[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【越喝越瘦】4大懶人消脂飲 ! 30天內體脂率狂降20%！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870232.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870323.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870328.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870425.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870427.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870482.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870484.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870521.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870541.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870964.jpeg"],"datePublished":"2024-11-14 12:50:35+08:00","url":"/community/detailpost/6c9b3ac9-b953-485f-b4ca-1328ccfac496/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"正所謂減肥「七分靠飲食，三分靠運動」，這對於保持毅力的要求相當高。但對於繁忙的香港人來說，每天都能抽出時間運動並不容易，如果你和小編一樣懶得運動又渴望減肥，小編將帶您探索四款簡單易做的懶人消脂飲，助您輕鬆實現「越喝越瘦」的無痛減肥秘訣！ \n\n【越喝越瘦】4大懶人消脂飲！\n1. 陳皮綠薑茶\n2. 洛神山楂茶\n將洛神花和山楂洗淨。接著，將它們放入沸水中浸泡約10-15分鐘。最後，適量添加蜂蜜或檸檬調味。將茶隔渣後，即可享用熱飲或冰飲。\n \n功效: 洛神山楂茶融合洛神花和山楂，富含維生素C和膳食纖維，有助促進新陳代謝，減少脂肪吸收，同時降低膽固醇和脂肪囤積，幫助減肥。建議每日飲用1-2杯。 \n\n3. 蘋果醋 \n將蘋果切片放入玻璃瓶，加入冰糖，倒入陳年蘋果醋至滿，密封瓶口，靜置陰涼處3-4周，每日搖動，均勻攪拌，存放在冰箱中冷藏三個月即可享用。 \n\n功效: 蘋果醋富含有機酸、類黃酮、多酚、維生素和礦物質，有助於抑制食慾、提升飽足感，進而減少熱量攝取。 \n\n\n4. 綠茶 \n多項研究指出，綠茶冷泡的效果比熱泡好。若偏好熱茶，建議避免使用100度滾水直接沖泡，可先倒掉滾水後靜置10分鐘以上再沖泡綠茶，因高溫可能破壞兒茶素。 \n\n功效: 綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，兩者合作將脂肪細胞中的脂肪釋放至血液中分解，供給肌肉等細胞作為能源。綠茶促進脂肪燃燒，若在運動前飲用，可提升脂肪燃燒效率。\n\n輕鬆減肥\n這四大懶人消脂飲品不僅簡單易做，而且效果顯著。通過每天飲用這些飲品，配合適量運動和均衡飲食，相信你將在30天內看到明顯的體脂率下降，讓你越喝越瘦，重拾自信！ \n\n想加快減肥進度又懶得自己泡製\n在忙碌的生活中，大家可能未有時間自己泡製消脂飲，卻又迫切希望加速減肥進度。WAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲是一個絕佳的選擇，這款特製飲品不僅方便快捷，還能有效幫助消脂減肥。只需每天晨起飲1 杯，就能助您輕鬆實現減肥目標，無需額外煩惱，讓您輕鬆擁有理想身材!\n\nWAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲 (高效減肥唔反彈！養成易瘦體質)\n\nWAKE CUP SLIM 成分引入了日本獨家研發的最強瘦身成分：黑生薑、五層龍、難消化性糊精、菊糖食物纖維、B C A A、長胡椒等，有效幫助去掉最難減掉的脂肪堆積及內臟多餘的脂肪，又可幫助皮膚抗糖抗氧化。促進新陳代謝變得年輕！\n\n此外，獨家五重減脂配方能促進脂肪燃燒，有助於促進腸道蠕動，增加飽足感，控制食慾，是日本的減肥仙草 !\n\n每天喝一口就會瘦?! 讓瘦身事半功倍 \n WAKE CUP SLIM 減脂調理易瘦體質功效 \n• 強效燃燒體內脂肪\n• 針對肚腩、面部、腰部贅肉、雙下巴、手臂等頑強脂肪\n• 抑制油脂及澱粉的吸收\n• 有效降低體重和BMI體脂率\n• 養成易瘦體質\n\n早上服用可清除我們昨晚吃下去產生的不能破壞的破壞垃圾、大量腐敗細菌以及殘留脂肪。