[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"💥 【家長救星】8 本必睇「兒童情緒管理」繪本推薦！📚✨","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837362187.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837361447.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837363809.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837361793.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837362799.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837368473.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837370500.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837366484.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837367476.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1776837369497.jpeg"],"datePublished":"2026-04-22 13:56:47+08:00","url":"/community/detailpost/6fbf25d0-4bbf-41e4-ae7e-adafcdbbe279/親子/家長救星8-本必睇兒/MissLeung的課後日常/989991","author":{"@type":"Person","name":"MissLeung的課後日常","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/989991/MissLeung的課後日常"},"text":"各位爹哋媽咪，屋企個小朋友有時係咪會無啦啦大喊大叫、發忟憎，甚至掟玩具，搞到你都想跟住爆炸呢？🤯 \r\n\r\n其實小朋友大發脾氣，好多時係因為佢哋詞彙量唔夠，唔識得表達內心嗰種「谷住谷住」嘅感受！想從小培養高 EQ 寶寶？不如試吓用繪本同佢哋傾偈啦！今日就為大家精選咗 8 本超受歡迎嘅「兒童情緒管理」繪本，幫小朋友認識、接納同調節自己嘅情緒！👇 \r\n\r\n \r\n🎨 第一步：認識同表達情緒 \r\n\r\n《The Color Monster》： \r\n內容亮點：呢本係超經典嘅情緒啟蒙書！作者將抽象嘅情緒變成唔同顏色嘅可愛怪獸（例如黃色係開心、紅色係生氣）。 \r\nMiss Leung點評：非常適合幼兒！幫小朋友將感覺具體化，以後佢哋發脾氣，你可以問：「你依家係咪變成咗紅色怪獸呀？」，幫助佢哋表達感受👾 \r\n\r\n《In My Heart》： \r\n內容亮點：將心比喻做一間小房子，入面裝滿咗唔同嘅顏色同形容詞，代表住各種感受同心情。 \r\nMiss Leung點評：畫風超級靚！透過生動嘅比喻，引導小朋友慢慢講出心入面嘅真正感受。🏠❤️ \r\n\r\n\r\n😡 第二步：對抗「嬲嬲豬」與正確發洩 \r\n\r\n《When Sophie Gets Angry — Really, Really Angry》： \r\n內容亮點：主角 Sophie 一嬲就好似火山爆發咁！通過佢嘅故事話畀小朋友聽，生氣係非常正常嘅情緒，最重要係搵到合理嘅方式發洩出嚟，而唔係沉浸喺壞情緒入面。 \r\nMiss Leung點評：幫小朋友消除對「發嬲」嘅罪惡感，學識點樣慢慢冷靜落嚟。🌋 \r\n\r\n《Josh’s Smiley Faces (A Story About Anger)》： \r\n內容亮點：針對一嬲就會亂發脾氣、掟嘢甚至傷害人嘅小朋友！書中嘅媽媽會一步步教主角 Josh 點樣用語言去表達情緒，同埋學識自我調節。 \r\nMiss Leung點評：絕對係應付掟嘢狂魔嘅好幫手！🙅‍♂️🧸 \r\n\r\n《I Am Stronger Than Anger》： \r\n內容亮點：教小朋友點樣控制生氣時嘅衝動，戰勝心中嘅火氣，唔好畀壞情緒拖住走。 \r\nMiss Leung點評：話畀小朋友知：「你係情緒嘅主人，你可以打敗嬲嬲豬！」💪 \r\n\r\n\r\n😢 第三步：擁抱悲傷與壞心情 \r\n\r\n《Little Unicorn Is Sad》： \r\n內容亮點：小獨角獸感受到強烈情緒嗰陣會變色，超級傷心時仲會變成藍色！但佢會透過反覆深呼吸，令自己平靜返落嚟。 \r\nMiss Leung點評：教識小朋友做「深呼吸」呢個超實用嘅平靜技巧！🦄💨 \r\n\r\n《When Sadness Is At Your Door》： \r\n內容亮點：當「悲傷」呢個客人突然敲門，我哋唔需要匿埋逃避，反而應該接納佢、面對佢，甚至同佢坐低飲杯茶。 \r\nMiss Leung點評：題材非常有深度，教小朋友擁抱負面情緒，明白唔開心都係生活嘅一部分。🚪☕ \r\n\r\n《I Hate Everyone》： \r\n內容亮點：小女孩唔開心嗰陣想大嗌「我討厭每一個人！」，但其實佢唔係真心咁諗，只係經歷咗超級糟糕嘅一日。 \r\nMiss Leung點評：幫小朋友理解同處理所感受到的令人困惑矛盾嘅情緒🫂 \r\n \r\n\r\n💡 總結 \r\n情緒本身冇分對錯，最重要係教小朋友點樣同情緒「做朋友」！共讀繪本絕對係打開小朋友心扉嘅最佳鎖匙。下次小朋友再發脾氣，不妨攬住佢，一齊睇本繪本冷靜吓啦！ \r\n\r\n#親子 #育兒日常 #兒童繪本 #情緒管理 #兒童情緒 #繪本推薦 #香港媽媽 #香港爸爸"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"💥 【家長救星】8 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