椰子🥥蘋果嚮螺日月魚有濕潤湯

呢幾天又熱返,不過就好乾燥下,煲咗個椰子🥥蘋果嚮螺日月魚有料湯水,滋潤吓,飲完好舒服😌。 材料: 蘋果 4-5 個 亁無花果 4 粒 椰棗 6-7 粒 乾栗子 適量 龍眼肉 適量 百合 適量 果皮 2-3 片 日月魚 適量 嚮螺 3 個 乾椰子片 適量 做法: 1) 將蘋果洗乾淨,去深切件備用。 2)響螺及日月魚清水浸一個鐘,清洗後備用。 3)其他材料沖洗浸一浸,去乾水備用。 4)大煲加水,煮滾後,將所有材料放入煲內,大火煲10-15分鐘,滾起後再用中火煲90分鐘至120分鐘左右就飲得,無加任何調味料已經很甜,真係好滋潤吓。 #秋日美食#滋潤靚湯#Jackodailylife

評分
5/5
yummy
gd
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