[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"又到一年芒草季大東山全攻略","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899976617.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899976929.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977021.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977119.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977284.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977429.jpeg"],"datePublished":"2024-11-06 21:36:30+08:00","url":"/community/detailpost/7943fdcd-3008-4ada-937d-a604eab8a2d3/運動/女生暢游天下/395743","author":{"@type":"Person","name":"女生暢游天下","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/395743/女生暢游天下"},"text":"大東山看似好易但一開始就有千級天梯,上四百多米,對於體能較弱嘅新手黎講都幾具有挑戰性,所以一定要帶齊以下嘅物品先好出發｡\n\t\n🔅服裝方面🔅\nⓥ 行山鞋/運動鞋\nⓥ 快乾,透氣及輕便衣物\nⓥ 薄風褸\nⓥ 行山拐杖\nⓥ半月板護膝 \n\t\n🔅裝備方面🔅\nⓥ 1-1.5L清水\nⓥ 少量乾糧\nⓥ 手電筒(如想觀看日出或日落)\nⓥ 急救包\n\t\n🔅交通及行山路線🔅\n巴士\t●上車點\t●下車點\t● 車費\n11/11A●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $11.8, 假日: $19.2\n23●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $17.2, 假日: $27.0\n3M●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $10.5, 假日: $16.2\n【📣】週末一定要在總站上車 ❗\n\t\n🔅行山路線🔅\n1､\t路線一:伯公坳-跳板石-大東山-爛頭營-二東山-南山營地-梅窩｡\n我走的是這條路線,全長9.19公里,爬升約900m,耗時5小時,消耗1900千卡\n2､路線二:東湧消防局-婆髻山-蓮花山-二東山-大東山-跳板石-伯公坳,類似路線一的反穿,10公里出頭\n3､路線三:伯公坳-跳板石-大東山-黃龍坑-北大嶼山醫院,8公里左右\t\n\n🔅做個環保的行山人🔅\n近期很多人慕名而來,唔知大家係想睇靚靚芒草,定係滿地垃圾?山上面冇清潔工人幫手執垃圾,所以只可以靠所有行山人士保持整潔嘅環境｡重點係大東山上面係冇垃圾桶架!所以大家一定要帶垃圾袋!帶垃圾袋!帶垃圾袋!唔好貪方便就隨地亂拋垃圾哦\n\n大家記得關注我哦🥰🥰\n每日分享好食好玩好用\n#出發打卡 #狂歡partytime #跑步 #瑜伽 #燃脂運動 #運動裝 #運動裝備 #健身 #減肥 #MOMENTSwithUCreator #UCreator #行山 #香港好去處"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"又到一年芒草季大東山全攻略","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899976617.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899976929.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977021.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977119.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977284.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899977429.jpeg"],"datePublished":"2024-11-06 21:36:30+08:00","url":"/community/detailpost/7943fdcd-3008-4ada-937d-a604eab8a2d3/運動/女生暢游天下/395743","author":{"@type":"Person","name":"女生暢游天下","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/395743/女生暢游天下"},"text":"大東山看似好易但一開始就有千級天梯,上四百多米,對於體能較弱嘅新手黎講都幾具有挑戰性,所以一定要帶齊以下嘅物品先好出發｡\n\t\n🔅服裝方面🔅\nⓥ 行山鞋/運動鞋\nⓥ 快乾,透氣及輕便衣物\nⓥ 薄風褸\nⓥ 行山拐杖\nⓥ半月板護膝 \n\t\n🔅裝備方面🔅\nⓥ 1-1.5L清水\nⓥ 少量乾糧\nⓥ 手電筒(如想觀看日出或日落)\nⓥ 急救包\n\t\n🔅交通及行山路線🔅\n巴士\t●上車點\t●下車點\t● 車費\n11/11A●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $11.8, 假日: $19.2\n23●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $17.2, 假日: $27.0\n3M●東湧站巴士總站●伯公坳●平日: $10.5, 假日: $16.2\n【📣】週末一定要在總站上車 ❗\n\t\n🔅行山路線🔅\n1､\t路線一:伯公坳-跳板石-大東山-爛頭營-二東山-南山營地-梅窩｡\n我走的是這條路線,全長9.19公里,爬升約900m,耗時5小時,消耗1900千卡\n2､路線二:東湧消防局-婆髻山-蓮花山-二東山-大東山-跳板石-伯公坳,類似路線一的反穿,10公里出頭\n3､路線三:伯公坳-跳板石-大東山-黃龍坑-北大嶼山醫院,8公里左右\t\n\n🔅做個環保的行山人🔅\n近期很多人慕名而來,唔知大家係想睇靚靚芒草,定係滿地垃圾?山上面冇清潔工人幫手執垃圾,所以只可以靠所有行山人士保持整潔嘅環境｡重點係大東山上面係冇垃圾桶架!所以大家一定要帶垃圾袋!帶垃圾袋!帶垃圾袋!唔好貪方便就隨地亂拋垃圾哦\n\n大家記得關注我哦🥰🥰\n每日分享好食好玩好用\n#出發打卡 #狂歡partytime #跑步 #瑜伽 #燃脂運動 #運動裝 #運動裝備 #健身 #減肥 #MOMENTSwithUCreator #UCreator #行山 #香港好去處"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730899976617.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"女生暢游天下"}}]

又到一年芒草季 大東山全攻略

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