[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"抗衰老的自然奇蹟補充天然食物NMN可以逆齡？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582059.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582109.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582111.jpeg"],"datePublished":"2024-08-07 10:42:49+08:00","url":"/community/detailpost/3b276caf-9470-48ea-8699-22e5b41b98e0/美妝時尚/dani.tsang/851870","author":{"@type":"Person","name":"dani.tsang","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/851870/dani.tsang"},"text":"人類對「逆齡」的無盡追求\n\n人類自古以來就一直在尋找延緩衰老，甚至返老還童的奇妙方法。從吞服神丹妙藥，到追求健康長壽的生活方式，我們從未停止過這逆齡探索之路。如今，隨著科技不斷進步，一些新興的「抗衰老」成分和方法越來越受到關注。其中最引人注目的，要數被稱為「逆齡奇蹟」，市場上一種新興的抗衰老成分「NMN 」。 \n\nNMN 強大的抗衰老潛力\n\nNMN（Nicotinamide MonoNucleotide）是一種在人體內天然存在的分子，同時也是NAD+ （Nicotinamide Adenine Dinucleotide）最直接的前體物質，NAD+是身體所需輔酶，也是人體內除水份以外含量最多的分子，NAD+在細胞能量代謝和DNA修復等過程中扮演著關鍵角色，隨著我們年齡的增長，體內NAD+水平會逐漸下降，導致能量代謝降低、細胞功能衰退。大量臨床研究表明，補充NMN可以顯著延緩衰老、改善代謝、提高認知功能，有助修復人體器官。\n\n從5大天然食物中獲得NMN\n\n 1. 毛豆\n\n每100克毛豆中含有約0.47 - 1.88毫克的NMN，它是 NMN 最豐富的天然來源之一。毛豆又稱「植物之肉」，富含豐富的植物性蛋白質，蛋白質含量幾乎與雞蛋相當。毛豆還提供維生素 C、維生素 K、葉酸、纖維、鉀、鈣和鐵等必需營養素。\n\n 1. 牛油果\n\n每100克牛油果中含有約0.36 - 1.60毫克的NMN，有Super Food之稱的牛油果亦是NMN的豐富來源，富含纖維、鉀、維生素 K、維生素 C、維生素 B6 和健康脂肪，有助降低膽固醇水平並支持心臟健康。此外，牛油果含有葉黃素和玉米黃質等抗氧化劑，可以幫助吸收多餘光線，保護眼睛免受有害藍光影響，降低黃斑病變和白內障風險。牛油果中的抗發炎化合物還可以幫助減輕發炎和預防慢性疾病。\n\n 1. 西蘭花\n\n每100克西蘭花中含有約0.25 - 1.12毫克的NMN，西蘭花富含維生素、礦物質和其他有益化合物，如維生素 C、維生素 K、葉酸、纖維、鉀、鈣、鐵。西蘭花的NMN可以透過提高 NAD+ 分子的活躍度和水平來抵抗與衰老相關的肌肉和骨骼退化、體重增加，並改善視力和胰島素敏感度。\n\n 1. 番茄\n\n每100克番茄中含有約0.26 - 0.30毫克的NMN，還提供其他必需營養素，如維生素 A、K 和 C，以及鉀和葉酸。番茄的紅色來自茄紅素，茄紅素擁有強大的自由基清除能力，可以有效中和體內過量的活性氧，保護細胞膜、蛋白質和DNA免受自由基損害，從而發揮抗炎和抗衰老作用。\n\n 1. 椰菜\n\n每100克椰菜中含有約0.0 - 0.90毫克的NMN，富含維生素C，可支持免疫功能和膠原蛋白的生成，大量維生素K，對於適當的血液凝固和骨骼健康至關重要，更含有大量不可溶性膳食纖維，有助於消化並促進腸道健康。\n\n營養師表示，成年人每天進食250 - 500毫克的NMN效果較為理想，雖然上述的天然食物均含有NMN成份，但單純依靠食用天然食物很難達到理想的NMN攝取量。以上述天然食物為例，成年人每天要進食約100公斤的西蘭花或69公斤的牛油果才可以獲得250毫克的NMN，這對大多數人來說都是不可能完成的任務。\n\n快速抗衰老？逆時光逆轉肌齡！\n\n難道沒有方法可以快速抵抗衰老？不用煩惱用什麼方法才可以逆轉肌齡，這邊就要向大家介紹，連「甜美女神」岑麗香Eliza都推薦的「逆時光 Volnewmer」療程。早前ALYSSA銅鑼灣金朝陽中心新店開幕典禮圓滿結束，Eliza作為典禮上的剪綵嘉賓，大方與到場貴賓分享她的逆齡抗衰老秘密。Eliza表示，逆時光是她最喜愛的療程之一，平日最注重臉部保養，逆時光可以重點提升臉部輪廓、增加膠原蛋白增生，讓她在任何時候都可以保持最佳狀態示人。\n\n\n逆時光採用獨有黃金探頭，配合6.78MHz單極射頻精準均衡輸出高頻能量，從而刺激纖維母細胞，使膠原蛋白收縮、重組與再生，達至固定幼態輪廓；療程更搭配水冷系統技術，令整個過程能在舒適無痛的情況下，做到即時提拉緊緻之效果，並改善鬆弛細紋問題，無痛對抗地心引力，守護您的青春密碼，帶給您真正抗衰老的逆齡奇蹟。真實客人對比：\n\n\n\r\n #美妝 #時尚 #保養 #籌備婚禮 #戀愛 #醫美\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"抗衰老的自然奇蹟補充天然食物NMN可以逆齡？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582059.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582109.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1722998582111.jpeg"],"datePublished":"2024-08-07 10:42:49+08:00","url":"/community/detailpost/3b276caf-9470-48ea-8699-22e5b41b98e0/美妝時尚/dani.tsang/851870","author":{"@type":"Person","name":"dani.tsang","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/851870/dani.tsang"},"text":"人類對「逆齡」的無盡追求\n\n人類自古以來就一直在尋找延緩衰老，甚至返老還童的奇妙方法。從吞服神丹妙藥，到追求健康長壽的生活方式，我們從未停止過這逆齡探索之路。如今，隨著科技不斷進步，一些新興的「抗衰老」成分和方法越來越受到關注。其中最引人注目的，要數被稱為「逆齡奇蹟」，市場上一種新興的抗衰老成分「NMN 」。 \n\nNMN 強大的抗衰老潛力\n\nNMN（Nicotinamide MonoNucleotide）是一種在人體內天然存在的分子，同時也是NAD+ （Nicotinamide Adenine Dinucleotide）最直接的前體物質，NAD+是身體所需輔酶，也是人體內除水份以外含量最多的分子，NAD+在細胞能量代謝和DNA修復等過程中扮演著關鍵角色，隨著我們年齡的增長，體內NAD+水平會逐漸下降，導致能量代謝降低、細胞功能衰退。大量臨床研究表明，補充NMN可以顯著延緩衰老、改善代謝、提高認知功能，有助修復人體器官。\n\n從5大天然食物中獲得NMN\n\n 1. 毛豆\n\n每100克毛豆中含有約0.47 - 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抗衰老的自然奇蹟 補充天然食物NMN可以逆齡？

抗衰老的自然奇蹟補充天然食物NMN可以逆齡？