[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"乳糖不耐症？小麥敏感？我找到救星啦！🤩 ","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718626237195.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718626237391.jpeg"],"datePublished":"2024-06-17 20:15:09+08:00","url":"/community/detailpost/44f2b136-2fa4-413a-a79d-fb463c9e7bbd/胃食精選（零食）/timbbisme/628525","author":{"@type":"Person","name":"timbbisme","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/628525/timbbisme"},"text":"大家好!今天我想和大家分享一下我最近的健康發現,特別是對於那些像我一樣對小麥敏感和乳糖不耐症的朋友們｡\n\n從小到大,我一直喜歡喝鮮奶,無論是早餐還是大學時期的夜宵,鮮奶都是我的最愛｡然而,我一直沒有意識到每次喝完鮮奶後,我的腸胃總是會不太舒服,甚至會腹瀉和體重增加｡直到最近,我才確定這都是因為我對乳糖不耐症｡\n\n同時,我還發現自己對小麥也有敏感反應,這讓我在選擇穀物早餐時面臨了一些挑戰｡穀物早餐是我非常喜歡的早晨選擇,但很多市售的穀物都含有小麥,這讓我有些苦惱｡\n\n幸運的是,我發現了兩個非常棒的產品,讓我可以放心享用美味的穀物早餐:\n\n1. **Morrison 玉米片** 🍚\n - **低糖低鹽**:這款玉米片比起其他品牌含有更少的糖分和鹽分,讓我可以享受美味的同時不必擔心健康問題｡\n - **無小麥**:最棒的是,它完全不含小麥,對我這樣的小麥敏感人士來說真的是一個福音｡\n\n2. **明治無乳糖牛奶** 🥛\n - **無乳糖**:這款牛奶特別添加了乳糖酶,分解了乳糖,讓我這個乳糖不耐症患者也能夠安心飲用｡\n - **營養豐富**:保留了普通牛奶的所有營養成分,讓我在享受美味的同時也能攝取到足夠的營養｡\n\n這兩個產品讓我可以重新享受我最愛的穀物早餐,不再擔心腸胃不適和其他健康問題｡而且更棒的是,這兩款產品在香港的超市裡都有售,讓我購買起來非常方便!\n\n如果你也有乳糖不耐症､小麥敏感或者其他食物敏感,歡迎在下面留言交流你的經驗和心得!希望我的分享對你們有所幫助!😊✨\n\n#健康 #早餐吃什麼 #乳糖不耐症 #無乳糖 #無小麥 #小麥敏感 #明治牛奶 #Morrison玉米片 #食物敏感 #低卡健康 #超市 #薯片 #朱古力 #零食 #熱氣仔女 #甜姐兒 #異國推介"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"乳糖不耐症？小麥敏感？我找到救星啦！🤩 ","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718626237195.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718626237391.jpeg"],"datePublished":"2024-06-17 20:15:09+08:00","url":"/community/detailpost/44f2b136-2fa4-413a-a79d-fb463c9e7bbd/胃食精選（零食）/timbbisme/628525","author":{"@type":"Person","name":"timbbisme","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/628525/timbbisme"},"text":"大家好!今天我想和大家分享一下我最近的健康發現,特別是對於那些像我一樣對小麥敏感和乳糖不耐症的朋友們｡\n\n從小到大,我一直喜歡喝鮮奶,無論是早餐還是大學時期的夜宵,鮮奶都是我的最愛｡然而,我一直沒有意識到每次喝完鮮奶後,我的腸胃總是會不太舒服,甚至會腹瀉和體重增加｡直到最近,我才確定這都是因為我對乳糖不耐症｡\n\n同時,我還發現自己對小麥也有敏感反應,這讓我在選擇穀物早餐時面臨了一些挑戰｡穀物早餐是我非常喜歡的早晨選擇,但很多市售的穀物都含有小麥,這讓我有些苦惱｡\n\n幸運的是,我發現了兩個非常棒的產品,讓我可以放心享用美味的穀物早餐:\n\n1. **Morrison 玉米片** 🍚\n - **低糖低鹽**:這款玉米片比起其他品牌含有更少的糖分和鹽分,讓我可以享受美味的同時不必擔心健康問題｡\n - **無小麥**:最棒的是,它完全不含小麥,對我這樣的小麥敏感人士來說真的是一個福音｡\n\n2. **明治無乳糖牛奶** 🥛\n - **無乳糖**:這款牛奶特別添加了乳糖酶,分解了乳糖,讓我這個乳糖不耐症患者也能夠安心飲用｡\n - **營養豐富**:保留了普通牛奶的所有營養成分,讓我在享受美味的同時也能攝取到足夠的營養｡\n\n這兩個產品讓我可以重新享受我最愛的穀物早餐,不再擔心腸胃不適和其他健康問題｡而且更棒的是,這兩款產品在香港的超市裡都有售,讓我購買起來非常方便!\n\n如果你也有乳糖不耐症､小麥敏感或者其他食物敏感,歡迎在下面留言交流你的經驗和心得!希望我的分享對你們有所幫助!😊✨\n\n#健康 #早餐吃什麼 #乳糖不耐症 #無乳糖 #無小麥 #小麥敏感 #明治牛奶 #Morrison玉米片 #食物敏感 #低卡健康 #超市 #薯片 #朱古力 #零食 #熱氣仔女 #甜姐兒 #異國推介"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1718626237195.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"timbbisme"}}]