[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"啟德有蓋球場😎打匹克球🏏勁chill","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202508/590238/20250812/hls/post_detail_1754980244845.m3u8"],"datePublished":"2025-08-12 14:49:39+08:00","url":"/community/detailpost/44f949ae-7704-4f17-a58c-f2152f662858/健康/Wara/590238","author":{"@type":"Person","name":"Wara","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/590238/Wara"},"text":"啟德硬地有蓋球場,可以玩pickleball!播住音樂打,勁chill!\n\n匹克球(Pickleball)是一項結合網球､羽毛球和乒乓球元素的運動🏸🏓🎾🏏\n\n🔖匹克球場地規格:\n匹克球場地被分為幾個主要區域,每個區域有特定的功能和標記:\n\n尺寸:場地為20英尺寬､44英尺長,與羽毛球場相同｡\n網高:邊線36英寸,中間34英寸｡\n非截擊區(Kitchen):\n位於網球兩側,距離網7英尺(2.13米)｡\n這一區域也被稱為｢廚房｣,玩家在該區域內不能凌空擊球(volley),必須讓球先落地後再回擊｡\n邊界由非截擊線(Non-Volley Line)標示,該線距離網7英尺,寬度為2英寸(5.08厘米)｡\n發球區(Service Areas):\n場地被中線(Centerline)分為左右兩個發球區｡\n每個發球區的尺寸為:\n長度:15英尺(4.57米)(從非截擊線到底線)\n寬度:10英尺(3.05米)(從側線到中線)\n發球時,球必須落在對手的對應發球區內,例如左發球區對左發球區,右發球區對右發球區｡\n發球區的標記包括底線､側線和中線,所有線條寬度為2英寸｡\n底線(Baselines):\n位於場地的後端,與網球平行｡\n玩家發球時必須站在底線後方,確保發球的合法性｡\n側線(Sidelines):\n沿著場地的長邊,定義場地的寬度(20英尺)｡\n側線與底線､發球區線一起構成場地的邊界｡\n中線(Centerline):\n垂直於網球,從非截擊線延伸到底線｡\n中線將場地分為左右兩半,決定發球位置｡例如,當得分為偶數時,玩家從右側發球區發球;得分為奇數時,從左側發球區發球｡\n\n🔖匹克球規則-發球規則\n發球必須低手進行,球拍接觸球時不得高於腰部｡\n球拍頭不得高於手腕最高點｡\n允許｢拋球發球｣,即讓球落地後擊球,無上述限制｡\n發球需對角線進行,從得分為偶數時的右側或奇數時的左側開始｡\n發球必須越過非截擊區(Kitchen),不可觸線｡\n單人比賽時得分偶數時從右側發球,奇數時從左側｡\n\n雙人比賽首次發球從右側開始,得分後發球方交換位置,兩名選手輪流發球直到雙方各犯一次規(首次除外)｡\n\n🔖匹克球規則-得分系統\n只有發球方可得分｡\n比賽通常到11分,需領先2分;錦標賽可能到15或21分｡\n可選每回合得分制,每回合結束均得分｡\n發球後,接球方必須讓球落地一次後回擊｡\n發球方也需讓回球落地一次｡\n此後,球可凌空擊球或落地後擊球｡\n\n🔖匹克球規則-非截擊區(Kitchen)\n匹克球球場的網前為非截擊區,所謂非截擊區,是站於非截擊區時,禁止凌空擊球,站於非截擊區時必須等球落地一次才可擊球;但你可以站在發球區作出凌空擊球,不過選手若然在凌空擊球因慣性進入非截擊區,就視為犯規｡