[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"天殘樹熊跑步記 - 再戰筆架山","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986076542.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077026.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077410.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077749.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986078363.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986078742.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079210.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079531.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079878.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080337.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080684.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080995.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986081379.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986081786.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986082234.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986082650.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083035.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083499.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083968.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986084327.jpeg"],"datePublished":"2024-08-24 00:00:00+08:00","url":"/community/detailpost/39023662-cf5c-484c-a151-067e7a56af4a/運動/koalayip/4982","author":{"@type":"Person","name":"koalayip","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/4982/koalayip"},"text":"這篇《天殘樹熊跑步記 - 再戰筆架山》，發生在過去的大年初三，武漢封城後的第四天，當很多港人正在海外渡歲，在下Koala卻聯同去年12月出走沖繩的原班人馬杜小姐和叔叔，帶著口罩去行山去，在筆架山上共同抗疫。\n\n記得當天天氣轉冷，身上穿上出跑芝加哥的裝備(只欠冷帽)，跟友人在石峽尾集合，然後乘的士前往豐力樓，展開這天的「特訓」。選擇再戰筆架山，只因這衽裡遊人不多，路上都是寬度可供車輛行駛的斜路，好讓友人練習跑山，作為專業陪跑員的Koala，繼續為好友效力，雖未能跟上速度，但仍然能夠跟隨期後。\n\n\n大年初三，跟去年一同出走沖繩的杜小姐和叔叔再戰筆架山\n\n\n出發之前下了一場小雨，慶幸我們來到山上一直放晴，亦能拍攝到不錯的照片\n\n\n前往筆架山只有一條龍欣道，沿斜路走到盡頭再折返，又或是途經麥理浩徑5段的長樓梯，全程約5-6公里，只需要一點氣力，難度一點都不高\n\n\n在筆架山的最高處，發現了這個地方，不知是否一些軍事設施，還是隧道的出入口\n\n\n轉埋呢個彎，就是筆架山最高處，也是龍欣道的盡頭，便要沿途折返\n\n\n民航處在筆架山上，設有大小兩個雷達站，監察所有進出香港的飛行數據，管制航空交通之用，這裡便是大雷達的藏身之地，遊人不得內進\n\n\n在龍欣道的盡頭，能夠遠眺沙田城門河一帶的景色\n\n\n另一邊廂，看不到密集的高樓大廈，卻能夠看到鄰近山脈的形態\n\n\n折返時行經的這條緩坡，都是友人練習斜路的好地方\n\n在豐力樓下車後，身體馬上感到一陣寒意，加上出發前下了一場小雨，寒風變得特別刺骨，雙手插袋都是本能反應吧？！雖然當日天氣寒冷，亦無阻大家行(跑)山的目標，稍為熱身過後，便除下口罩，吸一口新鮮空氣，向450米高的筆架山出發！\n\n彎彎曲曲的龍欣道，全長約3公里，連接龍翔道、麥理浩徑5段和鷹巢山自然教育徑，由於民航處在山頂上設有兩個負責監測航空交通進出的大小雷達站，所以開闢了這條路，方便維修人員前往，所以道路都比較寬，可供汽車單線行駛。\n\n\n相距大雷達約100米的位置，就會看到位於筆架山的山頂上的小雷達\n\n\n下山時遇上了逆光下的藍天白雲，再配合儀器支架的剪影，效果十分突出\n\n\n由於樓梯隱藏在下山的方向，所以遊人只會在下山時，才能看到通往筆架山眺望處的通道，拍攝鄰近的景色\n\n\n筆架山眺望處擁有很廣寬的景色，從九龍塘至啟德郵輪碼頭，都能飽覽無遺\n\n\n在九龍塘和石峽尾一帶，雖然沒有甚麼地標性建築物，從密集的大廈亦能反映香港地少人多的生活環境\n\n\n九龍塘以及油尖旺一帶，無論是不再水深港闊的維多利亞港，以及香港島的山脈都能清楚可見\n\n\n通過山路來到了筆架山的山頂，也是民航處小雷達的所在地，為香港機場指揮航空交通\n\n沿龍欣道走到山上的盡頭，就是民航處設立的大雷達所在地，從這裡能夠俯瞰沙田城門河一帶的景色，亦可欣賞到鄰近的山脈，這一段轉彎大斜路，更是友人練跑的最佳路段，所以當天來來回回不下幾次，作為Running Buddy的Koala亦有參與其中(一次咁多啦！)