[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【減肥食譜】中醫師減肥食譜大公開🙌🏻","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731495158188.jpeg"],"datePublished":"2024-11-13 18:52:28+08:00","url":"/community/detailpost/8fb49fb0-7c80-48d0-95b8-ed60d1dc3e80/健康/初苜alfalfa/808379","author":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/808379/初苜alfalfa"},"text":"唔係減肥就要「節食😭」或者「無啖好食🥲」\n\n利用低卡飲食日日食好食飽依然可以減到肥💪🏻！\n\n每餐都有蛋白質🥚、蔬菜🥦、澱粉🍜\n自己挑選中意既組合🤩\n蔬菜可以淋少少芝麻醬\n簡單調味，普通既豉油、鰹魚汁都好好食！\n\n提提大家減肥唔好急\n生活中避免過多攝入\n高脂肪🍔、高糖🍬、高卡🍕食物\n適量運動\n自然減重唔會反彈\n\n本post由一年365日都減肥既醫師提供@wongec_jenny\n\n小編提提大家📣無論食咩都好～\n凡事都係適量最好🍃\n\n延伸閱讀：\n\n【無痛減肥】三種類型食材告別節食減肥\n【中醫減肥】6個萬能減肥穴位（附詳細穴位位置）\n\n本文原連結：\n【減肥食譜】中醫師減肥食譜大公開\n\n如大家有任何身體問題，歡迎聯絡向我們查詢😉\n📲 查詢／診症預約\nWhatsApp：6651 6549\n\n如果鐘意小編所提供嘅資訊\n𝐥𝐢𝐤𝐞同𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞俾身邊嘅朋友🥰\nFollow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️\n…………………………………………………………\n初苜中醫 Alfalfa Medical\n\n中醫｜診療｜養生｜健康｜美容\n\n瀏覽更多中醫資訊：\nwww.alfalfamedical.com\n\n本平台所提供的健康醫療資訊內容只供參考用途\n不可視作醫療及治療建議\n如有任何健康或醫療問題，應向合資格的醫護人員查詢\n\r\n #健康 #減肥 #中醫減肥 #健康食譜 #減肥食譜 #中醫師推薦 #減肥健康\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【減肥食譜】中醫師減肥食譜大公開🙌🏻","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731495158188.jpeg"],"datePublished":"2024-11-13 18:52:28+08:00","url":"/community/detailpost/8fb49fb0-7c80-48d0-95b8-ed60d1dc3e80/健康/初苜alfalfa/808379","author":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/808379/初苜alfalfa"},"text":"唔係減肥就要「節食😭」或者「無啖好食🥲」\n\n利用低卡飲食日日食好食飽依然可以減到肥💪🏻！\n\n每餐都有蛋白質🥚、蔬菜🥦、澱粉🍜\n自己挑選中意既組合🤩\n蔬菜可以淋少少芝麻醬\n簡單調味，普通既豉油、鰹魚汁都好好食！\n\n提提大家減肥唔好急\n生活中避免過多攝入\n高脂肪🍔、高糖🍬、高卡🍕食物\n適量運動\n自然減重唔會反彈\n\n本post由一年365日都減肥既醫師提供@wongec_jenny\n\n小編提提大家📣無論食咩都好～\n凡事都係適量最好🍃\n\n延伸閱讀：\n\n【無痛減肥】三種類型食材告別節食減肥\n【中醫減肥】6個萬能減肥穴位（附詳細穴位位置）\n\n本文原連結：\n【減肥食譜】中醫師減肥食譜大公開\n\n如大家有任何身體問題，歡迎聯絡向我們查詢😉\n📲 查詢／診症預約\nWhatsApp：6651 6549\n\n如果鐘意小編所提供嘅資訊\n𝐥𝐢𝐤𝐞同𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞俾身邊嘅朋友🥰\nFollow我們就唔會錯過任何中醫健康資訊啦❤️\n…………………………………………………………\n初苜中醫 Alfalfa Medical\n\n中醫｜診療｜養生｜健康｜美容\n\n瀏覽更多中醫資訊：\nwww.alfalfamedical.com\n\n本平台所提供的健康醫療資訊內容只供參考用途\n不可視作醫療及治療建議\n如有任何健康或醫療問題，應向合資格的醫護人員查詢\n\r\n #健康 #減肥 #中醫減肥 #健康食譜 #減肥食譜 #中醫師推薦 #減肥健康\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1731495158188.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"初苜alfalfa"}}]