[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【兒童增高】原來這個季節能影響孩子全年成長速度高達40%！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435817.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435842.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435823.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435810.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435941.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435959.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435816.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435982.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435942.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435992.jpeg"],"datePublished":"2024-10-22 11:57:05+08:00","url":"/community/detailpost/719de99e-a1b6-446a-8791-deec696d4bf5/親子/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"原來選對季節，孩子的身高增長還可以事半功倍！根據世界衛生組織的研究，春季（3-5月）是寶寶們身高增長最快的時段，平均每個月可增長22毫米，這可是秋季的2-2.5倍之多！\n\n為什麼是春季？\n春季的陽光溫和，含有適度的紫外線，有助於皮膚轉化維生素D3，這對促進骨骼吸收鈣和磷非常關鍵。維生素D3的充足攝取能大幅促進孩子的骨骼發育，讓他們在成長黃金期抓住每個增高的機會。\n\n與此同時，其他季節的增高速度相對較慢。例如夏季（6-8月），儘管陽光充足，但過強的紫外線可能反而抑制身高增長。而冬季（12-2月），由於日照時間短，維生素D3的合成減少，身高增長也受到限制。\n\n春季增高的三大優勢：\n\n1.生長激素分泌更多\n\n春季是人體代謝最活躍的時候，這時血液循環加快，內分泌系統的生長激素分泌增加，這對於促進骨骼生長至關重要。\n\n\n2.維生素D增加\n\n春天日照充足，有助於皮膚合成更多的維生素D，這種維生素不僅幫助骨骼發育，還對整體健康起到積極作用。\n\n\n3. 更多戶外活動\n\n春季氣候宜人，孩子們可以進行更多的戶外運動。運動能夠刺激骨骼，促進其健康成長。像跑步、跳繩等活動，都有助於骨骼增長。\n\n\n全方位支持骨骼發展，讓成長無限可能！\nOKAMI 日本大神長骨素【增高｜骨骼成長｜天然保健品】\n\nBonepep® 專利多肽生長因子 \n- 提高最大骨量成長限度、強化骨骼生長動力\n\n L-Vita 成長氨基酸組合技術\n- 刺激成長激素、促進細胞生長\n\nα-GPC 天然生長「激素」 \n- 增加大腦與記憶、提高運動和睡眠品質\n\n\n如何為孩子創造最佳的增高條件？\n\n1. 適量運動刺激骨骼發育\n\n鼓勵孩童參與戶外活動，如快步走、慢跑、以及伸展運動等，這些運動有助於刺激骨骼生長，提高骨密度和強度。\n\n\n2. 充足睡眠刺激生長激素分泌\n\n深度睡眠對於生長激素的分泌至關重要。確保孩子每晚獲得充足的睡眠，為骨骼發育提供最佳條件。\n\n\n3. 全面營養促進孩子骨骼發育\n\n營養攝取方面也扮演關鍵角色，必須確保均衡攝取高質量蛋白質、鈣、鎂、鐵、鋅等營養素，讓孩子輕鬆向上突破身高。\n\n\n想捉住春季補鈣的黃金期，科學補鈣很重要！\n\n\n\n全天然成分組合，助力孩子無憂增高\n\n1. 日本GMP 廠房研發\n\n2. 成份通過ISO22000安全檢測\n\n3. 絕無西藥成份及激素\n\n4. 全天然成份組合, 通過臨床測試\n\n5. 適合任何年齡長期服用\n\n單靠日常飲食難以讓骨骼成長至最大限度，額外補充營養至關重要。尤其在春季，媽媽們應重視孩子的骨骼發育，充分利用這個生長的「黃金期」。結合科學的營養補充與良好的飲食、運動習慣，才能為孩子打造最佳的生長條件。\n\n\r\n #身高 #促進骨骼生長 #身高增長 #骨骼發育 #成長黃金期 #增高速度 #生長激素分泌\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【兒童增高】原來這個季節能影響孩子全年成長速度高達40%！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435817.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435842.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435823.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435810.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435941.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435959.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435816.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435982.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435942.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435992.jpeg"],"datePublished":"2024-10-22 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適量運動刺激骨骼發育\n\n鼓勵孩童參與戶外活動，如快步走、慢跑、以及伸展運動等，這些運動有助於刺激骨骼生長，提高骨密度和強度。\n\n\n2. 充足睡眠刺激生長激素分泌\n\n深度睡眠對於生長激素的分泌至關重要。確保孩子每晚獲得充足的睡眠，為骨骼發育提供最佳條件。\n\n\n3. 全面營養促進孩子骨骼發育\n\n營養攝取方面也扮演關鍵角色，必須確保均衡攝取高質量蛋白質、鈣、鎂、鐵、鋅等營養素，讓孩子輕鬆向上突破身高。\n\n\n想捉住春季補鈣的黃金期，科學補鈣很重要！\n\n\n\n全天然成分組合，助力孩子無憂增高\n\n1. 日本GMP 廠房研發\n\n2. 成份通過ISO22000安全檢測\n\n3. 絕無西藥成份及激素\n\n4. 全天然成份組合, 通過臨床測試\n\n5. 適合任何年齡長期服用\n\n單靠日常飲食難以讓骨骼成長至最大限度，額外補充營養至關重要。尤其在春季，媽媽們應重視孩子的骨骼發育，充分利用這個生長的「黃金期」。結合科學的營養補充與良好的飲食、運動習慣，才能為孩子打造最佳的生長條件。\n\n\r\n #身高 #促進骨骼生長 #身高增長 #骨骼發育 #成長黃金期 #增高速度 #生長激素分泌\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1729569435817.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"info"}}]