，其餘的時間都是為了寫Blog而忙於拍照。\n\n練習完畢後，我們來到了筆架山眺望處，這裡位置不大，最多只能容納3-4人，但由於視野廣闊，從九龍灣至油尖旺一帶的景色，甚至是維多利亞港和香港島上的山脈，都可以一覽無遺，吸引山友在此拍下「打卡照」。\n\n因為入口處的梯級只能從下山的方向看到，所以一般遊客都只在回程時才發現這個地方，據一些攝影發燒友Blogger介紹，入夜後的景色比起日間更加迷人，惟這裡人煙稀少，故不建議單獨前來。\n\n\n回程取道麥理告徑5段的長樓梯，連接龍欣道兩處，算是一條截徑，沿途兩旁都有叢林包圍，試過在平日獨個兒行經此處，由於四野無人，需要份外小心\n\n\n途中一些位置，都能在叢林中看到山下的風景\n\n\n走過麥理浩徑5段的長樓梯，又回到這個民間休息亭，魚缸中飼養了錦鯉，發現在欄杆後有條通道，執筆之時，仍未能核實是否小路，還是屬於麥理浩徑5段的路線\n\n拍攝過不錯的九龍景色後，沿山路走到了筆架山最高處的筆架山山頂，也是民航處小雷達的所在地，回程取道麥理浩徑5段的長樓梯截徑，減省一點腳程和時間，回到位於山腳的龍欣道，在水務署重地對出，沿樓梯回到龍駒道的豪宅地盤，穿過畢架山花園和澤安邨，再前往南山邨的茶樓繼續「特訓」(開餐)。\n\n\n看到眼前的龍翔道，代表這次再戰筆架山即將告一段落\n\n\n位於龍駒道上的豪宅地盤，在大年初三亦暫停施工，3月中再訪此處，建築物的高度已經大大提高\n\n\n穿過畢架山花園，再走上這條天橋，沿澤安邨和南昌街來到南山邨的茶樓繼續進行「特訓」(操胃)，哈！\n\n預計2020年的4、5月，航空酒店旅遊界將會進入冰河時期，情況比起2003年的沙士更甚，身為旅遊從業員的Koala，近日有著放不完的假期，本來打算趁這段期間，好好鍛鍊身體和展開未完成的遊記，卻因為世界每天在變，無論是返工或休假，工作一直沒有停過，但是收入少了一半有多。\n\n手頭上的工作，基本上90%已經處理完畢，往後的無薪假期，相信將會真正屬於自己，為了避開人群，減少杜交接觸，在下已經暫停一切聚會，亦沒有入場觀看電影多時，鍛鍊身體這事宜，只好安排在平日進行，往後發表的博文，將會有更多漫遊香港的文章。\n\n* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *\n\n有時候，人總會為了去幫忙一件事情而做一些事情，令自己好過一點，但近日疫情嚴峻，專家呼籲大家盡量留在家中減少外出，暫停社交活動，切斷傳染源頭，其實只要大家合作，待在家中不用做甚麼，已經是最好的抗疫方法\n\n#stayhomeforhongkong\n \n伸延閱讀\n天殘樹熊跑步記 - 週末跑步營\n\n\n \n \r\n #豐力樓 #筆架山 #陪跑員 #龍欣道 #Running Buddy #天殘樹熊跑步記 #再戰筆架山 #共同抗疫 #stayhomeforhongkong\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"天殘樹熊跑步記 - 再戰筆架山","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986076542.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077026.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077410.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986077749.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986078363.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986078742.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079210.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079531.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986079878.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080337.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080684.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986080995.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986081379.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986081786.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986082234.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986082650.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083035.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083499.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986083968.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1724986084327.jpeg"],"datePublished":"2024-08-24 00:00:00+08:00","url":"/community/detailpost/39023662-cf5c-484c-a151-067e7a56af4a/運動/koalayip/4982","author":{"@type":"Person","name":"koalayip","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/4982/koalayip"},"text":"這篇《天殘樹熊跑步記 - 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