[{"@context":"https://schema.org","@type":"Article","headline":"🚚【搬屋症候群】為何有些人搬完屋會「爆買」、「暴食」甚至「失眠」？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1746604178910.jpeg"],"datePublished":"2025-05-07 15:49:28+08:00","url":"/community/detailpost/19b32c95-2ded-45a0-b1f0-4cff5681c73a/情感/yourmotherverywell/924814","author":{"@type":"Person","name":"yourmotherverywell","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/924814/yourmotherverywell"},"text":"🚚 搬屋不只是搬家，更可能是心理地震！原來搬屋會引發「搬屋症候群」，連續三個月行為失調屬常見反應！？\n\n🧠 什麼是「搬屋症候群」？搬屋後變得不像自己？\n\n根據英國心理學會（BPS）研究，有超過 63% 的成年人表示搬屋後會出現短暫心理不穩，其中包括：\n * 不自覺亂買新傢俬、雜物（被稱為「補償性購物」）\n * 睡眠品質驟降（因腦部對新空間的潛意識警覺）\n * 出現選擇困難或決策障礙（因為一切都「從頭開始」）\n\n\n📌 冷知識：\n心理學家將這種情況命名為「Relocation Stress Syndrome」，中文常譯為「搬遷適應障礙」，原本多見於長者搬入護理院，但現已擴展至都市搬家人群。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司全港最平搬屋服務，以按件計算，最平6元一件起！\n\n\n💡 如何避免搬屋引發「心理副作用」？\n\n以下是經專家認證的預防方法：\n\n1. 儀式感處理法：搬屋不是「逃離」，是「進入」\n\n搬屋前，不妨在舊居進行一個「告別儀式」：\n * 對屋講一句「謝謝你陪我這段日子」\n * 拍一張全屋合照作紀念\n * 自己寫一封「給這個家的信」\n\n\n✅ 研究指出，進行簡單的「儀式感動作」，能夠有效安撫神經系統的「空間斷裂感」。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證員工絕不主動索取小費，否則全單免費，絕不食言！\n\n\n2. 第一週「不急裝修、不急佈置」策略\n\n搬入新居後，請容許自己先習慣環境，別急於立即裝修或全面佈置。\n\n📌 冷知識：\n腦部的「海馬體」負責空間記憶重組，需約 7 至 14 天重新建立「安全場景記憶」。\n過度裝飾反而會讓大腦「超頻工作」，令你更累更煩。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證所有傢俬及電器均會以「專業保護物料」作「包裝保護」！\n\n\n3. 「搬屋反胃感」是真的！從腸胃看心理壓力\n\n你以為只是搬屋累？\n\n其實很多人會出現：\n * 易嘔\n * 食慾不振\n * 腸胃不適\n * 這些其實是心理壓力轉移到身體的表現。\n\n\n✅ 建議：飲用薑茶、熱檸水、避免寒性食物；並盡量保持作息穩定。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證絕不使用外判員工，員工全部為地道本港華人！\n\n\n4. 搬後爆買 ≠ 需要，而是補償感！學會「空間慢添法」\n\n「搬完新屋一定要買嘢填滿先似樣！」這種想法其實是焦慮的偽裝。\n\n📌 冷知識：\n心理學稱此為「填補焦慮機制」——透過購物取得「安全感錯覺」。\n\n✅ 建議：\n每週只新增 1~2 件物件，並強迫自己先「使用完、喜歡完」現有物品，再買下一件。\n\n⭐️ 實惠搬屋提供「包裝保護」服務，我們嚴選專業保護物料作保護讓您無須擔心傢電損壞。\n\n\n🧘‍♀️ 小結：搬屋，是心理與空間的重新校準\n\n搬屋不止係搬傢俬、搬電器，更係搬一段生活、一套習慣、甚至一種身份。\n\n你以為自己係為咗「住得更好」，但其實身心都要同步過渡。\n\n\n⭐️ 實惠搬屋 🏠住宅搬遷｜🏢搬寫字樓｜🚛存倉出倉一條龍｜🔨傢俬棄置\n\n📦 選擇實惠搬屋，質素價錢兩兼顧！