[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"節瓜章魚湯，滋潤又好飲😋！ ","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202506/936448/20250621/hls/post_detail_1750499679904.m3u8"],"datePublished":"2025-06-21 17:55:23+08:00","url":"/community/detailpost/2337f4ea-2809-4396-9835-b04bfdc29150/食譜/yyhapieat/936448","author":{"@type":"Person","name":"yyhapieat","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/936448/yyhapieat"},"text":"\n節瓜章魚蠔豉冬菇豬骨湯\n具有有益氣養血,健脾利尿､清熱解暑等功效\n材料:(3-4人份量)\n* 節瓜 3條\n* 章魚 1隻\n* 元貝適量\n* 蠔豉適量\n* 冬菇 7隻\n* 蜜棗數粒 \n* 豬骨約 1斤 \n* 生/熟薏米適量\n* 薑數片\n\n\n步驟︰\n \n1. 將節瓜去皮切塊,洗淨備用\n2.乾章魚需要浸泡軟化\n3.乾冬菇先洗淨再浸泡後去蒂,增加湯的香氣和味道｡ \n4.豬骨洗淨汆水再備用\n5.蜜棗､元貝､蠔豉､生/熟薏米可依個人喜好添加,洗淨備用\n6.將所有材料放入壓力煲,加入足夠清水,大火煮滾後轉小火約半小時｡\n* \n\n溫馨提示: \n* 泡發冬菇既水可以留反,用來煲湯,可以增加湯風味\n#yingying煲湯系列\n\n如果你中意我個短片,記得like & follow💕\n\n#吃貨 #香港 #家常便飯 #煲湯 #foodie #食盡香港 #美食家 #美食地圖 #美食分享 #吃吃吃 #吃喝玩樂 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食摄影 #享受生活 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"節瓜章魚湯，滋潤又好飲😋！ ","image":["https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202506/936448/20250621/hls/post_detail_1750499679904.m3u8"],"datePublished":"2025-06-21 17:55:23+08:00","url":"/community/detailpost/2337f4ea-2809-4396-9835-b04bfdc29150/食譜/yyhapieat/936448","author":{"@type":"Person","name":"yyhapieat","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/936448/yyhapieat"},"text":"\n節瓜章魚蠔豉冬菇豬骨湯\n具有有益氣養血,健脾利尿､清熱解暑等功效\n材料:(3-4人份量)\n* 節瓜 3條\n* 章魚 1隻\n* 元貝適量\n* 蠔豉適量\n* 冬菇 7隻\n* 蜜棗數粒 \n* 豬骨約 1斤 \n* 生/熟薏米適量\n* 薑數片\n\n\n步驟︰\n \n1. 將節瓜去皮切塊,洗淨備用\n2.乾章魚需要浸泡軟化\n3.乾冬菇先洗淨再浸泡後去蒂,增加湯的香氣和味道｡ \n4.豬骨洗淨汆水再備用\n5.蜜棗､元貝､蠔豉､生/熟薏米可依個人喜好添加,洗淨備用\n6.將所有材料放入壓力煲,加入足夠清水,大火煮滾後轉小火約半小時｡\n* \n\n溫馨提示: \n* 泡發冬菇既水可以留反,用來煲湯,可以增加湯風味\n#yingying煲湯系列\n\n如果你中意我個短片,記得like & follow💕\n\n#吃貨 #香港 #家常便飯 #煲湯 #foodie #食盡香港 #美食家 #美食地圖 #美食分享 #吃吃吃 #吃喝玩樂 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食摄影 #享受生活 "},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://video-playback.ulifestyle.com.hk/ul/converts/202506/936448/20250621/hls/post_detail_1750499679904.m3u8","creator":{"@type":"Person","name":"yyhapieat"}}]