[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"【內分泌調理】3款食療法，讓你的內分泌恢復正常！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223701.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223625.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224180.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224276.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223727.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223763.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223588.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224252.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223566.jpeg"],"datePublished":"2024-11-25 11:50:34+08:00","url":"/community/detailpost/3c9a8fd1-87a0-4cf7-8624-c43917872db7/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"內分泌失調可能給我們帶來許多肌膚和身體上的問題，而飲食在調節內分泌方面扮演著極其重要的角色。透過選擇適當的食物，我們能夠幫助身體恢復內分泌平衡，進而改善許多問題。\n\n以三種食療法讓你的內分泌恢復正常\n1. 黃豆豬蹄湯 \n\n將黃豆提前浸泡半天，豬蹄洗淨焯水後炒至略焦，加入調味料燉煮。起油鍋，爆香薑片、蔥段和八角，加入豬蹄炒勻後倒入醬油、料酒煸炒，加水煮沸，轉小火燜煮約20分鐘。加入浸泡後的黃豆、調味後繼續燜煮至豬蹄軟爛，調味後撒上味精、蔥花即可。\n\n2. 黨參南棗蓮子湯 \n\n首先將燜燒杯預熱10分鐘，將黨參、南棗、淮山、瘦肉清洗備用。黨參切碎，南棗和蓮子去核心後切半，瘦肉切片，稍微汆燙後清洗。將所有食材加入水中，煮沸後用小火煨10分鐘。倒掉預熱杯中的水，將湯料轉移到燜燒杯中，蓋好等待5小時後即可享用。\nMay教煮 @YouTube\n\n3. 百合桂圓牛腱湯 \n\n將燜燒杯預熱10分鐘，百合清洗後切碎備用。牛腱片汆燙5分鐘後清洗。將所有食材放入水中，水滾後用小火煨10分鐘。倒掉預熱杯中的水，將湯料轉移到燜燒杯中，蓋好等待5小時後即可飲用。\n資料來源@ 晴報\n\n這三款食療法提供了珍貴的營養素，有助於調整內分泌系統，改善皮膚問題和減少暗瘡的生成。對於那些正在為內分泌失調困擾的人來說，這些食療法可能是一個自然且溫和的解決方案。\n\n想輕鬆解決內分泌問題?\n試試INNESS 日本祛痘美肌飲，幫助您重建身體的平衡\n含天然植物聖潔莓\n\n * 調節內分泌: 有助於改善體內的荷爾蒙均衡狀態，進而影響許多與內分泌系統相關的生理和情緒方面\n * 抗衰老: 有助於提高身體的抗氧化防禦系統，有助於促進整體健康和延緩自然的衰老過程\n\n\nINNESS輕鬆改善內分泌失調 \n讓您擁有更健康、更穩定的內分泌環境\n\nINNESS 內服調理理念，調痘同時改善好女性內分泌問題，蘊含30種天然草本精華，不含任何西藥成分，助您輕鬆應對荷爾蒙失調困擾！這獨特配方以全天然植物提煉，有效調理您的內分泌系統，協助緩解荷爾蒙不穩定所帶來的困擾。\n查看產品詳情\n\r\n #暗瘡 #抗氧化 #荷爾蒙 #祛痘 #內分泌 #內分泌失調 #調整內分泌 #調痘 #內分泌平衡\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"【內分泌調理】3款食療法，讓你的內分泌恢復正常！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223701.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223625.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224180.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224276.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223727.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223763.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223588.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074224252.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223566.jpeg"],"datePublished":"2024-11-25 11:50:34+08:00","url":"/community/detailpost/3c9a8fd1-87a0-4cf7-8624-c43917872db7/著數報料/info/868208","author":{"@type":"Person","name":"info","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/868208/info"},"text":"內分泌失調可能給我們帶來許多肌膚和身體上的問題，而飲食在調節內分泌方面扮演著極其重要的角色。透過選擇適當的食物，我們能夠幫助身體恢復內分泌平衡，進而改善許多問題。\n\n以三種食療法讓你的內分泌恢復正常\n1. 黃豆豬蹄湯 \n\n將黃豆提前浸泡半天，豬蹄洗淨焯水後炒至略焦，加入調味料燉煮。起油鍋，爆香薑片、蔥段和八角，加入豬蹄炒勻後倒入醬油、料酒煸炒，加水煮沸，轉小火燜煮約20分鐘。加入浸泡後的黃豆、調味後繼續燜煮至豬蹄軟爛，調味後撒上味精、蔥花即可。\n\n2. 黨參南棗蓮子湯 \n\n首先將燜燒杯預熱10分鐘，將黨參、南棗、淮山、瘦肉清洗備用。黨參切碎，南棗和蓮子去核心後切半，瘦肉切片，稍微汆燙後清洗。將所有食材加入水中，煮沸後用小火煨10分鐘。倒掉預熱杯中的水，將湯料轉移到燜燒杯中，蓋好等待5小時後即可享用。\nMay教煮 @YouTube\n\n3. 百合桂圓牛腱湯 \n\n將燜燒杯預熱10分鐘，百合清洗後切碎備用。牛腱片汆燙5分鐘後清洗。將所有食材放入水中，水滾後用小火煨10分鐘。倒掉預熱杯中的水，將湯料轉移到燜燒杯中，蓋好等待5小時後即可飲用。\n資料來源@ 晴報\n\n這三款食療法提供了珍貴的營養素，有助於調整內分泌系統，改善皮膚問題和減少暗瘡的生成。對於那些正在為內分泌失調困擾的人來說，這些食療法可能是一個自然且溫和的解決方案。\n\n想輕鬆解決內分泌問題?\n試試INNESS 日本祛痘美肌飲，幫助您重建身體的平衡\n含天然植物聖潔莓\n\n * 調節內分泌: 有助於改善體內的荷爾蒙均衡狀態，進而影響許多與內分泌系統相關的生理和情緒方面\n * 抗衰老: 有助於提高身體的抗氧化防禦系統，有助於促進整體健康和延緩自然的衰老過程\n\n\nINNESS輕鬆改善內分泌失調 \n讓您擁有更健康、更穩定的內分泌環境\n\nINNESS 內服調理理念，調痘同時改善好女性內分泌問題，蘊含30種天然草本精華，不含任何西藥成分，助您輕鬆應對荷爾蒙失調困擾！這獨特配方以全天然植物提煉，有效調理您的內分泌系統，協助緩解荷爾蒙不穩定所帶來的困擾。\n查看產品詳情\n\r\n #暗瘡 #抗氧化 #荷爾蒙 #祛痘 #內分泌 #內分泌失調 #調整內分泌 #調痘 #內分泌平衡\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-16-9-CR-1-RB-1/post_1732074223701.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"info"}}]