[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"分享健康🌞朝氣勃勃早餐一般食麵包配上牛油果","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006961502.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006962345.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006963555.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006966536.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006969455.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006971902.jpeg"],"datePublished":"2025-06-27 14:54:21+08:00","url":"/community/detailpost/44a7ec44-9477-4f97-a42d-0cae59317223/健康/smilesmileshare/710039","author":{"@type":"Person","name":"smilesmileshare","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/710039/smilesmileshare"},"text":"輕鬆簡易食譜 [太陽蛋芝士牛油果多士 🍞]\n1️⃣ 牛油果切半去核,挖出果肉\n2️⃣ 牛油果果肉整碎,加入黑椒,鹽適量調味(備用)\n3️⃣煎麵包兩邊🫓黃金 \n4️⃣煎雞蛋->太陽蛋\n5️⃣麵包上舖上牛油果泥🥑,芝士🧀️,太陽蛋🍳\n上面配料係可以自由配搭組合✅真係好簡單易整\n\n牛油果🥑其實營養豐富,大人細路都適合食\n特別早餐食係最好 🌞\n\n平時最容易喺超市 #Wellcome #PARKnSHOP\n就買得到澳洲🇦🇺品牌Hass牛油果🥑\n食落香滑綿密嘅口感,全年供應出產\n\nHass牛油果🥑\n🌟香味:帶淡淡堅果香✨,切開後唔易氧化變黑 \n🌟挑選秘訣:輕按頂部根莖位,微微凹陷就係熟度剛好✅ \n🌟綠色果皮 = 尚未成熟,仍然較硬,可於室溫放多幾日 |啡綠色 = 開始變軟,差不多成熟,可再等一陣 | 紫黑色 = 已成熟,軟身可即時享用\n\n📣溫馨提示: \n想快速催熟牛油果?用紙袋同蘋果/香蕉放埋一齊,室溫等1-3日就搞掂!\n\n牛油果🥑依加購入好方便\n #Wellcome #PARKnSHOP 各超市都有售\n\n@australianavocados\n\n#澳洲牛油果 #australianavocados #Shepard #牛油果 #新手零失敗 #新手零失敗指南 #簡易料理 #零失敗料理 #零失敗廚房 #早餐日常 #早餐 #UCreator #MOMENTSwithUCreator #健康生活 #養生秘訣 #飲食養生 #身心靈健康 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"分享健康🌞朝氣勃勃早餐一般食麵包配上牛油果","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006961502.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006962345.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006963555.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006966536.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006969455.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006971902.jpeg"],"datePublished":"2025-06-27 14:54:21+08:00","url":"/community/detailpost/44a7ec44-9477-4f97-a42d-0cae59317223/健康/smilesmileshare/710039","author":{"@type":"Person","name":"smilesmileshare","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/710039/smilesmileshare"},"text":"輕鬆簡易食譜 [太陽蛋芝士牛油果多士 🍞]\n1️⃣ 牛油果切半去核,挖出果肉\n2️⃣ 牛油果果肉整碎,加入黑椒,鹽適量調味(備用)\n3️⃣煎麵包兩邊🫓黃金 \n4️⃣煎雞蛋->太陽蛋\n5️⃣麵包上舖上牛油果泥🥑,芝士🧀️,太陽蛋🍳\n上面配料係可以自由配搭組合✅真係好簡單易整\n\n牛油果🥑其實營養豐富,大人細路都適合食\n特別早餐食係最好 🌞\n\n平時最容易喺超市 #Wellcome #PARKnSHOP\n就買得到澳洲🇦🇺品牌Hass牛油果🥑\n食落香滑綿密嘅口感,全年供應出產\n\nHass牛油果🥑\n🌟香味:帶淡淡堅果香✨,切開後唔易氧化變黑 \n🌟挑選秘訣:輕按頂部根莖位,微微凹陷就係熟度剛好✅ \n🌟綠色果皮 = 尚未成熟,仍然較硬,可於室溫放多幾日 |啡綠色 = 開始變軟,差不多成熟,可再等一陣 | 紫黑色 = 已成熟,軟身可即時享用\n\n📣溫馨提示: \n想快速催熟牛油果?用紙袋同蘋果/香蕉放埋一齊,室溫等1-3日就搞掂!\n\n牛油果🥑依加購入好方便\n #Wellcome #PARKnSHOP 各超市都有售\n\n@australianavocados\n\n#澳洲牛油果 #australianavocados #Shepard #牛油果 #新手零失敗 #新手零失敗指南 #簡易料理 #零失敗料理 #零失敗廚房 #早餐日常 #早餐 #UCreator #MOMENTSwithUCreator #健康生活 #養生秘訣 #飲食養生 #身心靈健康 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1751006961502.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"smilesmileshare"}}]

分享健康🌞朝氣勃勃早餐 一般食麵包配上牛油果

分享健康🌞朝氣勃勃早餐一般食麵包配上牛油果