⭐️🏆\r\n #搬家 #搬屋公司 #搬屋 #搬家公司 #搬家公司推薦 #搬屋公司推介 #搬屋公司推薦 #搬屋服務 #搬家服務 #搬家公司推介\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"DiscussionForumPosting","headline":"🚚【搬屋症候群】為何有些人搬完屋會「爆買」、「暴食」甚至「失眠」？","image":["https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1746604178910.jpeg"],"datePublished":"2025-05-07 15:49:28+08:00","url":"/community/detailpost/19b32c95-2ded-45a0-b1f0-4cff5681c73a/情感/yourmotherverywell/924814","author":{"@type":"Person","name":"yourmotherverywell","url":"https://www.ulifestyle.com.hk/community/user_profile/924814/yourmotherverywell"},"text":"🚚 搬屋不只是搬家，更可能是心理地震！原來搬屋會引發「搬屋症候群」，連續三個月行為失調屬常見反應！？\n\n🧠 什麼是「搬屋症候群」？搬屋後變得不像自己？\n\n根據英國心理學會（BPS）研究，有超過 63% 的成年人表示搬屋後會出現短暫心理不穩，其中包括：\n * 不自覺亂買新傢俬、雜物（被稱為「補償性購物」）\n * 睡眠品質驟降（因腦部對新空間的潛意識警覺）\n * 出現選擇困難或決策障礙（因為一切都「從頭開始」）\n\n\n📌 冷知識：\n心理學家將這種情況命名為「Relocation Stress Syndrome」，中文常譯為「搬遷適應障礙」，原本多見於長者搬入護理院，但現已擴展至都市搬家人群。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司全港最平搬屋服務，以按件計算，最平6元一件起！\n\n\n💡 如何避免搬屋引發「心理副作用」？\n\n以下是經專家認證的預防方法：\n\n1. 儀式感處理法：搬屋不是「逃離」，是「進入」\n\n搬屋前，不妨在舊居進行一個「告別儀式」：\n * 對屋講一句「謝謝你陪我這段日子」\n * 拍一張全屋合照作紀念\n * 自己寫一封「給這個家的信」\n\n\n✅ 研究指出，進行簡單的「儀式感動作」，能夠有效安撫神經系統的「空間斷裂感」。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證員工絕不主動索取小費，否則全單免費，絕不食言！\n\n\n2. 第一週「不急裝修、不急佈置」策略\n\n搬入新居後，請容許自己先習慣環境，別急於立即裝修或全面佈置。\n\n📌 冷知識：\n腦部的「海馬體」負責空間記憶重組，需約 7 至 14 天重新建立「安全場景記憶」。\n過度裝飾反而會讓大腦「超頻工作」，令你更累更煩。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證所有傢俬及電器均會以「專業保護物料」作「包裝保護」！\n\n\n3. 「搬屋反胃感」是真的！從腸胃看心理壓力\n\n你以為只是搬屋累？\n\n其實很多人會出現：\n * 易嘔\n * 食慾不振\n * 腸胃不適\n * 這些其實是心理壓力轉移到身體的表現。\n\n\n✅ 建議：飲用薑茶、熱檸水、避免寒性食物；並盡量保持作息穩定。\n\n⭐️ 實惠搬屋公司保證絕不使用外判員工，員工全部為地道本港華人！\n\n\n4. 搬後爆買 ≠ 需要，而是補償感！學會「空間慢添法」\n\n「搬完新屋一定要買嘢填滿先似樣！」這種想法其實是焦慮的偽裝。\n\n📌 冷知識：\n心理學稱此為「填補焦慮機制」——透過購物取得「安全感錯覺」。\n\n✅ 建議：\n每週只新增 1~2 件物件，並強迫自己先「使用完、喜歡完」現有物品，再買下一件。\n\n⭐️ 實惠搬屋提供「包裝保護」服務，我們嚴選專業保護物料作保護讓您無須擔心傢電損壞。\n\n\n🧘‍♀️ 小結：搬屋，是心理與空間的重新校準\n\n搬屋不止係搬傢俬、搬電器，更係搬一段生活、一套習慣、甚至一種身份。\n\n你以為自己係為咗「住得更好」，但其實身心都要同步過渡。\n\n\n⭐️ 實惠搬屋 🏠住宅搬遷｜🏢搬寫字樓｜🚛存倉出倉一條龍｜🔨傢俬棄置\n\n📦 選擇實惠搬屋，質素價錢兩兼顧！⭐️🏆\r\n #搬家 #搬屋公司 #搬屋 #搬家公司 #搬家公司推薦 #搬屋公司推介 #搬屋公司推薦 #搬屋服務 #搬家服務 #搬家公司推介\r\n\r\n(此文章由U Blog 同步發佈至社群)"},{"@context":"https://schema.org","@type":"ImageObject","contentUrl":"https://cloudapp01.ulifestyle.com.hk/post/600-1-1-CR-1-RB-1/post_1746604178910.jpeg","creator":{"@type":"Person","name":"yourmotherverywell"}}]