️\r\n\r\n1️⃣ 防曬產品塗抹一次就一整天有效？\r\n別以為塗抹一次防曬產品就會一整天有效。防曬產品的防護效果會因汗水、摩擦或時間而失效，需定期補塗。\r\n\r\n2️⃣ 陰天雨天就不需要防曬？\r\n紫外線可以穿透雲層和雨水，無論是陰天或雨天也要做好防曬工作。\r\n\r\n3️⃣ 高價防曬產品效果更好？ \r\n防曬產品並非越貴越好，其實價格與防曬效果不成正比，最重要選擇合適SPF和PA的防曬產品。\r\n\r\n4️⃣ 夏天才需要防曬？\r\n紫外線無處不在，一年四季都需要做好防曬工作。雖然冬天紫外線強度通常會比夏天弱些，仍有一定量的紫外線照射到地面。\r\n\r\n5️⃣ 塗抹份量越多越好？\r\n塗抹適量防曬產品即可，過多反而會降低防曬效果，甚至堵塞毛孔，造成皮膚負擔。\r\n\r\n🔅了解防曬重點及防曬迷思後，做好防曬工作才能有效預防紫外線對肌膚的傷害，延緩皮膚衰老，保護肌膚健康。\r\n\r\n#防曬 #攻略 #防曬方法 #正確防曬方法 #物理防曬 #防曬推薦 #防曬推薦2024 #2024防曬推薦 #防曬2024 #面部防曬 #防曬作用 #夏日雙重賞 #激玩水上樂園 #呵護肌膚好物 #生活足跡 #防曬好物 #ucreator"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"夏天防曬｜５大防曬重點＋防曬迷思！如何選擇防曬產品？🌞","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310293994.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294294.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294456.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294718.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310294899.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295151.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295454.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295678.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310295917.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310296633.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310297249.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310297712.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310298048.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310298508.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310299353.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300040.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300380.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310300592.jpeg"],"datePublished":"2024-08-09 12:19:22+08:00","url":"/community/detailpost/8fed61e0-faf9-4325-a535-56439a5b6e62/美妝時尚/師奶仔/833063","author":{"@type":"Person","name":"師奶仔","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/833063/師奶仔"},"text":"原來不止夏天需要防曬！紫外線無所不在，一年四季都要做好防曬，不過，使用正確防曬方法才能有效抵禦紫外線傷害，延緩肌膚衰老，保護肌膚健康！以下為你整合５大防曬重點及一些常見防曬迷思，別再被誤導了～\r\n\r\n🌞５大防曬重點🌞\r\n\r\n🌟防曬重點一：選擇合適的防曬產品\r\n\r\n根據你的膚質、活動強度而選擇合適SPF和PA的防曬產品。\r\nSPF：防曬系數，代表阻擋紫外線UVB效能。SPF值越高，防曬時間越長。以SPF數值乘10來計算延長皮膚被曬傷的時間，使用SPF30防曬產品，防曬時間會延長300分鐘，日常防曬建議選擇SPF30或以上的防曬產品。\r\nPA：代表阻擋紫外線UVA效能，是以“+”表示，越多“+”代表阻防曬效能越高，延緩被曬黑的時間愈長，日常防曬建議選擇PA+++或以上的防曬產品。\r\n\r\n不同膚質，選擇大不同？\r\n\r\n🔸敏感肌膚： \r\n選擇低敏、無香料、無酒精的防曬產品，以減少肌膚刺激。\r\n建議選擇物理性防曬(如氧化鋅)，在皮膚表面形成保護屏障，直接阻擋紫外線。\r\n\r\n🔸油性肌膚：\r\n選擇無油、具控油功效的防曬產品，質地較輕薄，以避免堵塞毛孔，同時減少油光。\r\n質地較輕薄的防曬產品大多為化學性防曬，建議選擇防曬粉，避免化學成分刺激皮膚。\r\n\r\n🔸乾性肌膚：\r\n選擇含有保濕成分(如玻尿酸、甘油) 或抗氧化成分(如維生素E) 的防曬產品，以保持皮膚水潤。\r\n建議選擇霜狀或乳液狀的防曬產品，有效防曬的同時，幫助修護乾燥肌膚。\r\n\r\n🔸混合性肌膚：\r\n選擇適合所有膚質的防曬產品，或根據當天皮膚狀況而選擇不同防曬產品。\r\n建議早上使用控油清爽型防曬產品，晚上或皮膚乾燥時使用保濕型防曬產品。\r\n\r\n🔸痘痘性肌膚：\r\n選擇非粉刺、無油的防曬產品，避免刺激痘痘或加重長痘情況。\r\n可以考慮含有抗痘成分(如水楊酸) 的防曬產品。\r\n\r\n🌟防曬重點二：提前塗上及定時補塗防曬產品\r\n在外出前至少20分鐘塗抹防曬產品，讓產品充分吸收，形成保護層。每2至3小時便需要補塗一次，特別進行戶外活動時或大量出汗後。\r\n\r\n🌟防曬重點三：塗上足夠用量\r\n每次塗抹時要確保足夠的用量，例如臉部約需一元硬幣大小的量。\r\n\r\n🌟防曬重點四：做足全面防護\r\n不要只塗在臉上，還需塗抹在頸部、耳朵、手臂、腿部等暴露部位。\r\n\r\n🌟防曬重點五：配合其他防曬衣物\r\n建議配合近年流行的防曬衣、太陽眼鏡等來全面阻擋紫外線。\r\n\r\n⚠️5個防曬迷思：別再被誤導了！⚠️\r\n\r\n1️⃣ 防曬產品塗抹一次就一整天有效？\r\n別以為塗抹一次防曬產品就會一整天有效。防曬產品的防護效果會因汗水、摩擦或時間而失效，需定期補塗。\r\n\r\n2️⃣ 陰天雨天就不需要防曬？\r\n紫外線可以穿透雲層和雨水，無論是陰天或雨天也要做好防曬工作。\r\n\r\n3️⃣ 高價防曬產品效果更好？ \r\n防曬產品並非越貴越好，其實價格與防曬效果不成正比，最重要選擇合適SPF和PA的防曬產品。\r\n\r\n4️⃣ 夏天才需要防曬？\r\n紫外線無處不在，一年四季都需要做好防曬工作。雖然冬天紫外線強度通常會比夏天弱些，仍有一定量的紫外線照射到地面。\r\n\r\n5️⃣ 塗抹份量越多越好？\r\n塗抹適量防曬產品即可，過多反而會降低防曬效果，甚至堵塞毛孔，造成皮膚負擔。\r\n\r\n🔅了解防曬重點及防曬迷思後，做好防曬工作才能有效預防紫外線對肌膚的傷害，延緩皮膚衰老，保護肌膚健康。\r\n\r\n#防曬 #攻略 #防曬方法 #正確防曬方法 #物理防曬 #防曬推薦 #防曬推薦2024 #2024防曬推薦 #防曬2024 #面部防曬 #防曬作用 #夏日雙重賞 #激玩水上樂園 #呵護肌膚好物 #生活足跡 #防曬好物 #ucreator"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1719310293994.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"師奶仔"}}]