[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"新手爸媽注意⚠️嬰兒錯過黃金期更易敏感👶🏻研究指「這1時間」接觸過敏率可降4成！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799076775.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799074492.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799074754.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799075753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799073870.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799083106.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799090759.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799087753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799088753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799089764.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799096812.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799095087.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799094774.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799095814.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799094066.jpeg"],"datePublished":"2026-06-30 18:15:25+08:00","url":"/community/detailpost/67f0befe-e01d-4c9f-8f51-1d382b50ceb9/親子/新手爸媽注意嬰兒錯過/風傳媒/1047411","author":{"@type":"Person","name":"風傳媒","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/1047411/風傳媒"},"text":"（文章由風傳媒授權轉載） \r\n\r\n在香港，越來越多爸媽對孩子食物過敏感到焦慮，特別是「花生」這類常見過敏原，幾乎成了副食品的禁區。不過最新研究顛覆過去觀念——越早讓嬰兒接觸花生，過敏風險反而大幅下降！澳洲蒙納許大學最新發現，若在嬰兒4至11個月間就少量接觸花生，到了三歲時罹患花生過敏的機率能降43%。專家強調，這可能是近年最關鍵的防過敏突破。 \r\n\r\n✏️ 三大重點摘要： \r\n \r\n研究顯示，嬰兒4至11個月接觸花生，過敏風險下降43%。 \r\n早期接觸食物過敏原，整體食物過敏病例減少36%。 \r\n專家呼籲家長打破「越晚越安全」迷思，提早接觸反而能建立免疫耐受。 \r\n \r\n💡 為什麼提早吃花生能防過敏？ \r\n \r\n研究刊登於《小兒科學》（Pediatrics）期刊，由美國費城兒童醫院過敏與免疫學部門團隊進行。分析數千名0至3歲幼童健康紀錄後發現，在嬰兒階段讓孩子少量接觸花生製品，例如稀釋花生醬或添加於副食品，能讓免疫系統「學會辨識」而非「敵視」，因此顯著降低過敏反應。 \r\n \r\n這項結果印證2015年開創性的「LEAP試驗」，該試驗首次指出早期接觸花生可使高風險兒童過敏機率降81%，並促使美國兒科醫學會在2017年正式修訂指引，鼓勵4至6個月大嬰兒開始接觸花生、雞蛋等食物。 \r\n \r\n👶 等到三歲再吃，反而錯過「免疫耐受期」？ \r\n \r\n專家形容，嬰兒早期存在一個「免疫耐受窗口」，能讓身體學會接受新食物。若錯過這個時期，反而更容易將花生視為「入侵者」而引發過敏。 \r\n\r\n紐約史東尼布魯克兒童醫院過敏科主任蘇珊．舒瓦醫生指出，「越早接觸，越能建立耐受性；越晚嘗試，越容易出現排斥反應。」 \r\n\r\n研究團隊還發現，早期接觸不僅降低花生過敏，也讓整體食物過敏率下降36%，對雞蛋、牛奶、小麥等其他常見過敏原同樣有保護效果。 \r\n \r\n❓ 家長該怎麼做？醫生提醒安全原則 \r\n \r\n儘管數據令人鼓舞，但專家提醒並非每個孩子都適合自行嘗試。若嬰兒有嚴重濕疹、家族過敏史或曾對食物出現反應，仍應先與兒科或過敏專科醫生討論。醫生建議可從極微量、泥狀食物開始，並在家長監督下觀察反應。 \r\n \r\n研究作者之一希爾醫生表示，這項研究證實公共衛生政策的調整已見成效，「我們看到全美食物過敏的下降，這說明早期接觸策略確實有效。」 \r\n \r\n⚠️ 對家長的啟示：別再「太乾淨」養孩子 \r\n \r\n就臨近的台灣舉例，目前約有4%兒童受食物過敏困擾，醫界也正重新檢視「過度保護」的育兒方式。除了環境衛生改善導致免疫反應過度外，延遲接觸過敏原的觀念也可能是關鍵原因。若能在醫生指導下逐步接觸多樣食物，不僅能降低過敏風險，也有助孩子的味覺與飲食發展。 \r\n\r\n圖片來源：pexels@Alex Green、pexels@Kenneth Surillo、pexels@cottonbro studio、pexels@Ksenia Chernaya、pexels@Nana Kwame、pexels@Anna Tarazevich \r\n\r\n文章由風傳媒授權轉載(原文：打破越晚越安全迷思！新手爸媽注意「嬰兒提早接觸花生」　研究顯示過敏機率降四成) \r\n\r\n#家庭 #過敏 #致敏原 #殖民 #免疫力 #健康常識 #健康 #親子ji健康 #兒童健康 #親子 #育兒 #新手爸媽 #幼兒教育 #攻略"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"新手爸媽注意⚠️嬰兒錯過黃金期更易敏感👶🏻研究指「這1時間」接觸過敏率可降4成！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799076775.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799074492.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799074754.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799075753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799073870.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799083106.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799090759.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799087753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799088753.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799089764.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799096812.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799095087.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799094774.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799095814.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1782799094066.jpeg"],"datePublished":"2026-06-30 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