[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"必備🐟三文魚，營養美味，方便快捷！🤩","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730111991938.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010606.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010689.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010773.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010897.jpeg"],"datePublished":"2024-10-28 18:41:17+08:00","url":"/community/detailpost/3e85b709-8303-4420-b60d-425e0fd7b421/食譜/TobyHebymami/431555","author":{"@type":"Person","name":"TobyHebymami","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/431555/TobyHebymami"},"text":"靚媽日日都落廚,除咗要好味,一定要有營養均衡嘅餸菜🥗,深海魚類嘅三文魚含有豐富Omega3,係我哋常用的日常食材｡最近見超市有售Banga三文魚系列,滿足屋企人不同嘅口味!\n\nBanga 主要生產高質量加工罐頭魚,由波羅的海嘅新鮮魚製成,呢個系列選用北大西洋冷水水域養殖三文魚,採用傳統方法製作,新鮮原件入罐,保留其風味和口感,入口啖啖肉,無骨好方便,滿載三文魚油香,大人小朋友都啱食｡\n產品不含任何人造防腐劑､不含基因改造成分, #歐盟成員國認可及製造, #1FS及MSC認可｡有豐富蛋白質､維生素D及維生素B12,即開即食,加入沙律或用於其他烹調,勁方便又健康!\n\n同大家分享個食譜~\n\n三文魚白汁粟米通粉\n\n材料:\n通粉 200g\nBanga 三文魚一罐\n粟米蓉150g\n鮮奶100g\n調味料:\n橄欖油1湯匙\n鹽､黑胡椒､香草 : 適量(視乎個人口味)\n\n1️⃣水500ml,煮沸後,放入橄欖油和通粉\n2️⃣煮至略軟狀態後,直接加入粟米蓉､鮮奶和其他調味料\n3️⃣再煮大約5分鐘就可以上碟｡\n4️⃣開一罐三文魚,放置白汁通粉上,即成｡\n\n由即日起至10月31日,Banga三文魚百佳試食價$43.5/2件｡\n\n#Banga #三文魚罐頭 #即食三文魚 #原件入罐 #即開即食 #食譜 #我的日常美食 #cooking #煮婦日常 #TobyHebymami #COOKwithUCreator #甜品食譜 #烘焙食譜 #速煮系列 #廚娘系列 #中式食譜 #西式食譜 #親子食譜"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"必備🐟三文魚，營養美味，方便快捷！🤩","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730111991938.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010606.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010689.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010773.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730112010897.jpeg"],"datePublished":"2024-10-28 18:41:17+08:00","url":"/community/detailpost/3e85b709-8303-4420-b60d-425e0fd7b421/食譜/TobyHebymami/431555","author":{"@type":"Person","name":"TobyHebymami","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/431555/TobyHebymami"},"text":"靚媽日日都落廚,除咗要好味,一定要有營養均衡嘅餸菜🥗,深海魚類嘅三文魚含有豐富Omega3,係我哋常用的日常食材｡最近見超市有售Banga三文魚系列,滿足屋企人不同嘅口味!\n\nBanga 主要生產高質量加工罐頭魚,由波羅的海嘅新鮮魚製成,呢個系列選用北大西洋冷水水域養殖三文魚,採用傳統方法製作,新鮮原件入罐,保留其風味和口感,入口啖啖肉,無骨好方便,滿載三文魚油香,大人小朋友都啱食｡\n產品不含任何人造防腐劑､不含基因改造成分, #歐盟成員國認可及製造, #1FS及MSC認可｡有豐富蛋白質､維生素D及維生素B12,即開即食,加入沙律或用於其他烹調,勁方便又健康!\n\n同大家分享個食譜~\n\n三文魚白汁粟米通粉\n\n材料:\n通粉 200g\nBanga 三文魚一罐\n粟米蓉150g\n鮮奶100g\n調味料:\n橄欖油1湯匙\n鹽､黑胡椒､香草 : 適量(視乎個人口味)\n\n1️⃣水500ml,煮沸後,放入橄欖油和通粉\n2️⃣煮至略軟狀態後,直接加入粟米蓉､鮮奶和其他調味料\n3️⃣再煮大約5分鐘就可以上碟｡\n4️⃣開一罐三文魚,放置白汁通粉上,即成｡\n\n由即日起至10月31日,Banga三文魚百佳試食價$43.5/2件｡\n\n#Banga #三文魚罐頭 #即食三文魚 #原件入罐 #即開即食 #食譜 #我的日常美食 #cooking #煮婦日常 #TobyHebymami #COOKwithUCreator #甜品食譜 #烘焙食譜 #速煮系列 #廚娘系列 #中式食譜 #西式食譜 #親子食譜"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1730111991938.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"TobyHebymami"}}]