[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"🥢Tastaz純素蒟蒻蛋白麵🍜","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618874.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618942.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618875.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618900.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618802.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618922.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618858.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618917.png"],"datePublished":"2023-07-15 21:10:29+08:00","url":"/community/detailpost/65e490ab-64b7-4808-a79d-994e5c200d22/食譜/Snowycookingmama/196491","author":{"@type":"Person","name":"Snowycookingmama","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/196491/Snowycookingmama"},"text":"🥢Tastaz純素蒟蒻蛋白麵🍜\n\n蒟蒻粉係健康減肥大熱食品，好處好多，有齊近年大家所注重嘅元素\n\n一開始唔知點煮好，其實蒟蒻粉可以即食，可涼拌、炒、蒸、煮、湯麵都可以，點食都得，非常方便👩🏻‍🍳\n\n今次用咗純素蒟蒻蛋白麵加埋豬肉絲炒返個簡單午餐 - 香蔥肉絲炒麵🥢\n\n純素蒟蒻蛋白麵喺低卡麵食新突破，採用豌豆蛋白+蒟蒻精粉製成\n\n▫️低脂肪▫️低卡路里▫️近乎零碳水▫️低升糖指數\n▫️無麩質▫️無脂肪▫️無糖▫️含水溶性纖维\n▫️無負擔▫️無罪惡感▫️充足飽肚感▫️健康減肥代餐\n\n#香蔥肉絲炒麵\n#食譜 #食譜分享 #簡易食譜 \n\n材料：2人份\n純素蒟蒻蛋白麵 2包\n豬肉絲 150-160g\n蔥 1札\n醬油 2 湯匙\n麻油少許\n\n醃料：\n生抽 1湯匙\n老抽 1茶匙\n胡椒粉少許\n油少許\n\n做法：\n1. 先用醃料醃豬肉絲最少15分鐘\n2. 熱油鑊炒豬肉絲至半熟，盛起備用\n3. 炒香蔥段，盛起備用\n4. 熱油鑊慢慢炒開已過水瀝乾嘅蒟蒻蛋白麵\n5. 加入豬肉絲炒勻，最後加入蔥段即可\n\n另外仲煮埋 #三文魚炒飯，用上蒟蒻珍珠米\n\n做法大同小異，兩款加咗肉、調味料，非常好食，蒟蒻粉口感較爽，食完真係無飽到濟，份量啱啱好❤️\n\n#snowycookingkitchen\n\n🚩Tastaz @tastaz_hk \n\n🛒Tastaz官方網站📲https://tastaz.net\n買滿$199即有95折、HKTVmall或部分惠康有現貨發售\n\n#cooking #lovecooking #cookathome #cookingathome #cookingtime #hkcooking #hkcook #住家飯 #煮飯仔 #煮食 #煮飯 #煮婦人生 #煮婦日常 #煮婦 #自己煮 #自煮生活 #自煮 #簡易菜式 #蒟蒻 #蒟蒻麵 #Tastaz純素蒟蒻蛋白麵 #純素蒟蒻蛋白麵 #蒟蒻蛋白麵 #蒟蒻珍珠米"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"🥢Tastaz純素蒟蒻蛋白麵🍜","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618874.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618942.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618875.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618900.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618802.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618922.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618858.png","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618917.png"],"datePublished":"2023-07-15 21:10:29+08:00","url":"/community/detailpost/65e490ab-64b7-4808-a79d-994e5c200d22/食譜/Snowycookingmama/196491","author":{"@type":"Person","name":"Snowycookingmama","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/196491/Snowycookingmama"},"text":"🥢Tastaz純素蒟蒻蛋白麵🍜\n\n蒟蒻粉係健康減肥大熱食品，好處好多，有齊近年大家所注重嘅元素\n\n一開始唔知點煮好，其實蒟蒻粉可以即食，可涼拌、炒、蒸、煮、湯麵都可以，點食都得，非常方便👩🏻‍🍳\n\n今次用咗純素蒟蒻蛋白麵加埋豬肉絲炒返個簡單午餐 - 香蔥肉絲炒麵🥢\n\n純素蒟蒻蛋白麵喺低卡麵食新突破，採用豌豆蛋白+蒟蒻精粉製成\n\n▫️低脂肪▫️低卡路里▫️近乎零碳水▫️低升糖指數\n▫️無麩質▫️無脂肪▫️無糖▫️含水溶性纖维\n▫️無負擔▫️無罪惡感▫️充足飽肚感▫️健康減肥代餐\n\n#香蔥肉絲炒麵\n#食譜 #食譜分享 #簡易食譜 \n\n材料：2人份\n純素蒟蒻蛋白麵 2包\n豬肉絲 150-160g\n蔥 1札\n醬油 2 湯匙\n麻油少許\n\n醃料：\n生抽 1湯匙\n老抽 1茶匙\n胡椒粉少許\n油少許\n\n做法：\n1. 先用醃料醃豬肉絲最少15分鐘\n2. 熱油鑊炒豬肉絲至半熟，盛起備用\n3. 炒香蔥段，盛起備用\n4. 熱油鑊慢慢炒開已過水瀝乾嘅蒟蒻蛋白麵\n5. 加入豬肉絲炒勻，最後加入蔥段即可\n\n另外仲煮埋 #三文魚炒飯，用上蒟蒻珍珠米\n\n做法大同小異，兩款加咗肉、調味料，非常好食，蒟蒻粉口感較爽，食完真係無飽到濟，份量啱啱好❤️\n\n#snowycookingkitchen\n\n🚩Tastaz @tastaz_hk \n\n🛒Tastaz官方網站📲https://tastaz.net\n買滿$199即有95折、HKTVmall或部分惠康有現貨發售\n\n#cooking #lovecooking #cookathome #cookingathome #cookingtime #hkcooking #hkcook #住家飯 #煮飯仔 #煮食 #煮飯 #煮婦人生 #煮婦日常 #煮婦 #自己煮 #自煮生活 #自煮 #簡易菜式 #蒟蒻 #蒟蒻麵 #Tastaz純素蒟蒻蛋白麵 #純素蒟蒻蛋白麵 #蒟蒻蛋白麵 #蒟蒻珍珠米"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1689426618874.png","creator":{"@type":"Person","name":"Snowycookingmama"}}]