[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"✨清甜潤肺✨夏日清熱止渴之選✨","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054562.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054542.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054563.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054558.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054528.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054573.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054520.png"],"datePublished":"2023-07-23 13:44:24+08:00","url":"/community/detailpost/87865c53-3006-492a-bb61-e994d775d13c/食譜/K廚賞味-KamieKKitchen/760289","author":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/760289/K廚賞味-KamieKKitchen"},"text":"［太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水]\n\n天氣持續炎熱，除了消暑去濕湯水外，還要一些水果茶滋潤吓。分享這款我經常煲的《太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水》，味道清甜，潤肺可口，嗜甜的可加少許冰糖，愛吃鹹的，可加豬𦟌同煮。\n\n太子參沒有特殊藥材味，性質比較平和，配搭海竹頭和蘭州百合，有健脾潤肺效用。還有蘋果、雪梨、無花果和椰棗，果味香濃，清甜而不膩。\n\n食譜分享🙏🙏\n材料:\n太子蔘30g\n海竹頭 30g\n蘭州百合25g\n蘋果 4個\n雪梨 3個\n美國無花果 4粒(大）\n椰棗 3粒\n南北杏15g\n水3500ml\n\n做法：\n1.太子蔘沖洗乾淨，用水浸15至20分鐘。\n2.海竹頭、百合、無花果、椰棗、南北杏冲洗乾淨，無花果用刀切開。\n3.蘋果、雪梨用粗鹽刷洗表皮，用清水浸半小時，切件，去核去芯。\n4.煲滾水，放下所有材料，中火煲10分鐘，再轉小火，煲1小時20分鐘，合共1小時30分鐘，完成。\n\n烹調心得：\n蘋果核和雪梨核，必須要去掉，因為有少量毒素。\n\n#太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水\n#K廚賞味 \n#KamieKKitchen \n#cookingwithKamie\n#好煮意\n#食譜\n#食譜分享\n\n\n\n\n————————————————\n烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）：1\n烹飪時間：\n準備時間：\n材料：\n製作步驟：\n烹飪貼士："},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"✨清甜潤肺✨夏日清熱止渴之選✨","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054562.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054542.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054563.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054558.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054528.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054573.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054520.png"],"datePublished":"2023-07-23 13:44:24+08:00","url":"/community/detailpost/87865c53-3006-492a-bb61-e994d775d13c/食譜/K廚賞味-KamieKKitchen/760289","author":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/760289/K廚賞味-KamieKKitchen"},"text":"［太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水]\n\n天氣持續炎熱，除了消暑去濕湯水外，還要一些水果茶滋潤吓。分享這款我經常煲的《太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水》，味道清甜，潤肺可口，嗜甜的可加少許冰糖，愛吃鹹的，可加豬𦟌同煮。\n\n太子參沒有特殊藥材味，性質比較平和，配搭海竹頭和蘭州百合，有健脾潤肺效用。還有蘋果、雪梨、無花果和椰棗，果味香濃，清甜而不膩。\n\n食譜分享🙏🙏\n材料:\n太子蔘30g\n海竹頭 30g\n蘭州百合25g\n蘋果 4個\n雪梨 3個\n美國無花果 4粒(大）\n椰棗 3粒\n南北杏15g\n水3500ml\n\n做法：\n1.太子蔘沖洗乾淨，用水浸15至20分鐘。\n2.海竹頭、百合、無花果、椰棗、南北杏冲洗乾淨，無花果用刀切開。\n3.蘋果、雪梨用粗鹽刷洗表皮，用清水浸半小時，切件，去核去芯。\n4.煲滾水，放下所有材料，中火煲10分鐘，再轉小火，煲1小時20分鐘，合共1小時30分鐘，完成。\n\n烹調心得：\n蘋果核和雪梨核，必須要去掉，因為有少量毒素。\n\n#太子參海竹頭百合蘋果雪梨無花果水\n#K廚賞味 \n#KamieKKitchen \n#cookingwithKamie\n#好煮意\n#食譜\n#食譜分享\n\n\n\n\n————————————————\n烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）：1\n烹飪時間：\n準備時間：\n材料：\n製作步驟：\n烹飪貼士："},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1690091054562.png","creator":{"@type":"Person","name":"K廚賞味 KamieKKitchen"}}]