[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"#冇乜早餐好食 😱 唔係塑化劑，就係防腐劑","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682082115.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682083517.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682084509.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682085453.jpeg"],"datePublished":"2026-08-17 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/5043e1e7-9441-47f4-a029-07f66dd66fe8/生活/冇乜早餐好食-唔係塑/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"港人食腿蛋治，邊個係為健康？咪又係貪方便、貪好味！但測試30款樣本，發現逾9成屬高鈉，2款仲驗出微量塑化劑😨 \n\n\n逾9成高鈉🧂 \n🧂 每100克食物超過600毫克鈉 → 屬「高鈉」\n🧂 火腿樣本平均鈉含量：937毫克/100克\n🧂 火雞片樣本平均鈉含量：888毫克/100克\n🧂 28款（逾9成）屬高鈉，包括759阿信屋、超值牌、金妹牌\n⚠️ 長期進食高鈉食物，增加高血壓、心血管疾病風險！\n\n\n2款驗出塑化劑🧪 \n🧪 超值牌火腿片：0.10毫克/公斤\n🧪 喜得佳三文治火腿：0.12毫克/公斤\n🧪 遠低於食安中心安全行動水平（1.5毫克/公斤）\n\n\n 加工肉類＝第1組致癌物⚠️\n⚠️國際癌症研究機構將加工肉類列為「令人類致癌」（第1組）\n⚠️長期過量攝入增患癌風險\n\nAndy San 特別幫手📢 \n👉 PM我 👈 送你「#7款不含塑化劑安全火腿名單」！等你可以安心選擇！\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #火腿 #火雞片 #加工肉類 #高鈉 #塑化劑 # #第1組致癌物 #高血壓 #心血管疾病 #低鈉飲食 #營養教主AndySan\r\n #高血壓 #火腿 #心血管疾病 #低鈉飲食 #炎症字典 #營養教主AndySan #塑化劑 #發炎」及「消炎」資訊， #高鈉 #7款不含塑化劑安全火腿名單」！等你可以安心選擇！ #火雞片 #加工肉類 #第1組致癌物\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"#冇乜早餐好食 😱 唔係塑化劑，就係防腐劑","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682082115.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682083517.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682084509.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682085453.jpeg"],"datePublished":"2026-08-17 18:00:35+08:00","url":"/community/detailpost/5043e1e7-9441-47f4-a029-07f66dd66fe8/生活/冇乜早餐好食-唔係塑/營養教主AndySan/786483","author":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/786483/營養教主AndySan"},"text":"港人食腿蛋治，邊個係為健康？咪又係貪方便、貪好味！但測試30款樣本，發現逾9成屬高鈉，2款仲驗出微量塑化劑😨 \n\n\n逾9成高鈉🧂 \n🧂 每100克食物超過600毫克鈉 → 屬「高鈉」\n🧂 火腿樣本平均鈉含量：937毫克/100克\n🧂 火雞片樣本平均鈉含量：888毫克/100克\n🧂 28款（逾9成）屬高鈉，包括759阿信屋、超值牌、金妹牌\n⚠️ 長期進食高鈉食物，增加高血壓、心血管疾病風險！\n\n\n2款驗出塑化劑🧪 \n🧪 超值牌火腿片：0.10毫克/公斤\n🧪 喜得佳三文治火腿：0.12毫克/公斤\n🧪 遠低於食安中心安全行動水平（1.5毫克/公斤）\n\n\n 加工肉類＝第1組致癌物⚠️\n⚠️國際癌症研究機構將加工肉類列為「令人類致癌」（第1組）\n⚠️長期過量攝入增患癌風險\n\nAndy San 特別幫手📢 \n👉 PM我 👈 送你「#7款不含塑化劑安全火腿名單」！等你可以安心選擇！\n===============\n想得到第一手「#發炎」及「消炎」資訊，\n加入炎症研究學會 🔥 資訊谷，一齊擊退炎症!!\n📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌\n===============\n查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道\n💕官方FB：@炎症研究學會 \n🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets\n\n💕官方IG：@Andy San 營養教主\n🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/\n\n💕官方YT：@營養教主Andy Sanさん\n🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii\n\n💕官方小紅書：@營養教主AndySan\n🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535\n===============\n#炎症字典 #火腿 #火雞片 #加工肉類 #高鈉 #塑化劑 # #第1組致癌物 #高血壓 #心血管疾病 #低鈉飲食 #營養教主AndySan\r\n #高血壓 #火腿 #心血管疾病 #低鈉飲食 #炎症字典 #營養教主AndySan #塑化劑 #發炎」及「消炎」資訊， #高鈉 #7款不含塑化劑安全火腿名單」！等你可以安心選擇！ #火雞片 #加工肉類 #第1組致癌物\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1786682082115.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"營養教主AndySan"}}]