[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"補腦明目/改善鼻敏感必備！6款日月魚湯食譜大公開 3類人忌食！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662816631.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662868754.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662865718.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662864597.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662867755.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662866614.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662866755.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662865612.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662968310.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662964205.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662965336.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662967310.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662969309.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662966214.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662965216.jpeg"],"datePublished":"2025-10-01 15:13:54+08:00","url":"/community/detailpost/2ad20e5e-42da-4fc3-91d6-6f3d155e2bb1/親子/Selina-Leung/932947","author":{"@type":"Person","name":"Selina Leung","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/932947/Selina-Leung"},"text":"日月魚湯是廣東傳統滋補湯水，富含蛋白質與礦物質，既能清熱解毒，又可補腦明目，更能改善鼻敏感！為大家精選了6款養生食譜，從護眼到補腎益肝，教你煲出最適合全家人的日月魚湯，溫和調理身體，喝出健康好體質～即刻睇下點煮！ \r\n\r\n日月魚蟲草花湯 ( 圖 3 - 4 ) \r\n日月魚合掌瓜湯 ( 圖 5 - 6 ) \r\n姬松茸日月魚湯 ( 圖 7 - 8 ) \r\n青紅蘿蔔日月魚湯 ( 圖 9 - 10 ) \r\n杞子圓肉日月魚湯 ( 圖 11 - 12 ) \r\n日月魚合桃栗子湯 ( 圖 13 - 14 ) \r\n\r\n日月魚的禁忌人群: \r\n對貝類或甲殼類過敏者: \r\n如果對貝類或甲殼類海鮮過敏，應避免食用日月魚，因為可能引起過敏反應，如皮膚紅腫、呼吸困難等 \r\n感冒或發燒期間: \r\n日月魚有滋陰補氣的作用，感冒或發燒期間食用可能會加重症狀，建議待身體康復後再食用 \r\n腎臟功能不佳者: \r\n日月魚富含磷質，腎臟功能不佳，例如慢性腎病患者，不宜過量食用，以免影響腎臟功能，建議諮詢醫生意見！ \r\n\r\n想睇更多養生食譜就記得follow我！🥗 \r\n\r\n#健康 #養生 #食譜 #攻略 #湯水食譜 #日月魚湯食譜 #滋補養顏 #清熱湯水 #明目湯水 \r\n"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"補腦明目/改善鼻敏感必備！6款日月魚湯食譜大公開 3類人忌食！","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662816631.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662868754.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662865718.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662864597.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662867755.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662866614.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662866755.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662865612.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662968310.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662964205.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662965336.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662967310.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662969309.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662966214.jpeg","https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662965216.jpeg"],"datePublished":"2025-10-01 15:13:54+08:00","url":"/community/detailpost/2ad20e5e-42da-4fc3-91d6-6f3d155e2bb1/親子/Selina-Leung/932947","author":{"@type":"Person","name":"Selina Leung","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/932947/Selina-Leung"},"text":"日月魚湯是廣東傳統滋補湯水，富含蛋白質與礦物質，既能清熱解毒，又可補腦明目，更能改善鼻敏感！為大家精選了6款養生食譜，從護眼到補腎益肝，教你煲出最適合全家人的日月魚湯，溫和調理身體，喝出健康好體質～即刻睇下點煮！ \r\n\r\n日月魚蟲草花湯 ( 圖 3 - 4 ) \r\n日月魚合掌瓜湯 ( 圖 5 - 6 ) \r\n姬松茸日月魚湯 ( 圖 7 - 8 ) \r\n青紅蘿蔔日月魚湯 ( 圖 9 - 10 ) \r\n杞子圓肉日月魚湯 ( 圖 11 - 12 ) \r\n日月魚合桃栗子湯 ( 圖 13 - 14 ) \r\n\r\n日月魚的禁忌人群: \r\n對貝類或甲殼類過敏者: \r\n如果對貝類或甲殼類海鮮過敏，應避免食用日月魚，因為可能引起過敏反應，如皮膚紅腫、呼吸困難等 \r\n感冒或發燒期間: \r\n日月魚有滋陰補氣的作用，感冒或發燒期間食用可能會加重症狀，建議待身體康復後再食用 \r\n腎臟功能不佳者: \r\n日月魚富含磷質，腎臟功能不佳，例如慢性腎病患者，不宜過量食用，以免影響腎臟功能，建議諮詢醫生意見！ \r\n\r\n想睇更多養生食譜就記得follow我！🥗 \r\n\r\n#健康 #養生 #食譜 #攻略 #湯水食譜 #日月魚湯食譜 #滋補養顏 #清熱湯水 #明目湯水 \r\n"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-4-5-CR-1-RB-1/post_1750662816631.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"Selina Leung"}}]