[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【治糖尿終極武器】每天1杯秋葵水","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954362.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954366.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954361.jpeg"],"datePublished":"2025-03-13 18:00:34+08:00","url":"/community/detailpost/8c8c1e04-9940-41e7-b402-300140a6491c/食譜/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"【解釋】天然「血糖穩定器」⚡\n秋葵含有豐富的黏液蛋白（Mucoprotein），當切開後，經過浸泡會釋出大量滑潺潺的膠質。研究發現，這種成分能減緩人體吸收糖分，幫助穩定血糖，並對糖尿病、關節炎等問題有潛在幫助。\n\n\n【好處】#秋葵水點解咁勁？🤔\n✔ #降血糖：黏液蛋白可減緩糖分吸收，有助控制血糖波動\n✔ #養護腸胃：膠質成分可保護腸胃黏膜，減少炎症\n✔ #抗氧化：富含多酚類物質，可減少自由基損害\n✔ #關節健康：有助減少發炎反應，舒緩關節不適\n\n\n【做法】#秋葵水沖泡方法 🍵\n🥒 材料：\n✅ 秋葵 5 根\n✅ 鹽水（浸泡去除農藥殘留）\n✅ 冷開水 500ml\n\n🔹 步驟：\n1️⃣ 秋葵用鹽水清洗乾淨，切除蒂頭\n2️⃣ 切口朝下，放入杯中，加入冷開水浸泡\n3️⃣ 蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏 8 小時\n4️⃣ 第二日取出即飲，可加入檸檬或蜂蜜增添風味 🍋🍯\n\n【貼士】飲用小提醒💡\n⚠️ 糖尿病患者可在餐前飲用，幫助穩定血糖\n⚠️ 腸胃敏感者建議少量飲用，避免腸胃不適\n⚠️ 孕婦或腎功能不佳者，飲用前可先諮詢醫生\n\n📢 秋葵水並非藥物，不能取代正規治療，但作為日常食療，可以幫助血糖管理💚 健康飲食+適量運動，才是維持身體健康的關鍵💪\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #秋葵 #秋葵水 #滑潺潺 #糖尿病 #血糖控制 #血糖穩定 #降血糖 #健康飲品 #天然療法 #糖尿飲食 #腸胃健康 #腸道保健 #關節炎 #抗發炎 #天然保健 #自製飲品 #健康生活 #營養知識 #中醫養生 #食療養生\r\n #腸胃健康 #健康飲品 #食療養生 #糖尿病 #健康生活 #秋葵 #自製飲品 #降血糖 #關節炎 #天然療法 #抗發炎 #中醫養生 #腸道保健 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #秋葵水 #降血糖：黏液蛋白可減緩糖分吸收，有助控制血糖波動 #養護腸胃：膠質成分可保護腸胃黏膜，減少炎症 #抗氧化：富含多酚類物質，可減少自由基損害 #關節健康：有助減少發炎反應，舒緩關節不適 #秋葵水沖泡方法 #滑潺潺 #血糖控制 #血糖穩定 #糖尿飲食 #天然保健 #營養知識\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【治糖尿終極武器】每天1杯秋葵水","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954362.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954366.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954361.jpeg"],"datePublished":"2025-03-13 18:00:34+08:00","url":"/community/detailpost/8c8c1e04-9940-41e7-b402-300140a6491c/食譜/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"【解釋】天然「血糖穩定器」⚡\n秋葵含有豐富的黏液蛋白（Mucoprotein），當切開後，經過浸泡會釋出大量滑潺潺的膠質。研究發現，這種成分能減緩人體吸收糖分，幫助穩定血糖，並對糖尿病、關節炎等問題有潛在幫助。\n\n\n【好處】#秋葵水點解咁勁？🤔\n✔ #降血糖：黏液蛋白可減緩糖分吸收，有助控制血糖波動\n✔ #養護腸胃：膠質成分可保護腸胃黏膜，減少炎症\n✔ #抗氧化：富含多酚類物質，可減少自由基損害\n✔ #關節健康：有助減少發炎反應，舒緩關節不適\n\n\n【做法】#秋葵水沖泡方法 🍵\n🥒 材料：\n✅ 秋葵 5 根\n✅ 鹽水（浸泡去除農藥殘留）\n✅ 冷開水 500ml\n\n🔹 步驟：\n1️⃣ 秋葵用鹽水清洗乾淨，切除蒂頭\n2️⃣ 切口朝下，放入杯中，加入冷開水浸泡\n3️⃣ 蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏 8 小時\n4️⃣ 第二日取出即飲，可加入檸檬或蜂蜜增添風味 🍋🍯\n\n【貼士】飲用小提醒💡\n⚠️ 糖尿病患者可在餐前飲用，幫助穩定血糖\n⚠️ 腸胃敏感者建議少量飲用，避免腸胃不適\n⚠️ 孕婦或腎功能不佳者，飲用前可先諮詢醫生\n\n📢 秋葵水並非藥物，不能取代正規治療，但作為日常食療，可以幫助血糖管理💚 健康飲食+適量運動，才是維持身體健康的關鍵💪\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「#消炎」資訊，\n加入 #炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #秋葵 #秋葵水 #滑潺潺 #糖尿病 #血糖控制 #血糖穩定 #降血糖 #健康飲品 #天然療法 #糖尿飲食 #腸胃健康 #腸道保健 #關節炎 #抗發炎 #天然保健 #自製飲品 #健康生活 #營養知識 #中醫養生 #食療養生\r\n #腸胃健康 #健康飲品 #食療養生 #糖尿病 #健康生活 #秋葵 #自製飲品 #降血糖 #關節炎 #天然療法 #抗發炎 #中醫養生 #腸道保健 #炎症字典 #發炎」及「 #消炎」資訊， #炎症研究學會 #秋葵水 #降血糖：黏液蛋白可減緩糖分吸收，有助控制血糖波動 #養護腸胃：膠質成分可保護腸胃黏膜，減少炎症 #抗氧化：富含多酚類物質，可減少自由基損害 #關節健康：有助減少發炎反應，舒緩關節不適 #秋葵水沖泡方法 #滑潺潺 #血糖控制 #血糖穩定 #糖尿飲食 #天然保健 #營養知識\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1741751954362.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]