長期服用可有效幫助去掉最難減掉的脂肪堆積及內臟多餘的脂肪，又可幫助皮膚抗糖抗氧化。促進新陳代謝變得年輕！\n\r\n #懶人消脂飲 #無痛減肥秘訣 #減重選擇 # 輕鬆減肥 #越喝越瘦 #重拾自信 #體脂率下降\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【越喝越瘦】4大懶人消脂飲 ! 30天內體脂率狂降20%！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870232.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870323.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870328.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870425.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870427.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870482.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870484.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870521.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870541.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1730799870964.jpeg"],"datePublished":"2024-11-14 12:50:35+08:00","url":"/community/detailpost/6c9b3ac9-b953-485f-b4ca-1328ccfac496/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"正所謂減肥「七分靠飲食，三分靠運動」，這對於保持毅力的要求相當高。但對於繁忙的香港人來說，每天都能抽出時間運動並不容易，如果你和小編一樣懶得運動又渴望減肥，小編將帶您探索四款簡單易做的懶人消脂飲，助您輕鬆實現「越喝越瘦」的無痛減肥秘訣！ \n\n【越喝越瘦】4大懶人消脂飲！\n1. 陳皮綠薑茶\n2. 洛神山楂茶\n將洛神花和山楂洗淨。接著，將它們放入沸水中浸泡約10-15分鐘。最後，適量添加蜂蜜或檸檬調味。將茶隔渣後，即可享用熱飲或冰飲。\n \n功效: 洛神山楂茶融合洛神花和山楂，富含維生素C和膳食纖維，有助促進新陳代謝，減少脂肪吸收，同時降低膽固醇和脂肪囤積，幫助減肥。建議每日飲用1-2杯。 \n\n3. 蘋果醋 \n將蘋果切片放入玻璃瓶，加入冰糖，倒入陳年蘋果醋至滿，密封瓶口，靜置陰涼處3-4周，每日搖動，均勻攪拌，存放在冰箱中冷藏三個月即可享用。 \n\n功效: 蘋果醋富含有機酸、類黃酮、多酚、維生素和礦物質，有助於抑制食慾、提升飽足感，進而減少熱量攝取。 \n\n\n4. 綠茶 \n多項研究指出，綠茶冷泡的效果比熱泡好。若偏好熱茶，建議避免使用100度滾水直接沖泡，可先倒掉滾水後靜置10分鐘以上再沖泡綠茶，因高溫可能破壞兒茶素。 \n\n功效: 綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，兩者合作將脂肪細胞中的脂肪釋放至血液中分解，供給肌肉等細胞作為能源。綠茶促進脂肪燃燒，若在運動前飲用，可提升脂肪燃燒效率。\n\n輕鬆減肥\n這四大懶人消脂飲品不僅簡單易做，而且效果顯著。通過每天飲用這些飲品，配合適量運動和均衡飲食，相信你將在30天內看到明顯的體脂率下降，讓你越喝越瘦，重拾自信！ \n\n想加快減肥進度又懶得自己泡製\n在忙碌的生活中，大家可能未有時間自己泡製消脂飲，卻又迫切希望加速減肥進度。WAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲是一個絕佳的選擇，這款特製飲品不僅方便快捷，還能有效幫助消脂減肥。只需每天晨起飲1 杯，就能助您輕鬆實現減肥目標，無需額外煩惱，讓您輕鬆擁有理想身材!\n\nWAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲 (高效減肥唔反彈！養成易瘦體質)\n\nWAKE CUP SLIM 成分引入了日本獨家研發的最強瘦身成分：黑生薑、五層龍、難消化性糊精、菊糖食物纖維、B C A A、長胡椒等，有效幫助去掉最難減掉的脂肪堆積及內臟多餘的脂肪，又可幫助皮膚抗糖抗氧化。促進新陳代謝變得年輕！\n\n此外，獨家五重減脂配方能促進脂肪燃燒，有助於促進腸道蠕動，增加飽足感，控制食慾，是日本的減肥仙草 !\n\n每天喝一口就會瘦?! 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