[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"減重/健身人士至愛必食餐廳｜飽住瘦｜餐單有曬幾多卡路里\n","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202603/285349/20260309/hls/post_detail_1773048721804.m3u8"],"datePublished":"2026-03-09 17:32:23+08:00","url":"/community/detailpost/8b9304a2-3da7-4b56-8905-25e822319d54/生活/減重健身人士-至愛必/小僮同遊世界/285349","author":{"@type":"Person","name":"小僮同遊世界","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/285349/小僮同遊世界"},"text":"減肥恩物！為食又想減肥嘅朋友有福了！最近發掘到上環呢間主打健康同高蛋白質嘅Poking，絕對係減脂恩物。餐廳最加分嘅地方，係餐牌上每款菜式都清楚標明卡路里，對於要控制體重嘅人士同健身一族嚟講，真係可以食得安心又放心，飽住咁瘦！入面嘅選擇好多，仲可以自由搭配。\n\nCreamy Baby ($135)**\n呢個超級足料，份量仲要大得好誇張！配料豐富到不得了，有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲同脆炸蒜粒，再配上芥末乳酪沙律醬，口感同層次都一流。底部可以免費揀壽司飯/壽司飯配沙律菜/糙米飯，我哋就貪心啲，+$5轉咗蕎麥麵配沙律菜，仲+$2加大**咗麵底，兩個人Share食啱啱好。特別要讚下今次食到嘅三文魚，剛好係腩位，魚油超香口。蟹籽同青瓜增加咗爽脆口感，最估唔到係加咗豆腐一齊撈，豆香味出奇地夾，成件事好Fresh。\n\n非油炸手打蝦餅 ($68)\n想食得健康得嚟又有啲咬口，呢個蝦餅就啱晒。佢哋用咗非油炸方法，感覺輕盈好多。面頭撒咗啲類似櫻花蝦嘅脆脆，一上枱已經聞到陣陣蝦香，非常誘人。點埋個帶少少辣嘅紅色醬汁，味道即刻提升，更加惹味！\n\n藍莓椰子脆片希臘乳酪碗 ($35)\n必食推介！面頭鋪滿晒椰子脆片，椰香味超濃郁，仲增加咗香脆嘅口感，配埋下層幼滑嘅希臘乳酪同甜甜哋嘅蜜糖，簡直係健康版嘅人間美味，作為飯後甜品一流，罪惡感大減！\n\n原個牛油果希臘乳酪特飲 ($58)\n一飲落去就知真材實料，牛油果味極之濃厚，配上希臘乳酪，飲品完全冇額外加糖，就咁飲到食材最原始嘅天然味道，口感滑溜又清新，感覺成個人都健康咗！\n\nPoking (蘇杭街)\n地址：蘇杭街121號地舖\n\n#減肥餐 #健身日常 #香港美食 #上環 #上環營養餐 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"減重/健身人士至愛必食餐廳｜飽住瘦｜餐單有曬幾多卡路里\n","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202603/285349/20260309/hls/post_detail_1773048721804.m3u8"],"datePublished":"2026-03-09 17:32:23+08:00","url":"/community/detailpost/8b9304a2-3da7-4b56-8905-25e822319d54/生活/減重健身人士-至愛必/小僮同遊世界/285349","author":{"@type":"Person","name":"小僮同遊世界","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/285349/小僮同遊世界"},"text":"減肥恩物！為食又想減肥嘅朋友有福了！最近發掘到上環呢間主打健康同高蛋白質嘅Poking，絕對係減脂恩物。餐廳最加分嘅地方，係餐牌上每款菜式都清楚標明卡路里，對於要控制體重嘅人士同健身一族嚟講，真係可以食得安心又放心，飽住咁瘦！入面嘅選擇好多，仲可以自由搭配。\n\nCreamy Baby ($135)**\n呢個超級足料，份量仲要大得好誇張！配料豐富到不得了，有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲同脆炸蒜粒，再配上芥末乳酪沙律醬，口感同層次都一流。底部可以免費揀壽司飯/壽司飯配沙律菜/糙米飯，我哋就貪心啲，+$5轉咗蕎麥麵配沙律菜，仲+$2加大**咗麵底，兩個人Share食啱啱好。特別要讚下今次食到嘅三文魚，剛好係腩位，魚油超香口。蟹籽同青瓜增加咗爽脆口感，最估唔到係加咗豆腐一齊撈，豆香味出奇地夾，成件事好Fresh。\n\n非油炸手打蝦餅 ($68)\n想食得健康得嚟又有啲咬口，呢個蝦餅就啱晒。佢哋用咗非油炸方法，感覺輕盈好多。面頭撒咗啲類似櫻花蝦嘅脆脆，一上枱已經聞到陣陣蝦香，非常誘人。點埋個帶少少辣嘅紅色醬汁，味道即刻提升，更加惹味！\n\n藍莓椰子脆片希臘乳酪碗 ($35)\n必食推介！面頭鋪滿晒椰子脆片，椰香味超濃郁，仲增加咗香脆嘅口感，配埋下層幼滑嘅希臘乳酪同甜甜哋嘅蜜糖，簡直係健康版嘅人間美味，作為飯後甜品一流，罪惡感大減！\n\n原個牛油果希臘乳酪特飲 ($58)\n一飲落去就知真材實料，牛油果味極之濃厚，配上希臘乳酪，飲品完全冇額外加糖，就咁飲到食材最原始嘅天然味道，口感滑溜又清新，感覺成個人都健康咗！\n\nPoking (蘇杭街)\n地址：蘇杭街121號地舖\n\n#減肥餐 #健身日常 #香港美食 #上環 #上環營養餐 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202603/285349/20260309/hls/post_detail_1773048721804.m3u8","creator":{"@type":"Person","name":"小僮同遊世界"}}]

減重/健身人士 至愛必食餐廳｜飽住瘦｜餐單有曬幾多卡路里

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