\n\n#護脊書包要識揀 #夏日排毒瘦身 #ghd雪葩粉紅慈善限量系列 #全方位護齒三步曲 #敏感肌防曬攻略 #童您放暑假 #ucreator #UCreator #MOMENTSwithUCreator #社群創作有價企劃 #社群創作 #匹克球場 #pickleball "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"啟德有蓋球場😎打匹克球🏏勁chill","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202508/590238/20250812/hls/post_detail_1754980244845.m3u8"],"datePublished":"2025-08-12 14:49:39+08:00","url":"/community/detailpost/44f949ae-7704-4f17-a58c-f2152f662858/健康/Wara/590238","author":{"@type":"Person","name":"Wara","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/590238/Wara"},"text":"啟德硬地有蓋球場,可以玩pickleball!播住音樂打,勁chill!\n\n匹克球(Pickleball)是一項結合網球､羽毛球和乒乓球元素的運動🏸🏓🎾🏏\n\n🔖匹克球場地規格:\n匹克球場地被分為幾個主要區域,每個區域有特定的功能和標記:\n\n尺寸:場地為20英尺寬､44英尺長,與羽毛球場相同｡\n網高:邊線36英寸,中間34英寸｡\n非截擊區(Kitchen):\n位於網球兩側,距離網7英尺(2.13米)｡\n這一區域也被稱為｢廚房｣,玩家在該區域內不能凌空擊球(volley),必須讓球先落地後再回擊｡\n邊界由非截擊線(Non-Volley Line)標示,該線距離網7英尺,寬度為2英寸(5.08厘米)｡\n發球區(Service Areas):\n場地被中線(Centerline)分為左右兩個發球區｡\n每個發球區的尺寸為:\n長度:15英尺(4.57米)(從非截擊線到底線)\n寬度:10英尺(3.05米)(從側線到中線)\n發球時,球必須落在對手的對應發球區內,例如左發球區對左發球區,右發球區對右發球區｡\n發球區的標記包括底線､側線和中線,所有線條寬度為2英寸｡\n底線(Baselines):\n位於場地的後端,與網球平行｡\n玩家發球時必須站在底線後方,確保發球的合法性｡\n側線(Sidelines):\n沿著場地的長邊,定義場地的寬度(20英尺)｡\n側線與底線､發球區線一起構成場地的邊界｡\n中線(Centerline):\n垂直於網球,從非截擊線延伸到底線｡\n中線將場地分為左右兩半,決定發球位置｡例如,當得分為偶數時,玩家從右側發球區發球;得分為奇數時,從左側發球區發球｡\n\n🔖匹克球規則-發球規則\n發球必須低手進行,球拍接觸球時不得高於腰部｡\n球拍頭不得高於手腕最高點｡\n允許｢拋球發球｣,即讓球落地後擊球,無上述限制｡\n發球需對角線進行,從得分為偶數時的右側或奇數時的左側開始｡\n發球必須越過非截擊區(Kitchen),不可觸線｡\n單人比賽時得分偶數時從右側發球,奇數時從左側｡\n\n雙人比賽首次發球從右側開始,得分後發球方交換位置,兩名選手輪流發球直到雙方各犯一次規(首次除外)｡\n\n🔖匹克球規則-得分系統\n只有發球方可得分｡\n比賽通常到11分,需領先2分;錦標賽可能到15或21分｡\n可選每回合得分制,每回合結束均得分｡\n發球後,接球方必須讓球落地一次後回擊｡\n發球方也需讓回球落地一次｡\n此後,球可凌空擊球或落地後擊球｡\n\n🔖匹克球規則-非截擊區(Kitchen)\n匹克球球場的網前為非截擊區,所謂非截擊區,是站於非截擊區時,禁止凌空擊球,站於非截擊區時必須等球落地一次才可擊球;但你可以站在發球區作出凌空擊球,不過選手若然在凌空擊球因慣性進入非截擊區,就視為犯規｡\n\n#護脊書包要識揀 #夏日排毒瘦身 #ghd雪葩粉紅慈善限量系列 #全方位護齒三步曲 #敏感肌防曬攻略 #童您放暑假 #ucreator #UCreator #MOMENTSwithUCreator #社群創作有價企劃 #社群創作 #匹克球場 #pickleball "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202508/590238/20250812/hls/post_detail_1754980244845.m3u8","creator":{"@type":"Person","name":"Wara"}}]